清华教授亲自揭秘PUA套路，对你是否有帮助？

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在回答这个问题之前，我们先来了解一下什么是PUA。事实上，根据百度百科词条的解释，所谓的“PUA”，其实指的就是原意是指“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。不过，从目前的情况来看，社会上主要是以组织的形式快速发展，以网络课程、线下培训等的方式来教唆人进行诈骗，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者。到目前为止，我国比较广为人知的PUA案例受害者大多为女性，不过，尚未有权威研究证实从人口学角度PUA的女性受害者多于其他性别受害者。

事实上，就在近日，清华大学心理学教授彭凯平做的一个视频，也是直接上了微博热搜，在这个视频中，他对PUA也直接进行了解释。彭凯平教授表示，PUA其实并非是一招鲜就制人，是一套系统的心理控制手段和方法：

第一种方式是情绪操纵，主要是对对方进行情绪控制；

第二种方式是宣传灌输，简单地说，其实就是一种洗脑的手段；

第三种方式是公开羞辱，也就是在公共场合进行羞辱，也可以是在社交平台上进行羞辱；

第四种方式是自我贬损，也就是对另一方进行持续性的贬低；

第五种方式是死亡威胁，就是威胁对方，如果不服从自己的话，就进行死亡威胁。

事实上，根据彭凯平教授所说的，以上就是PUA的一些手段。那么，如何应对PUA？事实上，其实应对PUA的方法也很简单，那就是找到心灵的自由，自我的意志还有行动的力量。值得一提的是，在谈到焦虑的时候，彭凯平教授也表示：适度的焦虑是有意义的，但是过度的焦虑才会有问题。事实上，很多网友在听过教授的话后都深表认同，对PUA也有了更深的了解。

事实上，PUA这个词其实早就在网络上出现了，在此之前，北大女生包丽自杀事件，也引发了网友的热议。根据相关新闻的报道，在2019年10月的时候，当时北京大学法学院女生包丽在宾馆服药自杀，送医救治期间被宣布“脑死亡”。相关聊天记录显示，包丽自杀前，其男友牟林翰曾向包丽提出过拍裸照、先怀孕再流产并留下病历单、做绝育手术等一系列要求。事实上，包丽母亲认为，牟林翰的折磨是导致包丽自杀的主要原因。在这一事件曝光之后，PUA这个名词在真正地进入大众的视野之中，也印发了广泛的关注。

总而言之，看了清华教授彭凯平的视频之后，我对PUA也有了更深的了解。

近些年一些关于PUA引发的悲剧越来越多，比如前段时间被刷屏的北大女生包丽自杀事件。因这件事而彻底引爆了对亲密关系中的精神控制的关注和讨论。那么到底该如何防范这类事情的发生呢？近日清华教授正面揭露了关于这类的套路。可以说对女孩子的帮助是非常大的，帮助大家用来辨别以及防范。相信只要大家都提高防范就不会被PUA 这种套路进行心理控制以及心理与身体上的双重伤害。这类套路是由这些套路来进行心理控制的。首先对你的情绪进行操控，其次就是给你灌输一些羞辱性的语言，接着让你产生自我怀疑与肯定等一些消极情绪，从而更加可怕的就是死亡威胁。其实这类的精神控制并不仅仅是出现在恋爱关系，甚至存在于在你的工作生活以及婚姻中，因为一些精神控制是非常轻微的，所以自己是意识不到的。但是身在其中的人很明显的一点就是会非常不快乐，会对自我产生怀疑，以及会有特别极端消沉的想法。那么要怎么避免PUA套路呢？首先无论是在工作还是生活中，与人相处时，如果经常是处于一种消极沉闷不开心的状态中，对自己产生怀疑，否定只依赖于对方时，就需要警醒了，是否被精神控制了。这是一种看不见的隐形伤害，但是伤害是实实在在的存在。当你遇见了本身就很可怕了，更可怕的是不能及时发现，更不能及时的抽身出来。所以要想避免这种事情，你首先就得让自己变得更加自信、独立。只有自己是自信独立的才不会轻易否定自己，也不会轻易的被他人的言语态度所影响，这就让那些想要对自己进行精神控制的人没有可乘之机了。同时也要远离那些让自己感到不开心，感到消沉，甚至会伤害自己的人。两个人在一起应该是共同进步，充满温暖与美好的，并且真正爱你的人是会尊重包容你。当你在一段感情中感受到的不是美好温暖而是痛苦，这时就需要及时抽身出来。

我觉得这个也是看清人性的一个关键，这种套路被揭秘以后可能更多的人在面对问题时候能够更理智对待，对我们的生活是有一定帮助的，在此感谢清华教授！！

清华教授亲自揭秘PUA套路，对我有一定的帮助，可以提高我之后辨别这些套路的意志，可以降低被骗的几率。

我觉得是有帮助的，PUA套路非常令人愤慨，这种手段来骗财骗色实在让人不齿。