儿童钙‎铁‎锌一般什么时候给小孩子喝？ 请问什么时候给小孩子补钙铁锌最合适呢？

给孩子补钙铁锌什么时间吃最好？~

宝宝钙铁锌什么时候吃最好

如果宝宝是纯母乳喂养的宝宝，前三个月的母乳含有这些微量元素，而且也能满足宝宝生长发育的需要，因此三个月后可以给宝宝适当补充些钙剂及锌剂。如果宝宝是人工喂养或者是混合喂养的宝宝， 一般宝宝可以从配方奶粉中吸收到一部分的微量元素，但有的宝宝对钙的吸收较差，因此一般两个月左右可以给宝宝口服点促进钙吸收的如AD滴剂。

宝宝补钙铁锌需要注意什么

钙铁锌不能一起补，否则影响吸收。补充微量元素不宜过多，如果宝宝没有缺乏微量元素的话，是不需要额外补充钙铁锌的。让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。

补钙不要与吃饭混在一。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1-2个即可。在给宝宝补充微量元素前可以先带宝宝去检测体内微量元素含量。根据检测结果决定如何补。

现在大家了解了，宝宝钙铁锌什么时候吃最好这个问题，如果宝宝各方面都正常，不建议太早给宝宝吃这些保健品。若宝宝平常有缺微量元素的变现，可以到医院做下检查，是具体需要补充什么。小编在这里建议大家，不要盲目对宝宝进行大补。

病情分析：
可以先做个微量元素检查的。
指导意见：
建议先做个微量元素检查，如果缺某种微量元素再服用这种药物治疗。

钙铁锌都是人体必需的微量元素，缺乏的时候都会产生相应的症状。钙铁锌这三者是通过同一通道吸收的，不能同时补充。一般早上补锌、中午补铁、晚上补钙。

宝宝补锌的最佳时间可以在早饭后半小时服用，锌有一定的刺激性，如果空腹服用，会对胃肠造成一定的刺激，也不要和牛奶同服。

宝宝在出生后14天开始，就需要进行补充维生素D，维生素D可促进钙吸收，而补充维生素D能够起到补充钙的作用。因为宝宝要喝奶，奶里面有很多的钙元素，只要是吃的奶量够，钙就足够，其实缺的并不是钙，而是缺的促进钙吸收的维生素D。

至于铁的补充，要根据孩子的具体情况，如果孩子面色苍白、食欲减退、精神状态也出现问题，如烦躁、精神不集中、记忆力下降，有些个别的孩子指甲也会出现发育异常，这些情况提示孩子有贫血的可能性，也就是缺铁，查血常规，看血红蛋白可能会明显的下降。这时也需要进行补铁治疗的，补铁最常见的办法是食补，通过食物来补充铁剂，主要是多吃瘦肉、蛋黄类食物。至于补锌，也是重要问题，因为锌是非常重要的微量元素，缺锌孩子食欲不好，可能会有异食僻，比如孩子喜欢吃不该吃的东西，如煤渣、土等这类东西。缺锌也会造成孩子生长发育落后，不长个，而且细胞免疫功能差，智能发育迟缓。

针对这种情况，对于小年龄孩子，还是提倡母乳喂养，纯母乳喂养的孩子前4个月内不需要补锌的，到4-6个月后 ，要添加辅食的时候，饮食要注意平衡，要适当的多吃瘦肉、动物肝脏等，可以起到很好的补锌作用。如果通过药物补锌，可以按照每公斤体重补充锌剂0.1-0.3mg，如果症状比较严重，可按照0.5-1mg每公斤体重剂量补充锌剂。如果孩子腹泻的时候，也是可以补充锌剂的。

家长们都知道在孩子身体还没发育成熟这个阶段，对营养的补充是非常重要的。所以像很多家长就会给孩子喝一些儿童钙‎铁‎锌来补充营养，主要是补充一个微量元素钙‎铁‎锌，有利孩子身体的一个营养均衡。同时微量元素对我们人体的作用也非常好，补充的时间段有时候也很重要。像有些家长就会在孩子饭后给他喝一些自然唯他钙‎铁‎锌补充，因为刚吃完饭这个点，孩子的肠胃里堆积了一定的食物，这个时候喝一些儿童钙‎铁‎锌会不容易被体内的胃酸所分解，从而更好的吸收其中的钙‎铁‎锌。

因此，一起补充钙铁锌元素非常重要。而且研究表明，同时补充钙、铁、锌不会相互干扰，还可以相互促进。 例如，给佝偻病患儿补充锌和铁，可以提高患儿的免疫功能，提高机体的新陈代谢，增强抵抗力，从而加速佝偻病的康复。 贫血患儿补铁后，补充钙、锌可以帮助贫血患儿提高智力、稳定情绪等，所以可以同时补钙、铁和锌。
因此，如果缺乏钙、铁、锌，就需要及时补充一些自然唯他钙铁锌口服液，还有一个名字叫老虎液体钙。而且现在的营养补充剂很多，如钙片、锌片、铁制剂等，如果小孩缺钙、铁、锌，就选择钙、铁、锌的营养品。同样补充钙、铁和锌比单纯补充一种元素更有效。为适应身体需要，在科学配比的剂量下，三种元素同时补充，有利于吸收，也可在疗效上相互协调。

作者：重炮对轻嘴
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来源：知乎
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