吃什么东西补血-70

吃什么东西可以快速安全的补血?
答：红枣，阿胶，还有猪红，就是猪血另外鸡血也可以

吃什么东西最能补血?最好是日常吃的食物,或者是药物。
答：补血先补气，红豆红枣补血又补气还又常见。桂圆铁棍山药也补气。都可以常吃。

吃什么东西补血最快啊?我贫血有点严重,非常想知道~
答：吃什么补血最快 中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，补血法有补心血和补肝血。此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生 ，所以...

吃什么东西补气补血效果好?
答：1、宜多吃常吃具有补血作用的食物；2、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物；3、宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物；4、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大...

吃什么东西补血 怎么改善才有好的养生?
答：10；有什么别有病，没啥别没钱，缺什么也不能缺少健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切，叫好不容易奔小康，一场病来全光光。11，问君保健谓无钱，有也无。若要与君谈养生，闲也忙。病到临头花万千，无也有。阎王召见命归天，忙也去。12，人生最大的错误，是用健康换取身外之物，...