碳水化合物包括哪些食物？ 碳水化合物的食物包括哪些？
碳水化合物是什么？
碳水化合物是什么？
含碳水化合物少的食物，蔬菜类有马铃薯、蕃薯、豆类。
水果有葡萄、桃。
谷类有过量之白米。
甜食类有可可、巧克力、饼干。
饮料有酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
2.
碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。
3.
碳水化合物主要的生理功能：构成机体的重要物质；提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维。
碳水化合物是什么？
碳水化合物
carbohydrate
糖类的总称
。广泛存在于自然界，是含量最丰富的一类有机物质。最初称为碳水化合物
，以通式cx（h2o）y表示。后来发现有些化合物在化学结构上与糖相似，它们的组成不能用上式表示，如鼠李糖c6h12o5和脱氧核糖c5h10o4等分子中，氢与氧原子数之比并不是2∶1。因此，严格地讲碳水化合物这个名词是不正确的，因沿用已久，约定俗成。
碳水化合物广泛分布于动物、植物、微生物体内，其中以植物界最多，约占其干重的50％～80％，是绿色植物由二氧化碳和水经光合作用形成的。生物细胞内和血液里含有葡萄糖或由葡萄糖等单糖组成的多糖。人和动物的器官组织中含糖量不超过体内干重的2％
，微生物体内含糖量约占菌体干重的10％～30％。它们以游离糖的形式，或与蛋白质、脂类及其他配糖体结合成复合糖的形式存在，通过生物氧化，放出大量的能源，以满足生命活动的需要。碳水化合物也能通过各种代谢途径转化为蛋白质和脂类物质等，因此，碳水化合物是生物体的重要碳源和能源。
碳水化合物一般可以分为3类，即单糖、低聚糖和多糖。单糖和低聚糖大多是结晶体，能溶于水，具有甜味。多糖绝大多数不溶于水，个别虽溶于水，但成为胶体溶液，它们大多是无定形、无甜味的白色固体。
日常中碳水化合物食物有哪些?
碳水化合物食物有哪些
碳水化合物包括哪些食物?
水果有葡萄、桃。谷类有过量之白米。甜食类有可可、巧克力、饼干。饮料有酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。2.碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。3.碳水化合物主要的生理功能：构成机体的重要物质；提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维。
富含碳水化合物的食物和饮料有哪些?
碳酸化合物的食物有以下几类:第一类是谷类，比如小米、大米、玉米、燕麦、面条、馒头、馅饼等。第二类水果，比如苹果、梨、桃、香蕉、西瓜，这些水果当中也往往含有大量的碳水化合物。第三类蔬菜，蔬菜当中根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、山药、芋头、藕等也是含有很多的碳水化合物。碳水化合物是一种可以...
什么是碳水化合物,碳水化合物的食品都有哪些。。?谢谢
碳水化合物是什么？
碳水化合物食物有哪些?
碳水化合物有下列食物：1、谷物：水稻、小麦、玉米、燕麦、高粱等。2、糖类：蜂蜜、糖果、白糖等。3、薯类：番薯、马铃薯等。4、豆类：绿豆、扁豆、豌豆等。5、水果：西瓜、香蕉、甜瓜、葡萄、苹果等。介绍 1、作用：碳水化合物是人体所必须的营养物质，也是最重要的营养素，能够为人体提供每日的供能，...
淡水化合物的食物有哪些
碳水化合物是自然界存在很广泛的一类物质，是食物的主要成分之一。由碳、氢、氧三种元素组成。碳水化合物又称糖。碳水化合物分单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。糖的结合物有糖脂、糖蛋白、蛋白多糖三类。碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗...
哪些食物属于碳水化合物呢?
富含碳水化合物的食物包括但不限于：1、蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。2、水果：葡萄、桃。3、谷类：过量的白米。4、甜食类：可可、巧克力、饼干。5、饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
碳水化合物都包括哪些食物
碳水化合物是人体所需三大营养素之一，负责提供大部分日常活动所需的热能。然而，摄入过多碳水化合物可能导致健康问题，如糖尿病。碳水化合物分为有效碳水化合物和无效碳水化合物。有效碳水化合物包括单糖、双糖和多糖，而无效碳水化合物主要指纤维素，人体无法消化。1. 谷类：碳水化合物的主要食物来源包括...
碳水化合物的食物包括哪些?
包含：1、蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。2、水果：葡萄、桃。3、谷类：过量的白米。4、甜食类：可可、巧克力、饼干。5、饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。
碳水化合物包括哪些东西
碳水化合物是什么？