在学习或工作中有哪些好习惯可以提高效率 如何快速提升学习和工作效率
1、专心听课的习惯。课前做好预习工作（不是简单的看一遍，要能提出问题），课上动脑动手，集中注意力（笔记有时也是很重要的）。因为一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。
2、制定和执行学习计划的习惯。老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。执行计划比制定计划更加重要，要很好的完成计划，一方面是计划的合理性，另一方面是学习效率的问题。学习效率低就意味着掌握同一个知识需要花费的时间是别人的几倍，这样长此以往，学习只会越来越跟不上。有条件可以学习掌握一下速读记忆的能力，速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练就在于培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆软件》，我学生的时候，记得学校开展过帮助学习提高学习效率的“假期速读记忆训练班”，用的就是这个。
3、及时复习、做题实战的习惯。学习后的遗忘是很快的，不及时复习就等于重新学习，耗时耗力；课后巩固、做题练习是少不了的，做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术，学会反思、归类、整理。
4、经常总结完善的习惯。每经过一段时间的学习（一周、一月）就进行一下阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。长期的死学、苦学是不行的，要具有灵活、适应性。
一个习惯的养成重在前三天，关键在二十多天的坚持，加油。
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
高效记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
高效总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
学习的好习惯有哪些
一心二用，甚至多用的时候，感觉效率很高，事实可能正好相反。对于一些需要更多专注力的学习来说，一心多用只会让效率更低。因为在一个时间段内，一个人的精力、注意力是有限的。经常一心多用，还可能导致焦虑、注意力不集中、记性变差。所以，想要提高学习和工作的效率，就尽量一次只专注做好一件事情。
谈谈都有哪些学习好习惯
1、专心听课的习惯。课前做好预习工作（不是简单的看一遍，要能提出问题），课上动脑动手，集中注意力（笔记有时也是很重要的）。因为一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。2、制定确实可行计划的习惯。学习中学会给自己定定目标（大、小、长、短），...
在学习或工作中有哪些好习惯可以提高效率
不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。高效总结：一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注...
在日常生活中有哪些好的学习习惯
坚持下去，就能形成专时专用的好习惯。做到该学时学，该玩时玩。第三包括：独立钻研、善于思考的习惯。学习，最忌讳一知半解。要想学习好，必须养成独立钻研、善于思考、务求甚解的习惯。首先，应该学会站在系统的高度把握知识。很多学生在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太注意...
学习好习惯都有哪些
善于思考和提问是指在学习的过程中不满足于被动接受知识，而是积极思考，主动提出问题并寻求答案。这样的习惯有助于培养批判性思维和解决问题的能力。善于思考的学生会在学习过程中不断提出问题，寻求更深入的理解和探索，从而加深对知识的理解和掌握。这些学习好习惯对于提高学习效率、深化理解和培养自主能力...
学习好习惯有哪些
学习好习惯有哪些如下：一，课堂专心听讲的习惯。课堂是学生获取知识的主渠道。老师向学生传授知识，培养能力，教给方法的主要时间在课堂。所以，学生上课时一定要养成专心听讲的习惯。专心听讲就是要把注意力集中在老师的讲课上，认真听取老师的讲解。要记住老师重复的，强调的，提问的。因为这些就是重点，...
良好学习习惯有哪些
学习方法经过长时期的运用,就会形成比较稳定的学习习惯。好的习惯往往使学习获得成功,不良的习惯常常导致学习失利。\\x0d\\x0a一、专心听讲的习惯\\x0d\\x0a听讲是获取知识,培养能力的首要途径。要注意老师讲解、演示、板书和表情、动作,纠正思想开小差的不良习惯。\\x0d\\x0a二、培养求异思维和不懂就问的习惯\\x...
你有哪些学习和工作方面的好习惯?
随身带一个小本子和笔，遇到事情\/灵感随时随地做记录。( 或者用手机\/电脑) 看似是一件小事，但真是特别棒的工作习惯。第一，记忆不可靠，特别是当你的工作要求你同时处理好几个事情的时候。做记录可以帮你梳理每日的工作，今天完成了什么，是否达标，是否有遗漏，明天安排什么任务，做到不慌不忙心中有...
在学习和生活方面有哪些值得一提的好习惯?
已经养成天天打开背词软件，打卡背词的习惯，一天不背，浑身难受，对于这样的改变，我超级高兴，因为我把一个好的习惯变成了我生活中的一部分，每天抽出时间背词，我已不觉得是负担；从刚开始的20……个单词复习10min，现在缩减到6min，因为单词拼写的正确率在提高，同一轮复习，见到它的次数就会减少，...
学习的好习惯有哪些?
这种时间定向能在很大程度上使开始投入学习的准备时间减少到最低限度，使孩子很快地专心学习。同时，应训练孩子的专注能力，集中精力学习，而不是由着孩子学习时摸摸这儿，看看那儿，迟迟进入不了学习状态。3、培养孩子不懂就问的好习惯 孩子有不懂的地方，教师和家长不要埋怨他们为什么不懂，更不能加以...