为什么莫名其妙烦躁，想发脾气？ 心情莫名其妙的烦躁怎么办
上火的产生和多种因素有关：1、季节因素，夏季天气炎热，心火也最旺；2、情绪因素，心肝火旺，脾气急躁容易上火；3、饮食因素，饮食多荤腥、少蔬菜纤维素，易导致皮火偏旺；4、社会工作环境因素，工作压力大，紧张。
建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要纠结于一时的烦恼、不快。要树立正确的“三观”、信念，天天向上，全面发展，并根据自己的特点、特长，多做一些力所能及、创造价值、助人为乐的事情，使生活更加充实、有趣、有意义一些。
对人对己，提高责任感，坚强一点！
不断读书、学习，提高思想认识水平。知道每个人的人生都不是一帆风顺的，都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼，但积极、成熟的人，都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面对、适应或解决，而不是采取不好的方法。
此外，“失败是成功之母”，“吃一堑长一智，经一事长一能”，“塞翁失马，焉知非福”！人要积极、正确地看待自己所面对的问题、挫折、烦恼，从而从中吸取经验、教训，锻炼处事能力与心理素质。这对一个人走好未来的路，是很有帮助的。
日常生活中，人要擅于调节自己的心理压力。可以多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，并得到大家的指导、帮助。在平时，还应该适当多一些户外活动、体育运动，比如：跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球等。
有时间，还建议咨询一下心理医生，相信会有所收获的。
突然心烦想发脾气可能是生活工作压力大的原因导致，现在人们的生活节奏都是非常快的，生活和工作都带给我们比较大的压力，这样造成了心烦气躁，也会变得暴躁。所以我们一定要进行自控，进行自我调整，饮食方面清淡一些，多参加户外活动，采取正确的方式来缓解压力。
如果你心理没有疾病原因的话，有句格言说的好：你所有的愤怒都是基于对自己的无能。
为什么莫名其妙的发脾气?
可能是因为有病吧，我前段时间经常无故发脾气，根本控制不住，看韩剧男女主之间有个小矛盾都能气个要死，爸妈总说我性格不好。偶然遇到一个老中医人家说我是气大把脾伤了，这不就是有病了，到现在喝了三周多的药了，情绪很稳定，心如止水哈哈。
最近很浮躁,心情莫名烦躁,经常对女朋友发脾气
无论多浮躁 多烦躁 不要和女朋友发脾气 你有什么心事可以和他交流 如果你是个男人的话 不要对她发脾气 成汗思鸡 | 发布于2012-12-20 11:46 评论 0 0 很正常吧,据说男士们每个月也有那么几天,会莫名其妙的不想说话,烦躁,或者对身边的人没好语气。 萄水墨 | 发布于2012-12-20 11:47 评论 0...
为什么身边总有人莫名其妙发脾气?
身边总有一些人会莫名其妙的发脾气，究其原因是这些人活在痛苦的深渊里，痛苦为何而来，因为他有的和他想要的不成比例，分析如下：一是，受害者思维。情绪不好的人常常觉得是自己是受害者，是身边的人让他不开心，他没有错啊，一切都是别人的错，是他爱人的错，是他孩子的错，是环境的错。打孩子...
莫名其妙的发脾气是因为什么
另外一个是由内而外的，比如说你莫名其妙地发脾气、你有燥郁症、你有忧郁症，你认为自己是无能为力的。请问是吗？对不起，赛斯哲学体系首先破除了你这个执着的信念，这叫做限制性信念。我们平时常常会觉得我对我的人生无能为力、我对我的老板无能为力、我对我的老公无能为力、我对我的孩子无能...
脾气暴躁易怒是什么原因
有以下几个原因
失去了对生活的热情莫名其妙的懒莫名其妙的发脾气莫名其妙的只想...
失去了对生活的热情，莫名其妙的懒么其名发脾气，莫名其妙的只想一个人，可能是你给自己的压力太大了，所以觉得心里很烦，实际上你想一些开心的事情，就不会有这样的想法了
为什么莫名其妙烦躁,想发脾气?
1. 你的烦躁可能与青春期激素变化有关，也可能是压力或情绪障碍的信号。认识到情绪不稳是成长过程中的一部分，不必过于自责。2. 尝试拓宽视野，用更宽广的视角来看待生活中的挑战。建立积极的人生观、价值观和世界观，这能为你的生活提供方向和动力。3. 发掘并发挥自己的特长，通过做有意义的事情来...
为什么莫名其妙烦躁,想发脾气?
是青春期情绪化？还是有点郁燥症或者抑郁症了？感觉还是很不成熟！建议你：开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要纠结于一时的烦恼、不快。要树立正确的“三观”、信念，天天向上，全面发展，并根据自己的特点、特长，多做一些力所能及、创造价值、助人为乐的事情，使生活更加充实、有趣、有意义...
无缘无故发脾气心情烦躁想哭
无缘无故发脾气心情烦躁想哭,在很多时候其实我们的情绪是比较难以控制的,大家也都知道如果是长期处于不良情绪的状态下是对我们的身体健康有影响的,以下了解无缘无故发脾气心情烦躁想哭。 无缘无故发脾气心情烦躁想哭1 总是莫名其妙地想哭、烦躁、脾气暴躁的原因较多,严重程度也不一样,具体处理方法需要根据患者的...
总是莫名其妙的发脾气,为什么
与四点因素相关 一、睡眠不足 在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。如果一个人长时间不睡觉，就跟电器一样，超负荷之后就会重启，这时候人体的控制中枢就会从平常的冷静理智状态，向紧急状态转变，这时候人的模式就会从...