吃什么粥养胃 推荐20款养胃粥食谱 养胃粥的做法大全
主料：
五花肉，葱，姜，草果，八角
辅料：
生抽，料酒，酱油，姜，五香粉，盐，油
操作步骤：
1。葱切段、草果刀背拍裂，其它香料准备好。
2。三层五花肉切成2-3厘米大小的方块，入凉水中加入白酒浸泡1小时左右。
3。沥干水份。
4。锅中入少量油，加入五花肉炒至出油，肉变得很紧致。
5。加入葱姜蒜和香料炒出香味。
6。加入生抽和老抽炒匀。
7。倒入1小碗开水，水量以没过肉为准。
8。盖上盖子大火烧开小火焖1-2小时，至水份收的还有一点点时下入冰糖，直到水份快收干即可出锅!
小米粥排第一吧
养胃粥有哪些
八宝粥 八宝粥最适合需要养胃的人群食用。八宝粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。材料：红豆50克，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米...
有哪些养胃的粥推荐?
养胃的粥是以温和、易消化的食材为主，帮助调理胃部不适，促进消化系统健康的一种食疗方法。以下是一些推荐的养胃粥品及其制作方法和功效：山药粥 山药是一种非常好的养胃食材，它含有丰富的黏液蛋白，能够保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。制作山药粥时，可以将新鲜山药去皮切片或丁，与大米一起煮成粥...
有哪些养胃的粥可以推荐?
养胃粥是一种常见的中医食疗方法，可以有效地改善胃部不适，促进消化。以下是一些常见的养胃粥：山药粥：山药含有丰富的黏液质，可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。同时，山药还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。红枣粥：红枣含有丰富的维生素C和微量元素，可以增强胃部的抵抗力，减少...
健脾养胃粥的100种做法
健脾养胃粥的100种做法 健脾养胃粥的100种做法，你吃过几种呢？如今很多人胃疼，是因为经常早上不吃早餐之所以才会导致胃疼的，那么胃不好人喝什么粥具有养胃的效果呢？该怎么做呢？下面我来告诉大家健脾养胃粥的100种做法。健脾养胃粥的100种做法1 1、麦子红枣粥 原材料：麦子100克，红枣10枚，檽...
三款养生粥:健脾养胃美容养颜
益智仁粳米粥 原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。西瓜皮粳米粥 原料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30...
九款养生粥养胃润燥
金秋十月，秋高气爽，如果能喝些温热的药膳粥，可说是养生一大良方，尤其是对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说，吃粥有利于健脾胃、补中气。那么十月养生喝什么粥?下面给大家推荐几款养生粥，养胃又润燥，一起来看看。十月养生喝什么粥?养生粥一：红枣莲藕燕麦粥 俗话说，“女子三日不断藕，...
十款养生粥养胃护胃
在众多食品中，粥是最适合在秋季调节胃口，增进食欲的食品。想要养胃，最简单的方法是早上喝上一碗热粥。一方面，粥含水分较高，能在干燥的季节补充身体需要的水分，而且粥的营养易于消化，还有养胃功效，对健康有益。那么秋季喝什么粥养胃呢?小编推荐10款养胃粥。1、南瓜山药牛肉粥 材料：大米150g、牛肉...
哪几款粥让你养生喝了又舒心,做法也简单呢?
胡桃粥提前准备食材：檽米100克金丝柚5-7个红枣适当盐适量制作方法：将胡桃夹开把瓤取下，泡在水里，将其皮薄剥掉并捣烂将红枣削皮并且用水浸泡后捣烂将金丝柚、红枣、檽米加适量水放到小锅中煮好后用盐调料作用：健脾养胃补血补气。枣一起煮，再次以小火煲上20min至半个钟就可以。羊肉粥提前准备...
有哪些养胃的粥推荐?
养胃的粥是一种以温和、易消化的食材为主，具有滋养胃部、缓解胃部不适的食物。以下是几种常见的养胃粥推荐：粳米粥：将适量的粳米加水煮熟，再加入少量的盐和糖调味即可。粳米粥口感柔软，易于消化吸收，能够起到滋补胃部的作用。小米粥：将适量的小米加水煮熟，再加入少量的盐和糖调味即可。小米粥含有...
八款汤粥健脾又养胃
如何调理脾胃?随着饮食和生活习惯的改变，工作精神压力的增大，患上脾胃病的人越来越多，而脾胃不好往往是导致其他疾病的诱因。所以调理脾胃是强壮身体、祛除疾病的关键，那么该如何调理脾胃呢?今天小编就给大家推荐几款调养脾胃的汤粥，大家不妨试试。参枣粥：党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用...