我觉得自己很没用怎么办？ 觉得自己很没用怎么办？

感觉自己没用怎么办~

需要乐观的生活态度。产生这种感觉的原因大都是遇到烦恼，或者是困难让自己的心情变坏，从而产生了自己没有才能，感到自己一事无成。在任何时候我们都需要乐观的生活态度，这样才能让生活充满色彩，做事情都有动力。

内心强大。内心强大的人是不会有这种感觉的，他们在遇到苦难烦恼的时候会敢于去面对，寻找适合的方法解决，内心强大对于任何的东西都是无所畏惧的，这是我们成功的牢固基石，所以，学会让自己的内心强大起来。

学习。既然觉得自己没有才能，那就去学习啊，不要一味的就是嘴上说说，成天抱怨自己没有才能，不会做事情，找不到工作。没有才能那就赶紧去学习，学一门自己感兴趣的技能，这样不就变得有才能了吗。付诸行动让自己变得有才能。

给自己定个目标。感觉自己没有才能很多时候是因为没有目标，人生是需要目标的，给自己定个目标并为此去努力，为目标去奋斗，遇到任何困难都不要怕，心里想着自己的目标，这样才能够勇敢的去面对，目标是人生的一座灯塔。

倾听别人的建议。经常与身边的人交流，让他们给自己一些帮助建议，看看哪些建议是合适的，然后再去付诸行动。所谓集思广益，倾听别人的建议对自己也是很有帮助的。当然，前提是这些建议是正确的，多接触一些正能量的朋友。

自我调节。感觉自己没有才能大都时候是一时半会的感觉，很快也就会过去的。这种感觉或许是来自无聊了，或许是遇到了一些挫折。这种感觉只是短暂性的，过去了也就过去了。所以，要自我调节，遇到这种情况那就听听音乐，吃顿大餐，出去走走。

自我提升。我们确实需要有才能，这样才能能够拥有事业，让生活变得精彩。所以，每天不要荒废时间，合理利用时间去提升自我，增加自己的技能，每个成功的人士各方面都是优秀的，所以，努力提升自我吧。

.求助
正如成功=热爱+坚持，失败=自负+坚持。就那么害怕求助别人么？
我本来想在等式右边都加上运气的，实际上没有必要。
米开朗琪罗曾说，有一匹马在石头里，我需要把它雕出来。运气就是摆在我们面前的石块，但我们需要知道怎么雕刻，才能雕出想要的东西。“求助”就是我们的雕刻刀之一，在需要用到的地方就得用；而且有时还需要去搜寻，努力求得。[注：另一方面，我们处在低谷时，容易把他人的善意错当嘲讽或怜悯，其实那有点放大了自己所谓的尊严，小看了他人伸出援手的勇气。]
就像聊天，如果一方说的太多，另外一方就会感到厌烦；当你能够回馈别人的帮助的时候，不要忘了。
人
当你身处低谷时，95%的情况下，你需要身边的人帮你走出来。
你相信他们吗？他们会阳奉阴违吗？在他们身边，你是否感觉良好？而他们，是否积极向上呢？
举个例子。我曾和这样两个人合作。他们提出的交易总是一单又一单，每次都看起来很诱人，但最后总是没能成交。我总是想，也许这次会成交，也许这次，只需要有一次……但这个“一次”一直没有出现。他们本来就不是好鸟，我知道。但我还是抱有期待，也许这一次，也许……我们终于还是掰了，我再也不帮他们了。解脱。
好好看看你遇到的那些人，把他们列在一张纸上，一张很大的纸上。
问你自己，“想到他/她时，我对自己的感觉是否良好？”或者，“我觉得他们怎么样？”可能你对他们的了解只是一点点，但如果你前面的回答是良好，那就进一步去了解他们吧。
我说“问你自己”，不是要你问问你脑袋里里那坨黏糊糊、又独断自大的东西，问你身体的每一个部分。
等它回答。
感觉怎么样？你浑身每一个神经元都有自己的答案，它们绝对会告诉你的。你需要诚恳的听取这些回答，并大声的告诉它们：“我！听！到！啦！”
也许你就此了解某些人了，你需要努力去摆脱他们了。
这不是要你残忍。人们有时确实需要帮助，但你得搞清楚，是不是为了让自我感觉良好，对帮助别人已经上瘾了？
远离坏人。自我感觉不好的时候，对自己的认识偏差也越大。
.现实
有个朋友，曾在一件事上屡试屡败。她说：“我永远也做不到。”我觉得也许是的。
另一个朋友对自己的想法很自信，说：“这是最好的主意！”

应天生我才必有用，别太气馁了，我们有手有脚的什么不能靠奋斗得来呢。

那时候听过的一个故事，一个人很贫穷，他总是抱怨自己没有鞋，可是有一天他看到了一个乞丐，那个人却没有脚。

我们不要把自己过于贬低了，其实我们能做的事情很多，比起那些比我们更不幸的人，我们没有理由颓废，怎么也是比上不足比下有余吧。

其实每个人的能力多相差不多的，无论是从智商还是情商上，一开始的时候我们的开局差不多，为什么有的人慢慢就拉开差距了呢？是因为他的思维限制了行为，思维不够开放，总是觉得自己这也不能，那也不能，所以就慢慢停止不前了。

想改变这个现状，先把你的思维打开吧，让你能够接受一些新的思想进来，不要总觉得自己没用，思想会禁锢住一个人的一切，他就像一个牢笼一样，把你困在里面动弹不得。

再就是想和做的关系，思想上的巨人，行动上的侏儒，这是很多人的一个普遍现象，别忙着给自己下结论，不要听心里那个声音告诉自己什么也干不了，这是一种偏见和胆怯，对未来没有任何的好处，首先应该对自己下一个暗示，告诉自己我能，然后敞开了心放开了胆，勇敢去实践，我相信这个时代不会辜负那些努力的人，就像登山一样，一步一个台阶总会上到人生的高峰，努力吧。

有时，我们会觉得自己很没用，什么也做不好，呐，这时候我们应该怎样调节自己的心态呢？

首先，我们要非常清楚地知道，每个人都是独特的，每个人都会有苦恼的时候，每个人都不是那么完美，每个人都有让他自己自卑的地方。或许我们认为自己很没用的同时，别人有着比你更深刻得苦恼。

我们要明白生命的来之不易。不知几世修行我们才能修炼成人，上一世我们或许是没有知觉的石头，或是随风摇摆的数目，或是渺小的蚂蚁，既然我们来到了这个世上，这一世就该好好活。

消极的时候，多想想家人，多想想那些美好的回忆。我们虽不是伟大人物，我们只是广阔宇宙中微小的一粒尘土，可是我们也有自己的幸福和精彩，即便那些在别人看来不重要的东西，却给我们最美好的享受。

觉得自己没用的时候，想想那些比自己差的人。我们最起码会因为碌碌无为而恐慌，会因为自己没有一技之长而害怕，说明我们还有忧患意识，那么这就够了。这说明我们是有思想的活物，不是任人摆布的傀儡。

有这样的想法，最起码说明我们是有斗志有抱负的人，我们不甘心的不是我们的平庸，而是不能在这样的平凡中找到自己的定位。或许你会困惑自己为什么这么差劲，可是这样的想法对你不会有任何的帮助，因为这个世界上差劲的人很多，再完美的人也会有不为人知的一面，看开点吧，你就是你，独一无二的你，虽然有些没用却不可替代的你。

我们可以听听自己喜欢的音乐，看看自己想看的风景，如果颓废的话，不要焦虑，身体累了，需要放松休息，大脑之所以产生这样的想法，是因为它对你的忙碌已经不满了，大脑的不到休息，自然会产生消极的想法，这时候好好休息也是一个非常好的办法。

1、停止对比，专注于自身

有个奇怪的现象，就是但凡我朋友圈有人发结婚的照片，我好几个朋友就会跳出来找我诉苦排解。平时一个个的都说不着急结婚的人，此刻恨不得立马闪婚。她们都在感慨某某都结婚了，自己连男朋友都没有，过得太失败了。所谓没有对比，就没有伤害，无意义的对比正是让你陷入焦虑痛苦的源头，它会让你陷入不断的自我怀疑和否定中，导致负能量满满。如果遇到这种情况，你需要做的就是停止比较，专注于自身。别人过的好不好你不用太过关心，最重要的是过好自己的生活。如果你无法停止对比，可以斩断获取信息的源头，比如朋友圈，可以关闭一段时间，把注意力专注到自己的身上，而不是别人的生活。

2、努力提升自己才是硬道理

今年大火的朱一龙，凭借精湛的演技，收获无数迷妹的追捧。作为演员，朱一龙入行近10年，演了近10年的戏，演过无数个让人记不住名字的角色，他自认表演天分不高，所以用心演好每个角色。所谓十年磨一剑，《镇魂》中沈巍、黑袍使和夜尊是三个性格不同的角色,但朱一龙却将每个角色的人物性格演绎得淋漓尽致，让无数观众被他的演技折服。他用实力证明自己，好好做自己，天道酬勤，总会有你的舞台。所以当你觉得自己混的很惨的时候，努力提升自己的能力才是改变这个状况的唯一办法。不要觉得现在努力已经太晚了，要知道种树的最佳时间一个是十年前，一个是现在，所以行动起来吧。

3、稳住心态，人生是场马拉松

上次比我小几岁的表妹找我聊天，突然感叹说她这辈子不会就现在这样了吧，领着4K的工资，过着咸鱼一样的生活。我只想告诉她，人生很长，慢慢来，不着急。人生这场马拉松，现在跟不上别人的脚步不要紧，保持平和，保持自己的节奏，朝着自己目标前进，一路下来，就算最后还是没有超越别人，相信你也会收获很多东西。不要因为一时追不上别人，陷入焦虑，一蹶不振的同时又沿途的许多风景。稳住心态，保持耐心，告诉自己人生是场马拉松，慢慢来。

• 第一：千万不要产生自己没有用，是个废物的想法，当有了想法之后就会觉得很迷茫，觉得自己活得不如意，无所谓，然后颓废。所以有了这种想法多半是自己遭遇到了什么事情，或者闲的太无聊了。

• 第二：尝试改变自己，先从自身做起，首先就是衣冠相貌，不用特意的去改变衣着，如果你只是觉得买身衣服就可以改变气质的话那世界就不会有恶人、穷人了。首先就是要克制自己的欲望，不要太过让自己放肆就行，改变是一朝一夕的，不可能一下就改变自己。

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  第三：充实自己，不要让自己胡思乱想，可以去做做自己想做的事，或者周末放假去哪里玩一玩愉悦一下自己的心情

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  第四：朋友，朋友的鼓励对自己的改变也有着很大的帮助，可以试着邀请自己的闺蜜或者基友去哪里玩一玩，或者去图书馆咖啡厅坐一坐。也可以试着在网上和某个不认识谈谈心，会面就不要了。网络交友可以，面基就基本算了，除非是认识的。

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  第五：试着去读读书，其实纸质的书或许对手机而说没那么多兴趣，但说不定你会喜欢呢，不用可以的挑选一些自己读不懂的书来吸引某些人的注意，就读一些自己喜欢的就行。放心，图书馆那么大，总有自己喜欢的。

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  第六：去做一些有意义的事情，看一本书、学一道菜，做一个小玩具都会让自己的内心得到满足感，而不是待在床上想着自己该如何的去改变自己，从下定决心那一刻就已经开始要改变自己。

人在这一生中，必须努力发挥自己的力量，随时用成绩来肯定自己的价值。否则就不觉得自己有生命。你不必勉强自己去相信这人生的真理，因为你先天就是在这项真理之下降生。
生命的本身就是价值。使这难得的生命光耀是每个人与生俱来的愿望。因此你一定自然而然地愿意去为你自己生命的光辉而奋斗。
如果你坚持消极的想法，你不妨试试看，让自己什么也不做，什么也不希求。对吃、睡、玩都不发生兴趣，对一切良辰美景也都无动于衷，让自己象死灰枯木，毫无生气。我相信，只要这样过一两天，你就会在大自然所赋予的生命力之下妥协。
消极悲观的想法有时的确具有诗意的美，又因为它对人生有颇为冷酷的剖析，而显示出另一种聪明。但它只能是一时偏激的想法，它所剖析的只是人生狭小的一角，而忽略了在这暗角这处的广大光明的天地。