如何治疗心理疾病？ 心里疾病怎么治疗？

有心理问题如何治疗？~

心理问题其实也要分轻中重的，如果是轻度和中度，这个是好治疗的，比如说轻度的话，可以通过听音乐呀，运动啊等等方式来缓解，中度的话，可以通过心理咨询以及运动听音乐来缓解，重度的话，最好就是需要看心理医生以及用药了。

治疗心理疾病的方法总体有非药物性治疗和药物性治疗，对轻度心理疾病应使用生活方式的干预、情绪管理等方式进行治疗，比如想开心的事情，进行户外性活动，与人多交流聊天，将想法倾诉等。同时患者应多进行体育运动，将关注点转移，找到感兴趣的事情以及爱好的事情，如听音乐、绘画、旅游等，将兴奋点转移对解决心理性疾病会带来较好的帮助。

对于心理性疾病的控制，非药物性治疗是较好的方式，若非药物性治疗不能达到目的，则必须配合药物性治疗进行共同治疗，以达到治愈病情的目的。

心理疾病的治疗主要以药物治疗、心理治疗、物理治疗
为主。
心理疾病有哪些药物治疗？
由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
心理疾病的药物治疗目的在于通过应用精神药物来改变病态行为、思维或心境。一般按其临床作用分为：
抗精神病药物
主要用于治疗具有精神病性症状的心理疾病。按药物出现的时间顺序和药理作用特点，目前主要分为第一代抗精神病药物和第二代抗精神病药物。
第一代抗精神病药物
又称神经阻滞剂或多巴胺
受体阻滞剂，主要用于治疗各种精神病性症状如幻觉、精神运动兴奋等，代表药为氯丙嗪
、氟哌啶醇
等。
第二代抗精神病药物
又称非传统抗精神病药、新型抗精神病药等。按药理作用分为5-羟色胺和多巴胺受体拮抗剂、多受体作用药、选择性多巴胺D2/D3受体拮抗剂和多巴胺受体部分激动剂。
抗抑郁药物
包括5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀
、舍曲林
等，选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素
再摄取抑制剂如文拉法辛
、度洛西汀等。本类药物用于治疗各种抑郁状态
，但不会提高正常人情绪，对焦虑、惊恐、恐惧及慢性疼痛
等都有一定疗效。
抗躁狂药物
又称为心境稳定剂，是治疗躁狂或抑郁发作
的一类药物，主要包括锂盐或数种抗癫痫药物。
抗焦虑药物
用于治疗各型神经症
、各种失眠
以及各种躯体疾病伴随出现的焦虑、紧张、失眠等症状。目前应用最广的为苯二氮卓类。
物理治疗
改良电痉挛治疗
该方法是以一定量的电流通过大脑，引起意识丧失和痉挛发作，从而达到治疗目的的一种方法。通电前给予麻醉剂和肌肉松弛剂，使得通电后不发生抽搐，避免骨折
、关节脱位
等并发症的发生，更为安全，也易被患者和家属接受。
经颅磁刺激治疗
该方法是一种非侵入性的脑刺激，由磁场产生诱发电流，引起脑皮质靶点神经元去极化。该方法不需要麻醉
，一般不诱发癫痫
，不引起定向障碍和认知损害。
心理治疗
心理治疗是一种以助人、治病为目的，由专业人员实施的人际互动过程，是以规定的治疗要求和规范的治疗顺序，解除来访者的心理压力，消除心理症状，矫正病态行为，重构正常人格的治疗性手段。既可以用于治疗各种心理障碍，也可用来矫正某些还没有达到心理疾病的心理异常。
行为治疗：运用行为科学的理论和技术，通过行为分析、情景设计、行为干预等技术，达到改变适应不良行为、减轻和消除症状、促进患者社会功能

首先，需要明确自己的病因，确诊到底是精神性疾病还是心理疾病。
现在很多人都爱把精神性疾病和心理疾病混为一谈。其实精神科和心理科是完全两个学科。而精神性疾病很多是带有器质性的病变的，需要在医院接受专业治疗，而不是心理咨询就能解决的。这种情况下，必须转诊到专业精神医院。
至于心理咨询，针对的是健康人群的轻度心理问题，可以通过疏导和正向疗法去解决。
目前很多医院都开设了心理咨询，也有很多是私立的心理咨询工作室，也有政府和学校开办的免费公益心理咨询室。可以先到社区寻找相关免费的公益咨询，视情况再看是否需要付费的疗程治疗。心理咨询付费一般是一小时500元左右。根据心理咨询师的级别和经验来定级的。
祝身体健康！开心快乐！