正常人最好不要吃维c-9

什么人需要补充维生素c?维生素c适合什么人吃?
答：那么，哪些人需要补充维生素C呢？1、维生素c的作用维生素c可以保护机体组织免受氧化损害，提高身体免疫功能。有促进铁吸收、参与叶酸代谢等作用，可维持牙齿、骨路、肌肉、血管的正常功能。可防止出血，促进伤口愈合，并有利于预防贫血。维生素c还有预防癌症的作用，可有效抵御自由基对细胞的侵害、从而防止细胞...

经常吃维生素C,可以长期吃吗?
答：可以长期吃。不会有中毒反应。仔细阅读下面的文字，你就会明白了。（不会中毒，但吃多了也是浪费。）维生素C是水溶性的，从小肠上方被吸收的维生素C，经由门静脉、肝静脉输送至血液中，并转移至身体各部分的组织。当人吃入维生素C之后，脑下垂体、肾脏的维生素C浓度最高，其次是眼球、脑、肝脏、脾脏等...

维生素c适合什么人吃 其治疗效果好吗
答：那么哪些人更需要维生素c呢? 1、紧张工作和学习中的人 紧张会抑制免疫系统的功能，降低其效率，容易促进机体内潜伏病毒的重新复活。 2、怀孕与哺乳期间的女性 这时候妇女机体内维生素c的水平比平常时候低，造成了抵抗感冒能力低下，而不少感冒药又对孕妇有副作用，因此往往感冒被视为怀孕期间最大的"麻烦...

什么样的人群需要额外补充维生素C?维生素C对身体有哪些益处?
答：自由基是人体新陈代谢过程中产生的物质，具有很强的氧化性，能对正常细胞造成损伤。维生素C具有抗自由基损伤、保护细胞膜和抑制脂质过氧化物生成的作用，对维持免疫细胞的正常功能和机体免疫力有积极的影响。维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中，如冬枣、柑橘、柚子、辣椒、菜花等。但是有些人不喜欢某些食物...

维生素c适合什么样的人吃?
答：以下人群适合吃维生素c：1.经常抽烟的人 吸烟对维生素C的消耗很大。研究表明，经常吸烟的人对维生素C的需求量，比不吸烟者要提高40%以上。经常抽烟的人多吃维生素C含量高的食物，有助于提高细胞的抵抗力，消除体内的尼古丁。2.白内障患者 维生素C是眼睛内晶状体的营养要素，而白内障发病的原因之一就是...

什么人需要吃维生素c 什么样的人可以吃维生素c
答：5 长期服药的人 许多药物都会降低人体内的维生素C含量，并且引起其它不良反应，如阿司匹林、安眠药、抗癌药物、四环素、避孕药、降压片、钙制品等。要消除这种状态，就必须补充维生素C。6 工作学习紧张的人 在紧张状态下，人的免疫系统功能会受到抑制，免疫效率也会出现下降。这时候，特别容易...

什么样的人群适合吃维C和维E
答：3、处于生长发育期的青少年因需要增强免疫力，促进骨骼生长。另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素C 4、户外工作人员经常奔波于烈日下，维生素C会随着汗液从体内大量流失。维生素e需要人群：1、饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E 2、服用避孕药、酒精、激素的人要补充维生素E 3、心血管病、...

女人吃维C好吗?
答：但是服用维C应适量，不宜过量服用。美国专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）新鲜橙汁便可满足这个最低量。而中国营养学会建议的膳食参考摄入量（RNI），成年人为100mg/日，可耐受最高摄入量（UL）为1000mg/日。而最适当的吸入方式还是食用富含...

常服维生素C对人有副作用吗
答：维生素C被认为没有害处，因为肾脏能够把多余的维生素C排泄掉，美国新发表的研究报告指出，体内有大量维生素C循环不利伤口愈合。每天摄入的维生素C超过1000毫克会导致腹泻、肾结石的不育症，甚至还会引起基因缺损。而且长期过量摄入会导致坏血病。服用期间不要吃鱼虾之类的水产，美国芝加哥大学的研究人员，通过...

维C吃多了对人身体有什么负面影响?
答：影响不大，维生素C是水溶性的，一般吃多了就排泄掉了，不在体内蓄积。