去西藏一定要了解的行前准备
“导游，听说去西藏六七月份是最好的，现在去合适吗？”
“导游，我没去过西藏，会不会高反？”……
第一次去西藏，大家既兴奋，又担忧！西藏，那是一个神秘的领域，无论是天气，人文风情，还是生活习惯，和我们平时接触的有太大的区别！更重要的是，那是藏传佛教的圣地，有许多需要注意的事项，想去西藏的亲们，可得把下面的重点先记清楚了哦[微笑]
一，进藏前保重身体，养好精神。
西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。出发西藏千万不能感冒，同时请备些旅游常用药品：如，红景天、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林等。
二，心态平和，提前做高反的预防准备。
西藏拉萨海拔约3200米，布达拉宫约3600米，林芝约2800米，含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后会有不同程度的高原反应，其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等，因此建议大家提前服用红景天胶囊、红景天口服液等（如出发前10天左右服用红景天将可大大减轻高原反应）或自己在药店买红景天煮水喝。
三，早晚温差大，阳光辐射强。
西藏的气候条件比较特殊，高海拔地区，日照强烈，最明显的便是昼夜温差较大，太阳辐射强，干燥，可穿大衣、羽绒服、毛衣，戴手套、围巾，中午有时只需穿两件衣服，并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。这个季节，天气预报显示基本都是-1至21°，相对来说，天气是比较适宜的。
四，路上备好干粮，随时补充体力。
由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，大家可多准备一些零食：饼干、牛肉干、牛奶片、巧克力、葡萄糖口服液、水果、西洋参等，可补充能量还可提神。
五，进藏后不要洗澡！不要洗澡！不要洗澡！
由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。
记住注意事项了没，现在，跟上我的脚步出发了哦！[微笑][比心][比心][比心]
西藏旅游用品准备攻略去西藏旅游必备用品
也必须做好准备。抗缺氧药物:红景天。葡萄糖等。如出发前3天服用红景天,会大大减少高原反应。感冒药要有几个品种,清凉油、风油精、花露水、润喉片。所有的药都比平时用的品种好。服用后尽量立竿见影。 3.去西藏旅游必备物品清单西藏是游客的天堂,无论是自驾还是自由行,也有骑自行车的,骑摩托车的,当然还有极限旅行...
暑假去西藏旅行需要准备什么?
那么，去西藏旅游需要注意什么呢？:穿衣指南1.平均温度西藏夏季平均气温10-25。海拔越高，温度越低。可以遵循这个原则来准备衣服。早晚温差大，需要带一件轻薄的羽绒服。白天阳光强烈，需要重点做好防晒。也最好带上帽子，墨镜，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休闲西装或者针织毛衣，浅色毛衣等。并带些披肩...
在去西藏之前,我们该做好哪些准备?
西藏是一个特别迷人的地方，如果我们要去西藏旅行的话，必须先提前计划好要携带的物品，以及相关的出行路线。唯有做好攻略，我们的旅途才会一切顺利，让你细致地感受到来自西藏的魅力是如此的让人着迷。那么，说到底在进入西藏之前需做好什么准备呢？一起来看看吧。一、了解身体状况 在去西藏之前，一定要...
去西藏之前需要准备什么
去西藏之前需要准备应急药品、薄厚外套、个人相关证件、防晒物品、舒适的鞋子等。1、应急药品 出行前需要准备一些预防高反的药物和一些常备药品，缓解身体出现不适的状况，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。2、薄厚外套 虽然夏季的拉萨白天很热，但早晚温差大，要注意增减衣服，而且还有大风，需要带一两件...
西藏自驾游物品准备清单,去西藏自驾游要提前准备那些物品
驾游西藏所需物料准备1、去西藏要带的证件川藏线自驾游务必携带以下三种证件，否则车辆在藏区将会寸步难行。1：身份证，2行驶证，3驾驶证需要三证齐全，车辆才可以加油，检查站才可通关。2、人员物资准备吃：热水壶、牛肉干、方便面、饮用水、巧克力、压缩饼干等，防止路上肚子饿了，还没到吃饭的地方，...
去西藏旅游要准备什么
去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。1、衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。夏天的拉萨，几乎都是大晴天，很少下雨，天气还是很炎热的，你可以直接穿短袖。当然这种热是干热，只要站在树荫底下就比较凉快了。到了...
去西藏前的准备工作,要带的东西
去西藏需要做的准备：1、提前十天左右服用预防高原反应的药2、携带缓解高反的药品如西洋参、肌苷片、肌肝口服液、高原安3、携带头疼药4、有些地方需要边防证5、润滑鼻腔的药膏6、雨具7、保暖衣物8、长衣长裤、遮阳帽、墨镜、面罩或口罩、防晒指数高的防晒霜 1、西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家...
去西藏一定要了解的行前准备
二，心态平和，提前做高反的预防准备。西藏拉萨海拔约3200米，布达拉宫约3600米，林芝约2800米，含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后会有不同程度的高原反应，其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等，因此建议大家提前服用红景天胶囊、红景天口服液等（如出发前10天左右服用红景天将可大大减轻高原...
自驾去西藏需要准备哪些物品注意事项?
🔆为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，出发前可以带上：🍫巧克力、牛肉干、火腿肠、🍪饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物，还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛。‼️其他注意事项‼️1️⃣自驾途中经过民族...
去西藏自驾旅游要准备什么
4、证件及银行卡类：身份证、驾驶证、行驶证、边防证、银行卡、信用卡等等。去西藏并不一定都要办边防证，如果要去西藏的一些边境地，比如定日、亚东、珠峰、绒布寺、阿里地区和墨脱等地就要边防证，边防证可以在户口所在地的出入境管理处办理，也可以抵达拉萨之后，在拉萨办理，建议出行前查好行程需要...