一个人去西藏的旅游，需要准备注意什么？ 一个人去西藏旅游要准备什么？
建议最好不要一个人，每个人的高原反应不一定。
关于高原反应
① 进藏前一周，必须开始服用红景天胶囊（大一些的药店均有售）
② 进藏前一两个月，适量开始做运动（跑步、游泳、打球）
③ 进藏前一定要调养好身体，不要感冒，不要有喉咙发炎之类的问题（在高原环境下感冒很容易引起肺气肿）
④ 到达西藏后最好在宾馆休息半天以适应环境，不要兴奋地到处乱晃，刚到的第一第二天最好不要洗澡
必带物品
① 感冒药、消炎药、红景天、云南白药、正露丸等
② 牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、毛巾、吹风机、杯子、拖鞋（总有旅社不提供这些东西）
③ 防晒霜 SPF>50（必带，尤其是女生，没事就抹）
④ 润肤露、唇膏（必带，藏区非常干燥，下雨也干燥）
⑤ 雨伞（必带，西藏天气阴晴不定，白天大太阳晒半死，傍晚就起风下雨）
⑥ MP3（大多数时间在车上，可用来打发时间）、相机
⑦ 现金（身上备个四五千基本不需再取钱）
糖果什么的也可以带点送小朋友。
边境证
国内客人（包含持内地身份证和香港、澳门身份证客人）到定日（珠峰）、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。
办理地点：持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。
办理程序：请带好并交验本人身份证，同行有无身份证的儿童的，另带儿童的户口簿，交付二元后填写一张边境通行证申请表，在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如：准备去珠峰大本营的，填上“定日珠峰地区”即可；准备去神山（冈仁波钦）圣湖（玛旁雍错）的，填上“阿里扎达普兰县”即可。
拍摄人物绝大多数藏族人对于摄影和被拍摄还是接受的。拍摄藏族人物照时，一定要尊重而且尽量避免惊动被拍摄者，如有必要，可以送给被摄者一些小礼物，这比给钱要好得多。如果被摄者反对，不要强求，在一些开发比较成熟的景区，比如四川旅游九寨沟藏区，就有拍摄老人要付钱的。其实要想拍出好的人物照，耐心沟通是很有必要的，只有好的沟通才能有利于拍出有深度感的好照片。
路线参考：
1：拉萨---巴松错---林芝
2：林芝---大峡谷---南伊沟
3：林芝---拉萨
4：拉萨---羊湖---日喀则
5：日喀则---珠峰
6：珠峰---日喀则
7：日喀则---拉萨
8：拉萨---纳木错
9：拉萨---布达拉---大昭寺
10：拉萨自由活动
其他的我都不说了，楼上的说了，主要是你一个人去不知道是男是女，还是要注意安全。如果是观光旅游呢。风景其他地方都差不多的。主要是他的神圣，有什么不一样的心境去不一样的地方吧。纳木错，林芝，还有日喀则，鲁朗林海，巴松措，羊卓雍错。甘丹寺，哲蚌寺，桑耶寺，这些都是我去的，推荐，主要是针对旅客，这些相对一个人玩的话已经需要不少时间和精力，我最喜欢的事鲁朗林海，纯天然的风景，不一样的感受还有美妙的吃的{石锅鸡}呵呵，小建议。。我还去过珠穆朗玛峰，还有川藏线，藏南线，藏北线，我在西藏当兵12年，去玉树抗震救灾，512我也去了，314也碰上，刚好在医院工作，喜欢旅游，有幸去过那么多的地方，谢谢我的领导，门巴将军李素芝。我爱拉萨，每当过年新年钟声敲响的那一刻我都 喜欢在布达拉宫广场上面独自的守着那一份的寂寞。可以给我邮件。我给你们建议
[email protected].
背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。
需要准备足够多的钱和两部手机，因为有时候遇到事情也许你的手机也会摔坏，但是如果有两部的话，其中一部就会好的，然后就能用。
如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。
西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。
西藏旅游要注意什么
林芝地区：米林县、朗县、察隅县。山南地区：错那县、洛扎县、隆子县。日喀则地区：康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县、定日县、聂拉木县、萨嘎县、仲巴县。阿里地区：普兰县、噶尔县、札达县、日土县。在拉萨办理最简单的办法就是交钱给旅行社，旺季一般要100元\/人，淡季50元\/人。有些旅馆也...
准备去西藏旅行,有什么需要注意的事项吗?
准备去西藏旅游，需要注意以下注意事项：1、相对其它大多数生活条件比较好，适宜生存的地区，西藏位于高海拔地区，其地理位置也比较偏僻，所以它的环境会比较恶劣，对人们的体质要求也会比较高。因此，在准备去西藏之前，一定要注意休息，适度锻炼，争取把自己的身体调在一个比较好的状态；2、西藏那边的气温...
去西藏旅游,有哪些注意事项?
比如可以去2000多米的林芝，或者直接坐飞机飞回内地（今年5月份的时候，我一个朋友坐飞机去拉萨，一下飞机就受不了，没有出机场，直接就买机票又返回了）。二、防寨保暖的衣物及装备 西藏海拔高，气温也比较低，所以必须要备足防寒保暖的衣服、围巾、手套、鞋子保温杯等，这非常重要。三、西藏的民风...
一个人去西藏有什么需要注意的?去过的朋友有什么建议?
今天5月份去的西藏，走的川藏线，一个人，选择方式是拼车。下面是我自己拍的图哈。给楼主的建议：1.先说准备东西吧。药品：感冒药、肠胃药、红景天、西洋参片等其他楼主个人体质的药品。这里需要强调一下红景天有泡茶的也有胶囊的，泡茶的话建议出发前一个星期喝，胶囊无所谓。我当时去的时候是没有买...
暑假去西藏旅行需要准备什么?
暑假是西藏旅游的旺季。夏季，西藏的平均气温在10-25之间，是中国的避暑胜地。西藏的风景也是暑假期间最好的，暑假期间会举办很多节日。那么，去西藏旅游需要注意什么呢？:穿衣指南1.平均温度西藏夏季平均气温10-25。海拔越高，温度越低。可以遵循这个原则来准备衣服。早晚温差大，需要带一件轻薄的羽绒服。
进藏该准备些什么?
个人护理:西藏处于高海拔地区,气候干燥,日照强烈。所以去西藏旅游,必须携带以下护肤用品:水乳霜、补水面膜、防晒霜、晒后修复凝露等。重点:防晒霜并不是女士才用,男士也需要,特别是司机及摄影的朋友,一定记得涂着,不然去一趟西藏,回来真的黑一圈的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 漓帷栮...
去西藏旅游需要准备些什么东东? 准备今年去趟向往的西藏,想问下具体花...
7、速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用。四、证件：1、身份证、护照、驾驶证、行驶证、学生证等有效身份证件；2、汽车保险卡单（车辆要投保交强险、第三者责任险和车辆损失险）；3、边境通行证。西藏大约有这么几个地区需办理边境证：墨脱县、亚东县、聂拉木县（珠峰、樟木口岸）、阿里地区的狮泉河...
自驾去西藏游玩,需要准备什么?
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 以前跟着朋友一起去自驾游游玩过西藏,带了很多其实没必要带的东西,反而一些很有必要的东西没带上,下面我就根据我的亲身游玩体验给宝子们整理出一份攻略,助你们开启一段愉快的西藏自驾游! 西藏,一个让人向往又畏惧的地方,但其实这里并没有大家想象的那样可怕,只要在入藏前...
去西藏需要准备什么
去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。去西藏旅游需要随身携带的物品：1.洗漱用品和遮阳帽、...
去西藏旅游应注意什么??
上车前要讲好价格,以免遇到不必要的麻烦,到时你才感觉到语言不通和语言间的误会加之藏胞认死理的尴尬境地。3、包车:西藏有许多景点路况较差不通班车,部分景点只有越野车才能进去。包车车价随季节、路况和距离有所浮动。包车是最能按照自己的意愿旅游。出发前尽量找证明、旅游手续齐全的车,谈好条件签好合同再出发。