打羽毛球的好处和坏处

自己学打羽毛球的优点及缺点
答：好处：1．预防、治疗近视 2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。3． 可以提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼 4． 放松、减压 5．通过打球，具有良好的心理素质。6。非身体接触性的活动，相对安全 7、通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。8、预防老年痴呆 坏处：1、容...

自己学打羽毛球的优点及缺点
答：1、身体素质有差距。较大的体重影响移动的速度，步伐和转体都比较慢，也引起膝盖的伤病，同时在激烈对抗下体能和精力消耗过快。这是我最近一个阶段首要解决的问题。目前初见成效，体重减了5公斤，膝盖伤病缓解，移动速度和体能有所改善。2、基本功欠账较多。一是上手球发力有问题，整体感觉步伐、侧身和上...

打羽毛球好处和坏处
答：好处：1、锻炼孩子心肺功能：孩子通过打羽毛球，加大运动量，自然是锻炼孩子的心肺功能，而且，这项运动消耗体力很大，会让心跳更加有力，承受力和耐久力都会大大提高。2、提高孩子身体素质：小孩子打羽毛球，会让身体很放松，很舒展，可以帮助孩子预防脊椎疾病，对颈椎也是非常有好处的，所以，父母应该...

打羽毛球的好处和坏处
答：打羽毛球的好处和坏处如下：1、好处 打羽毛球可以锻炼全身各个部位的肌肉，增强身体的协调性和灵敏性，提高心肺功能和耐力。打羽毛球可以消耗多余的热量，有助于减肥和塑形。一般业余水平的羽毛球爱好者在进行两个小时的练习中，跑动的距离可达到5000米之多，消耗的热量相当于慢跑或游泳。打羽毛球可以缓解...

打羽毛球的好处和坏处
答：好处：1．预防、治疗近视。2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。3． 可以提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼。4． 放松、减压。5．通过打球，具有良好的心理素质。6。非身体接触性的活动，相对安全。7、通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。8、预防老年痴呆 坏处：1、...

经常打羽毛球有什么好处和不好
答：经常打羽毛球有什么好处和不好,羽毛球是一项在中国少有普及的运动之一,对于场地的要求低,同时对于个人的素质要求也很低,所以也是一种全民性国际化运动,以下经常打羽毛球有什么好处和不好。 经常打羽毛球有什么好处和不好1 打羽毛球的好处 1、增加骨质密度 打羽毛球有助于增长形成骨质的细胞,这些细胞会使骨质...

孩子打羽毛球的好处和坏处
答：好处:1、运动中连蹦带跳的动作，能帮助小孩身体敏捷和协调性；2、有助于增强视力；3、有助于锻炼儿童社交能力；4、锻炼身体增强免疫力；坏处:由于是球拍运动，会导致左右手发育不对称等情况，可以通过体能训练或相对应的练习，减少此情况。

打羽毛球的坏处 利弊都有啥
答：1、容易造成运动损伤，比如网球肘、腱鞘炎等。2、打球费用较高，球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑。3、好处：打羽毛球对眼睛有好处每天坚持打羽毛球半小时的话的的话，那么就至少有半个小时左右的时间眼睛需要直视远方，因此这对眼睛是很好的放松休息；打羽毛球对肺部及呼吸系统有好处每天...

每天晚上打羽毛球对身体有没伤害
答：1、好处: 打羽毛球属于一项有氧运动,长期坚持可以起到锻炼心肺功能的效果,同时还能消耗身体热量,对于减肥有帮助。同时还可以调节身体的情绪、改善身体协调性、增强肌肉力量,对预防骨关节方面疾病有一定帮助; 2、坏处: 在长期打羽毛球的过程中,若运动量过大、单次运动时间过长、运动中不注意身体防护等,有可能引...

打羽毛球有什么好处/坏处?
答：正确打羽毛球是没有坏处的，只有好处，以下为打羽毛球的好处：1、羽毛球运动可增加能量消耗；羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一...