什么是辟谷？ 什么叫辟谷?
辟谷就是一种运用独特的传统道家方法，通过在一段时间内不吃五谷，达到排除体内积秽，调整人体代谢系统，从而改善人体内环境，提升自身免疫力和自愈力的养生方法。辟谷学会道家采气的方法，学会通过意念和观想从大自然获取人体所需能量。辟谷期间一定要坚持每天采气，每次采气49下，直至胃部有微热感和饱腹感为宜。辟谷是一种专业性较强的养生祛病之法，辟谷期间不进五谷，也有一定的安全隐患，所以初次辟谷一定要在专业的指导老师下进行，玄撒健康是弘扬正统道家养生功法的高品质平台，以“让道医走进每个家庭，实现众人百岁梦”为使命，以“成为专业的道医健康和修行平台”为愿景，旨在传播道家养生文化。更多问题请咨询玄撒健康客服！
到底什么是辟谷？
辟谷的好处
在精神方面可以增进记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，升起勇气，加强自信心，提升辨别力，让人不拘小节，心情开朗，心胸开阔。
在身体方面，可以改造虚弱的体质，祛除疾病，改善神经衰弱，增加精力，矫正肥胖，矫正消瘦，预防老年病，预防癌症，矫正偏食，调理慢性病、疑难病等等。
在灵性方面，会让人了解大自然的真理，加深信仰心，激发人体潜能。
在美容方面，辟谷后人的皮肤完全不一样，脸上长的痘、暗斑、皱纹等，都会逐渐消失。
辟谷即不吃五谷，而是食气，吸收自然正能量。
是道家修炼的一种方法，后世则是用来减肥、养生、疗疾等。其原理道家一方面认为：人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气；另一方面以《庄子·逍遥游》描述了“不食五谷，吸风饮露”企求达到长寿的目的。
武当道长告诉你什么是真正的辟谷！
到底什么是辟谷？
辟谷，古今常用的一种养生方式。古人认为，所谓神仙，是不食人间烟火，所以修行者或羡慕者采取在一定时间内不吃五谷杂粮，而是通过其他方式，比如喝水、服气等来维持生活。服气，就是服食新鲜的空气，古人认为这是天地元气，可以帮助人们净化身体、提高意识和精神的境界。
现代人则认为，“断食48小时以上，可令五脏六腑休息，身体免疫机制重启”，因此较为热衷于辟谷做健康疗养。
目前社会上辟谷分两大类：①真辟谷；②伪辟谷，比较容易区分。真辟谷的特征是只喝水服气，不吃任何东西；伪辟谷的特征是每隔一天或两天发放辟谷丸（由各种补药与蜜糖糅合而成，类似于“高能量、高营养物质”），那是怕你扛不住饿昏的措施。
而以本人亲测（21天真辟谷），老师是武当山道家高手（暂不提名），得出以下结论：
1、体重的确会降，本人体重下降18公斤，但是不要高兴的太早，以为这是减肥的妙招，失去的体重会在半年左右慢慢长回来，让你空欢喜一场。
2、辟谷期间，血压血糖血脂恢复正常人的状态，不用吃药。本人典型三高，辟谷期间确实感觉很正常，比较开心，但是辟谷结束后三高会迅猛反扑，一不留意，就会送进医院急救，这一点特别留意。除非是个人体质特别，否则“辟谷能根治三高”这样的话千万不要轻信。
3、青壮年元气饱满，适合辟谷，本人逾五十，辟谷后自我感知大伤元气。可见辟谷也存在一定的风险，这点中老年要特别注意。元气损伤容易导致邪气入脑，类似于“脑梗”。
4、辟谷更考验的是心理，第三四天最为难过，不是饿，是老觉得肚子里不塞点东西觉得心里不踏实，所以不能看见食物，很容易控制不住（我们24人辟谷，中途因意志不坚定而退出8人），也有导致营养不良、身体虚弱甚至危及生命的案例，所以“辟谷有风险，入场需谨慎”，一定要在专业指导下进行。
用黄精为主料制作的辟谷丸
辟谷究竟是什么,对人体有哪些好处呢?
辟谷是一种养生方法。辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷有排毒、减肥、调理脾胃、美容、净化血液、增加免疫力等的好处。一、辟谷对排毒有益。人的宿便有时可达十多公斤，长期停留在大肠壁，中西...
辟谷就是不吃饭么 什么是辟谷
1、“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。2、辟谷是道家的修炼法，其实和断食修炼一样，目的都不是为了减肥、养生、治病，由于多数人对修行不懂，以为辟谷、断食就是不吃饭。
什么叫辟谷?如何正确辟谷?(辟谷是什么意思?)
3、辟谷是什么意思?。4、辟谷是什么意思辟谷要注意什么。1.辟谷是已经得到科学论证的养生之道，辟谷利用断食疗法改善人体各项机能，让身体各方面达到一个健康状态。2.在现代社会，辟谷已经成为一项必不可少的养生之术。3.辟谷已有三千余年历史，源自道家养生中的不食五谷，是古人常用的一种养生方式。4....
辟谷是什么意思怎么念?
辟谷是一种通过限制饮食来达到身体净化、身心修炼的方法。辟谷需要忍受饥饿、头晕和虚弱等不适感，同时需要配合气功、瑜伽等身体运动来维持身体的健康。正确的发音是“bì gǔ”，其中“辟”读 bì，意为打破、开启；“谷”读 gǔ，代指吃食进入体内的过程。在中国古代，辟谷被用来作为祭祀、参加重要仪式...
辟谷是什么意思?
问题一：辟谷是什么意思？辟谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，即不食五谷杂粮。辟谷起源于先秦，流行于唐朝，是道家主要的修行方式，也是道家秘不可传的长寿秘诀。辟谷的目的是清除肠中秽气积除掉三尸虫，模仿《庄子・逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的...
如何科学的辟谷断食?具体怎么吃?
辟谷断食是指在一定时间内限制或完全停止进食的一种养生实践。在辟谷断食期间,人们通常只依靠水、汤、果汁等液体来满足身体的需求,不摄入固体食物。辟谷断食旨在给身体提供休息和排毒的机会,促进身体的自愈能力,达到身心灵的平衡和清净。 辟谷断食的方式和时间长短可以因个人目标和身体状况而异。以下是一些常见的辟谷断食...
什么是辟谷,什么人能辟谷
辟谷是指通过一种方法，进入辟谷状态，达到短期不食的境界，在这种境界下，辟谷人不但不饿，二期还变得更加有力气。辟谷之后，对人的身体有一定的好处。实质上，什么人都能免费辟谷，但是年龄小的人阅历不够，对辟谷不了解，不建议辟谷，所以建议20岁以上的人辟谷。
辟谷辟谷是什么意思和作用 辟谷是什么都不吃吗
不是，也吃其他东西 “辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。由来 《山海经》载有“食气”之民，后有“食气者神明而寿”的传说，类似观念被庄子改造成...
什么是辟谷?有什么好处吗?
对于辟谷,我们应该有一个正确的了解,辟谷简单来讲,就是避开五谷杂粮。要真正的了解辟谷,就是需要了解以一下这些问题: 一、辟谷方法:断谷三天以上定为辟谷,不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。 二、辟谷时间:为治病而辟谷者,并非辟谷时间越长、辟谷层次愈高愈好。病...
辟谷是什么意思
辟谷被称为新时代的养生方式，在理解辟谷的含义时一定要和现在西方流行的断食疗法区分开来，断食不提倡服气，也没有服气术这个说法，断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的意志。辟谷是一种稳定的状态，是行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，偶尔有饿的感觉，但可以通过服气解决，...