维c最厉害的六种蔬菜-5
维c含量高的蔬菜有哪些
答:含有维c含量高的蔬菜有柿子椒、土豆、芹菜、苦瓜、胡萝卜、黄瓜、菠菜、白菜、菜花、青椒、西红柿、香菜、油菜、萝卜、豌豆、南瓜、紫菜、莲藕、甘蓝、豇豆、苋菜、菜苔等等。
含维c水果蔬菜前十名
答:油菜薹,油菜苔还具有非常高的营养价值,富含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、以及钙、钾、磷、硒、镁等矿物质元素,每100克维生素C的含量大约为65毫克第二名:芥蓝,每100克芥蓝的维生素C含量大约70毫克第一名:彩椒,维生素含量比黄瓜、番茄、茄子等蔬菜要高,每100克维生素C的含量超过100毫克 ...
维生素c十大排行榜
答:第三层:白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 维生素C的食物来源:新鲜植物中维生素C较多,最高的是樱桃,其余 如柿椒、苦瓜、菜花、芥蓝等蔬菜以及猕猴桃、酸枣、红果、沙田柚等水果。某些野菜、野果中维生素C含量高于常用蔬菜。维生素C在储存、加工及烹调处理过程中极易被破坏,而...
维c含量高的水果蔬菜有哪些
答:3、番石榴:每100克番石榴维生素C含量为68毫克。番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽。4、猕猴桃:每100克猕猴桃的维生素C含量约为62毫克。猕猴桃的口感甜酸、可口,风味较好。5、辣椒:每100克辣椒的维生素C含量约为198毫克。辣椒维生素C含量居蔬菜之首位,维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质...
维c含量高的蔬菜有哪些
答:排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3...
哪种蔬菜含维生素C最多?多吃多漂亮
答:还想了解》》 不吃蔬菜的危害 维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显着的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛...
含维c水果蔬菜前十名
答:4、彩椒 彩椒是甜椒的一种。因为它有许多颜色,如红色、黄色、绿色、紫色、橙色等。它有彩椒之称,是各种果皮颜色不同的辣椒的总称。5、木瓜 其实木瓜也是一种富含维生素C的水果,虽然大部分人吃木瓜是为了美容,其实吃木瓜补充维生素C也是不错的选择。6、柑橘 橘子也有很多维生素C,橙子的肉和皮可以...
哪种蔬菜含维生素C最多?多吃多漂亮
答:还想了解》》 不吃蔬菜的危害 维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显着的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛...
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答:还想了解》》 不吃蔬菜的危害 维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显着的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛...
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答:还想了解》》 不吃蔬菜的危害 维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显着的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛...
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