成年人老是犯困是什么原因？ 女人老是犯困是什么原因

人总是犯困是什么原因？~

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一是严重的脑缺氧危险性征象:迟钝的脑长期缺氧除了导致困倦、乏力、嗜睡外,还会引起一系列的精神症状和神经症状,如记忆力减退、行为异常、性格改变等,有时还会表现出一些“呆滞、反应迟钝”的症状。

2.肝有毛病

危险性征象:皮肤发黄卫生局发布规定,各单位不再强制进行体检或入学等乙肝五项检查。知道自己是小三阳,晓晓终于松了一口气,以前单位每次检查这个项目,都让他觉得抬不起头来。就这样,最近的应酬多了,酒也放开了,喝了不少,身体也渐渐感到疲乏,还伴有皮肤发黄,皮肤粗糙,食欲不振,厌油,恶心等症状。

3.正在发生糖尿病

危害性征象:无法入睡脑长期缺氧除了导致困倦、乏力、嗜睡之外,还会产生一系列的身体疲劳,总觉得睡不着觉。三十五岁的亚瑟由于工作繁忙,身体长期处于亚健康状态,谁知,单位组织的一次体检,发现了事情的真相。由于糖尿病患者日间嗜睡的发生率是一般人的两倍,因此这种病症有多种表现,且缺乏特异性。日间长时间的疲劳、困倦,也可能发生糖尿病。

四、脑溢血先兆

危险性征象:手指麻木中年人—旦出现原因不明的昏昏欲睡现象,定要高度重视,极有可能是缺血性中风的先兆。现代化的生活节奏加快,使得中年人脑血管病的发病率明显增高,此时若大脑血管出现险情,脑供血供氧出现问题,就会出现头晕乏力的症状。另外还有手指麻木,不明原因的摔倒,精神状态改变等先兆。

5.可能是血压高

危险性征象:眩晕目前,由于高血压引起的头晕、头痛、嗜睡、乏力或失眠等临床症状十分普遍。血压高的患者要把握好自我感觉上的上述症状,出现上眼睑浮肿说明血压波动,要提高警惕。防治高血压十分重要,如不注意自我保健,再好的医术,也难以收到好的效果。

六.睡眠呼吸紊乱

危险性征象:鼾声雷鸣产生嗜睡、乏力的原因是由于睡眠时呼吸暂停引起的肌体缺氧,而肌体缺氧则会使身体各器官无法得到充分休息,经常出现呼吸暂停,使深度睡眠持续中断,造成睡眠质量下降。因此,白天会出现昏昏欲睡的情况,或者他在看书,看电视,开车的时候,会出现打瞌睡的情况,这是很可怕的。

如果没有其他的症状，如乏力犯困等情况的不用担心的。如果有乏力、疲劳、感觉睡眠不足的话，往往是有病态的，如脑供血不足、贫血等情况的。或有功能性的，如虚证的情况。经常犯困要考虑时存在慢性的脑供血不足、皮层动脉硬化性脑病或者血液处于高脂、高黏的状态，老年人就会表现为经常犯困。一部分老年人因为睡眠不好，夜间失眠、多梦，也会表现出经常困倦、打哈欠的症状。还有的老年人有可能存在睡眠-呼吸暂停综合征，或者鼾症等问题，导致患者的大脑在夜间睡眠的时候处于慢性的缺血、缺氧状态，在白天的时候老人就会经常感觉犯困。所以，老年人出现这种情况建议及时就诊医院完善检查，可以做经颅多普勒，还有血液方面的检查，看老年人是否存在脑供血不足，血压高脂、高黏的状态。如果存在这方面的问题，可以给予改善血液循环、降脂、消黏的药物进行治疗。先考虑是神经衰弱的表现心脏的杂音的问题需要做彩超检查明确杂音的原因。一般情况下，收缩期的杂音属于生理现在杂音并不是疾病造成的。建议口服调节神经的药物来对症治疗。
意见建议：这种情况一般的情况是做一下脑部ct、血常规等。看一下具体的情况治疗的。一般的情况如中药等治疗。

人整天没有力气，还犯困，是什么原因？

很容易犯困是什么原因？

日间困倦可以分为生理性和病理性。生理性的困倦，一般是因为前一天晚上没有休息好，或长时间缺乏睡眠，或因为季节原因，如春困秋乏，此类困倦，只要经过适当的睡眠补充，经过调养，就可以解除困乏的状态，一般不会持续很长时间。还有一类就是脾虚所导致的困倦。脾虚是因素体脾虚或饮食不节、情志因素，劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病症。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚，消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部，所以脑部供血相对减少，从而产生困倦的症状，这种现象就算是正常人也可以见于饭后。


1.一定要加强营养，因为犯困的原因之一就是营养不良。

2.保证睡眠时间，只要效率高，不要熬夜。可以试试中午睡一觉，效果很好。

记住，当身体想要休息时，即使再有毅力，也是没有用的。所以保证睡眠是最好的方法。一般是11点半睡觉，6点起床，中午睡一觉。

清早起来先喝一大杯白开水，首先给身体做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；良好地一天往往从一杯白开水开始，还有保护皮肤的作用哦~一杯白开水就像身体的一个闹钟，唤醒一天的好精力

吃早点很重要哦~有调查显示：上班的，不吃早点会做事无精打采；然而讲究吃早餐的人则精力充沛得多，两片全麦面包一颗煮鸡蛋或者是一杯牛奶都是很好的哦~

即使早餐吃得不错，但是到上午十点半，由于用心的工作糖原也消耗的差不多了，这个时候有个甜点一杯果汁就是最好不过的了，

在工作中.内秀的人则更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为他们爱跟人交谈，善于发现工作中的乐趣，把自己的烦恼压力及倒霉事都说出来这样的人会很快乐还不会有疲惫的感觉。