肌肉酸痛一般持续多久

肌肉为什么在运动后会感觉酸痛?这种状态要持续多久才会消失?
答：，按摩一下可以缓解，一般持续5、6天就好了

得了流感浑身难受,流感肌肉酸痛持续多久?
答：流感肌肉痛一般会持续5~7天左右，具体情况因人而异。流感即流行性感冒，主要是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染性疾病，患者的呼吸道症状较轻，全身中毒症状比较明显，会出现头痛、乏力、高热、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状。其中肌肉酸痛是在流感期间身体消耗比较大，导致乳酸产生过多堆积在肌肉引起的，随着流...

健身疼痛一般多久
答：健身疼痛一般多久健身疼痛一般持续2～3天，运动时间长或者强度大都会造成肌肉酸痛，是正常的生理现象。若是运动后疼痛的时间长，则需要去医院治疗。可以做有氧运动，能缓解肌肉酸痛，也可以做拉伸运动，能加快乳酸的消耗，缓解肌肉疼痛。健身疼痛一般持续2～3天健身疼痛一般持续2～3天左右便可以自行消退，若...

大学生暑假运动后肌肉酸痛怎么办?
答：很多人在运动后都会出现肌肉酸痛,特别是平时缺乏锻炼的人,突然增加运动量,更容易出现肌肉酸痛,严重者走路都困难。一般在运动后第2天出现,2-3天达到高峰,有时可持续5~7天或更长。运动中或运动后立即能感受到并能很快缓解的肌肉酸痛,为急性肌肉酸痛;运动后第二天出现并持续较长时间的肌肉酸痛,为延迟性肌肉酸痛。

剧烈运动后大约多久开始感到肌肉酸痛?
答：迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。较少使用或练习的肌肉，忽然进行激烈或过度反复的活动...

如果感染梅毒肌肉关节酸痛多久啊?
答：病情分析：感染梅毒后很少会引起肌肉关节酸痛，少数人可能会持续一到两周，所以现在的情况看，是未确定感染梅毒，引起肌肉酸痛的原因还可以见于风湿热、风湿性关节炎、艾滋病等。意见建议：具体需根据伴随的症状来分析，如果怀疑有梅毒感染，需去医院就诊，来明确诊断，针对性的治疗。

运动肌肉酸痛多久才能继续运动
答：如果不是运动过量，一般不用休息，第二天再练就不疼了，使不上力的话尝试降低一下强度。一次一般一个位置，第二天换个位置练。每个部位的训练间隔至少是48小时。

肌肉锻炼后多久回复?
答：许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢？这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为“延迟性肌肉酸痛症...

如何区分锻炼过程中肌肉酸痛与肌肉受伤
答：1，肌肉酸痛 是训练后第二天才有明显感觉！ 受伤的话，当时就痛了，并且不能够继续训练。2，肌肉酸痛 从第二天一直持续，只要你用到那块肌肉就痛，至于持续多久，看个人体质，训练强度等等。。一般2到5天左右 器械健身如果受伤的话，一般都不是那么容易好的，少则10天半月，SO 要注意安全，...

刚开始健身肌肉酸痛多久会适应
答：刚开始健身肌肉酸痛多久会适应1 初次运动后浑身酸痛为正常现象，在停止运动之后5天内可自行消失。人体在运动的过程中，身体内会产生大量的乳酸，当乳酸含量大于身体消耗的速度时，可阻碍血液的流通，导致出现浑身酸痛的症状。这种运动产生的酸痛不需要治疗，一般在停止运动后5天内即可自行消失。如果在浑身...