谁能告诉我，怎么样才能变胖啊
一般吃的多但是不胖的人分两种情况：一种是遗传基因导致，比如你整个家族（直系血缘关系）都比较瘦，那就是吃再多也不会胖的，另外一种是由于吸收能力不强导致，看似吃了很多，其实肠胃并没有吸收进去，有一个实用的办法：就是适当的服用山楂（我们小时候吃的那种山楂片也是可以的，只要含山楂的食物也可以，山楂是开胃，增强肠胃吸收能力的！中医和《本草纲目》都有记载），我原先也是很瘦，后来一个熟人（医生）介绍我吃点山楂，现在好多了。身体也舒服了，肠胃明显是毛病少了！
希望能帮到你！
太简单了，每顿吃到撑为止，中午大吃一顿后就睡一小时，然后晚饭多吃，晚饭对增肥是很有效果的
要胖就多吃零食和高热量的食品还有很关键的一条：千万别动
饭后躺在床上吃巧克力，然后睡一觉，增肥很有效
多吃乳制品
当然如果你是吃不胖的
就高热量的食品多吃点
再做点适当的运动
相信迩可以胖的很健康嗒
1做健身2多吃木瓜，丰胸美体
怎样才能让自己变胖,要很明显那种,一个月以内。
短时间内 想要健康增肥 最最有效的方法就是 多吃面包多喝牛奶！牛奶是最有营养的 帮助长身体 但是如果只喝牛奶身体却不能有效地吸收这些大分子 所以吃点面包 让面包里面的糖分帮助吸收牛奶 这样身体就会健康地增肥了 我曾经试过哦
瘦子怎么快速变胖
导语在全世界都在嚷嚷着减肥的时候,在地球的一些角落,有一群弱势群体默默转身,那就是衣带渐宽人憔悴,怎么吃都吃不胖的瘦子们。每次说增肥,总是被一群要减肥的鄙视,为了避免被群殴,暗地里默默想尽办法增肥,还不能让胖子们知道,真是瘦子难为。如何有效增肥?下面告诉大家一些增肥好方法让您告别纸片人。吃不胖的...
怎样才能让人变胖点?
这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效我在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:...
谁能告诉我,怎么样才能变胖啊
要胖就多吃零食和高热量的食品 还有很关键的一条：千万别动 饭后躺在床上吃巧克力，然后睡一觉，增肥很有效
怎样才能让自己变胖一点?
只要你能做到这些，相信你还是可以长胖的。人的胖瘦并非完全取决于基因，它与一个人的饮食习惯，精神状态及睡眠质量是密切相关的。从那些非洲难民中我们可以看到，即使基因正常，但若长期生活在饥饿状态之中，人也照样是瘦骨嶙嶙。身体瘦弱的人，大多存在有挑食偏食，心理压力过大，睡眠不足，不肯锻炼等...
我太瘦了,怎么长胖
你是想了解能健康长胖的方法吧!! 其实健康长胖的方法很多的,但我认为首先应该找出你为什么长不胖!!要想健康的长胖就应该先看你是否:1.生活规律,2.饮食正常,3.无超负荷的大运动量(身体摄入量多于消耗量);4.睡眠也充足;;就是吃什么都不胖。其次应找出长不胖原因:1.精神因素造成瘦弱。2.饮食因素,饮食不调...
我男朋友属于那种怎么吃都长不胖的人,有什么办法可以使他长胖点呢...
他都26了,身高有1.74,可体重却只有100左右,瘦得跟杆儿似的,看着都让人觉得是从小营养不良,可他身体各方面都很健康啊而我呢,就有点儿偏胖了,也就是下半身稍胖一点,有什么办法可以有效... 他都26了,身高有1.74,可体重却只有100左右,瘦得跟杆儿似的,看着都让人觉得是从小营养不良,可他身体各方面都很健康啊...
我要长胖,怎样最快.
这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效 在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:...
怎么可以增肥啊,特别是天天加班,又累的那种人,要怎么才可以变胖?
要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 2.油条 油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。 3.腊肠 条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。 4.加糖鲜榨...
。。。怎样让脚变胖,,,谁能告诉我,,,纠结AA,,脚变胖啊,,,怎样让脚变 ...
1 ：用水泡脚三个小时以上，保证你的脚变胖；2 ：穿至少三双袜子，保证你的脚变胖；3 ：最长久的办法，就是做手术把脚接一部分就好，也保证你的脚变胖；4：欧馨茜专业足部丰润精华oaxiqily 涂抹于足部