正常人最好不要吃维c

正常人吃维C有影响吗
答：可以按照一般保健品上的建议服用的，对身体没有影响。维C具有促进骨胶原的生物合成，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，改善人体对铁、钙和叶酸的利用，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，促进牙齿和骨骼的生长，增强机体对外界环境的抗应激能力等作用。不过服用过多也会产生依赖性，减少身体自身合成的维C...

平常人可以吃维生素c片吗
答：不可以的。长时间大剂量摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高，不利于某些物质从尿液排出，进而诱发结石。维生素C是一种水溶性维生素，在体内，它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外，还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。由于人体不能自身合成维生素C，必须通过食物、药物等摄取。人体每日...

正常人可以吃维生素C吗?可以长期吃吗?有什么好处及坏处吗?
答：不可以，没有维生素缺乏症的话还是不要通过吃药补充的好，可以多吃新鲜蔬菜和水果啊。维生素c的好处是维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保 持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生素C 丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘...

正常人是否补充维生素cE
答：正常人不需要补充的。维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.维生素c大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶...

维生素c是不是什么人都可以吃的
答：1、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。2、患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。

正常人可以服维生素c吗?
答：当然可以服用，不过最好是多吃些蔬菜和水果，因为对于正常人来说药补不如食补。维C不宜长期服用，身体状况有所改善后应适当减少服用量，最多连续服用3个月后应该至少停服半年，因为长期服用可能会引起肾结石。

维生素c片一般人能吃吗
答：维生素C 片也不能乱吃，正常的都多吃蔬菜水果就行了。如果不是为了配合某些疾病的治疗，单纯为了保健而服用维生素C，每天吃一个100毫克的维C小白药片就足够了。

正常人可以吃维生素C吗
答：1、过食，偏食，节食者，尤其是果蔬摄入不足者；2、免疫力低下，易感冒者；3、常期服用药物如：抗生素，避孕药，减肥药的人群；4、牙龈经常发炎出血者；5、精神压力过大者，经常吸烟饮酒者；6、常吃快餐，腌制，熏制食物，碳酸饮料等人群。吃维生素C功效：1、蛋白的合成：维生素c是可以参加蛋白的...

正常人可以吃维C吗,会有什么后
答：你好，维生素c对于肌肤、骨骼、血管等都有很强的功效，服用维生素c可以改善身体状况，维生素e有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管抵抗力，并维持正常通透性，改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等。意见建议:过量摄取维生素对身体是有害的，是药三分毒，建议你最好是不要长期服用，可以注意营养的全面补充...

维生素E 维生素C 健康人总吃对身体好吗??
答：如果无病是正常人，最好别乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，实际上，各种植物油（麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素e较好的来源。（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。