人们都说喝粥对胃好，这一说法是真得吗？ 喝粥能够养胃，这是否有科学依据？
喝粥养胃的说法其实是没有科学依据的。长期喝粥不会让你胃病变好，相反有可能因为缺乏营养让你的胃病加重。所谓喝粥养胃，只不过是暂时性地让你觉得舒服一点而已，对胃病康复并无明显帮助。
很多人都相信喝粥能养胃，因为粥经过长时间熬煮，变得软烂好消化，但实际上它可能并不利于养胃。
粥中的水分含量较多，进入口腔的时候会冲淡唾液淀粉酶的浓度，让米粒和唾液不容易充分混合，减少了米粒分级的程度，这样直接送到胃中，胃要全权负责所有消化过程，其实还给胃加重的负担。另外，随着粥水容易直接吞咽米饭到胃部，口腔也没有混合唾液淀粉酶，也没有得到充分咀嚼，所以胃的负担就更大了。
如果喝粥过量，大部分水分到达胃部还会冲淡胃液浓度，如果同时摄入蔬菜肉类蛋奶，很容易引起消化困难的情况，因为胃液是消化蛋白质类的主要条件，所以会增加肉类，蛋奶类在胃部的囤积时间，可能引起肠胃不适的现象，而其实这也是在给胃增加负担；另外，由于水分多，水分进入胃部占据了更多位置，所以可能会造成“吃饱”的假象，这样一餐中的营养和能量可能无法达到充足量。
而且由于粥软烂，其中淀粉长时间熬煮后糊化程度较高，利于吸收，所以短时间内可能会让人血糖飙升，这也加重了胰岛的负担，还可能损害胰岛细胞，降低胰岛素敏感度，诱发糖尿病。
所以，偶尔喝喝粥还是挺好的，但是也不适合天天都喝大量粥，更好的选择是加入粗杂粮、杂豆、薯类，增加食物的多样性，增加膳食纤维和B族维生素的来源。不要煮过于黏稠的粥，糊化程度太高不利于血糖平稳，喝粥不宜太急，也不宜过量。
喝粥养胃不可靠！
这种说法非常常见，很多人对此深信不疑。因为觉得喝粥对胃好，于是一家人早晨晚上都一定要来一碗粥，有些人还会用各种五谷杂粮煮粥，希望通过喝粥让自己延年益寿，那么喝粥养胃的说法到底正确吗？其实喝粥对胃好不好，还是要根据个人不同的情况来确定。
而且胃不好也有很多原因，光胃部疾病就有很多种，如果认为喝粥能起到养胃的作用，那一定是错误的。有些胃病患者他们常常喝粥，确实能够让病情得到缓解，从而起到养胃的作用。然而有一些胃病患者如果常年喝粥的话，反而会导致病情加重。比如说如果你是一个消化不良的病人，那么常常喝粥对身体确实是很有帮助。
因为粥是一种半流质的食物，比较容易消化，它可以减少固体食物在胃部的堆积，对于那些消化能力比较弱的患者来说，是非常好的食物，多喝粥确实能够起到调理胃部的作用。但是如果出现胃酸过多的情况，那么就不要再多喝粥了，因为这种流质食物会让胃部出现更多的胃酸。
这种患者如果认为喝粥对胃有好处的话，往往会适得其反，不光没有起到养胃的效果，反而对胃部的伤害更大了，从而加重身体的负担。另外有一些病人，比如说患有消化性溃疡的患者，也不能经常喝粥，不然的话伤口不容易愈合。喝粥对某些人能够起到养胃的效果，但并不适合所有人。
也不能完全这么说吧，主要还是要看喝得是什么粥，如果是清淡的白米粥南瓜粥之类的是比较养胃的，但是如果是海鲜粥之类的，可能就没有那么养胃了。
我觉得喝粥是对胃好是养谓的，因为周末就比较稀，喝到胃里面就容易消化一些，所以说对于肠胃不好的人可以多喝点粥，这说法真的是可以的。
我觉得只有喝白粥和营养食物比较稀的那种对胃好，其他的我觉得不会太好，因为一般生病了都是建议多喝白粥多一点。
是有这么一个说法，因为喝粥可以缓解自己的胃，不是那么太疲惫，或者是说粥比较清淡比较适合各种人群和，要不然很多的病人大病初愈，都会喝点粥，吃点清淡的东西。
为什么会说喝粥养胃呢?都是有哪些养胃误区呢?
由于我们整个机体的运作是需要每天通过我们的饮食摄入来补充我们机体的能量和一些营养素的如果说，我们的机体长时间的处于一个只喝粥的状况下的话，那么对许多营养素的补充，其实是非常不足的这样的话，有可能会引起一个消化功能逐渐的变弱，以及我们的肠胃吸收营养功能，变弱，还有营养状况变得非常差的...
我们常喝的白粥,对胃有哪些好处?
易于消化，不增加胃肠道负担，有效缓解便秘，还能给身体补充能量。白粥可以刺激胃液的分泌，促进脂肪的吸收，达到减肥的效果。晚上可以喝白粥帮助睡眠。多注意营养均衡，避免疲劳，多注意休息，保持好心情。3.大米粥是日常生活中常见的滋补粥。大米粥营养丰富，尤其是B族维生素，老人和幼儿都可以吃。大米粥特别...
是不是胃吸收不好的人,喝粥吸收比较好?
哪些食物属于养胃食物呢？说到养胃，肯定很多人要想到喝粥。确实，因为粥是流食，非常容易消化，同时对胃又没有刺激，非常适合胃不好的人喝。而养胃粥中，小米粥又成为其中的“王者”，因为中医认为小米就有健脾胃的功效。如果使用小米来熬粥，可以起到双重效果，对胃的养护效果也非常理想。所以胃不好...
喝粥是否真的能养胃?
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长期喝粥对肠胃好不好
长期喝粥对肠胃好不好 长期喝粥对肠胃好不好，很多人平时喜欢吃一些油炸或者是甜腻的食物，但是经常这样吃比较损伤胃部，平时可以吃一些具有养胃作用的食物，养胃的食物很多，那么长期喝粥对肠胃好不好呢？长期喝粥对肠胃好不好1 喝粥是能够起到养胃作用的。喝粥能够帮助消化，缓解胃肠负担。不过，喝...
常说“胃不好,就喝粥”,喝粥真的对胃好吗?
喝粥对胃好不好，还是因人而异的。很多人特别注重养生知识，而一提到养生很多人都觉得喝粥是最好的，因为它可以养胃，可以说是特别健康的食物。但是喝粥真的对胃那么好吗？粥是流质食物，在进入嘴巴的时候直接就能被人体吸收，可以说也降低了肠胃的负担。一般来说有慢性胃炎的朋友，多喝一些粥也是有...
为什么说吃粥养胃,但是吃汤泡饭伤胃呢?
再加上味觉神经没有受到应有的刺激，胃肠道反射性的消化液分泌也有所减少。因此，食物的消化将受到影响，营养也不能完全被吸收。况且，未被咀嚼而整粒吞下的饭必将加重胃肠道负担。长此以往，胃肠功能紊乱、胃肠消化不良等疾病就会乘虚而入，严重影响身体健康。对处于生长发育期的孩子来说，吃泡饭危害更...
好多人都说喝粥可以养胃,喝粥对胃部健康真的有帮助吗?
但是一些老人和孩子们经常吃粥，有些偶喝粥每餐，这真的吗？我记得当我年轻的时候，无论我没有胃口，还是胃都不舒服，长老会给我喝粥，说喝粥，可以增强胃口。但这是真的吗？让我们来看看！中医书籍有一个记录，为脾胃和寒冷，长期粥将使身体送牌。它不仅在胃中没有作用，而且也导致胃功能下降。
喝粥可以“养胃”么?
但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥却有些“雪上加霜”的嫌疑。“粥类食物容易消化，但因为是流质，容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对反流的患者，我们是不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。”而胃酸分泌过多的消化...
我妈说,胃不好的人喝白粥可以养胃,真是这样吗?
再者，可以多吃菠菜，因为它本身含有丰富的纤维是能促进肠胃的一个蠕动，从而帮助消化。而红薯也含有大量的纤维，在促进肠蠕动的同时能帮助消除积食达到增加食欲的效果。所以尽管粥对于大多人来说能起到养护胃的作用，但是并不是所有的人都适合喝粥，当身体有疾病时，还是需要听医生的嘱咐。