胃不好吃什么养胃最好

胃不好吃什么养胃
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胃不好,吃什么最养胃
面条、馒头、米饭等主食，鸡蛋、鱼肉等食物也比较好消化，同时还能提供丰富的营养物质。还可以吃南瓜、菠菜、苹果等新鲜蔬菜水果，菠菜中富含铁元素、维生素C和粗纤维，对贫血和便秘的人群有一定的好处，苹果具有生津止渴、健脾养胃的功效。胃不好的人群应该注意饮食结构和营养均衡，不宜吃炸鸡、烤肉等煎炸...

养胃吃什么最好
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

如何养胃!需吃什么养胃?
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

胃不好吃什么养胃,养胃的食物有哪些
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吃什么养胃又补胃
1、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...

养胃吃什么食物好?
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吃什么可以养胃?
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

胃不好吃什么养胃
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吃什么食物养胃呢?
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