有哪些养胃的粥可以推荐？
山药粥：山药含有丰富的黏液质，可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。同时，山药还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
红枣粥：红枣含有丰富的维生素C和微量元素，可以增强胃部的抵抗力，减少胃部疾病的发生。同时，红枣还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
莲子粥：莲子含有丰富的蛋白质和微量元素，可以增强胃部的抵抗力，减少胃部疾病的发生。同时，莲子还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
薏米粥：薏米含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以增强胃部的抵抗力，减少胃部疾病的发生。同时，薏米还含有丰富的维生素B1和B2，可以改善胃部不适。
绿豆粥：绿豆含有丰富的蛋白质和微量元素，可以增强胃部的抵抗力，减少胃部疾病的发生。同时，绿豆还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
百合粥：百合含有丰富的蛋白质和微量元素，可以增强胃部的抵抗力，减少胃部疾病的发生。同时，百合还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
黑米粥：黑米含有丰富的蛋白质和微量元素，可以增强胃部的抵抗力，减少胃部疾病的发生。同时，黑米还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
以上这些粥都有很好的养胃效果，但是需要注意的是，每个人的体质不同，适合的养胃粥也会有所不同。因此，在选择养胃粥的时候，最好是根据自己的体质和病情来选择。如果有任何疑问，最好是咨询专业的医生或者营养师。
养胃的食物有哪些 推荐七款养胃粥
南瓜粥、小米粥、八宝粥、红薯粥、山药粥、土豆粥、玉米粥,这些都是养胃的,推荐您试一下
有哪些粥既养胃又不上火
一、什么粥养胃 1.糯米麦粥 糯米500G小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗 2.麦皮牛奶粥 麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量。麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶，再煮约10分钟，加白糖，黄油，盐煮至麦皮已烂。益气健胃，可治经常胃脘疼痛，腹胀，...
好做的养胃粥都有哪些
详情请查看视频回答
有哪些美味又营养的粥?
自己肠胃不好，经常喝些粥来养养胃，但是单纯的白粥又非常的没有滋味，自己就研究出了各种好喝又营养的粥，非常的简单快手，给大家分享一下。第一，皮蛋瘦肉粥。这是自己最坏最喜欢喝的一款粥类了，非常香浓软滑。皮蛋的q弹和肉的香嫩，伴随着白粥的清香。一碗下肚，让人感觉心满意足。大米淘洗干净...
有没有养胃的粥呢?
2.红枣桂圆大米粥。（红枣是和胃的上品，桂圆吃了以后有精神，大米补气又和胃。将桂圆和红枣在米水开了以后放入，小火慢熬，大米一熟就好了）小米粥（要纯小米，什么也不掺。熬得粘稠粘稠的，香味好极了。喝了以后有养心有养胃又提精神）。记住喝粥要慢慢品，才能发挥他最大的功效。
有没有养胃的粥呢?
红薯粥 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。各式红薯粥成品(17张)红薯属碱性食品，而一般食物都是酸性的，而人体的PH值为7.34，所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡....
春天喝的养胃粥怎么能没有山药,有哪些好喝的山药粥的制作方法吗?
山药可以单独与大米或者小米煮粥，还可以与红枣、枸杞等具有滋补养生功效的食材一起煮粥喝，它搭配不同的食材有着不同的养生功效。山药粥有多种不同的制作方法，它可以搭配小米也可以搭配大米，最简单的做法就是把山药洗净以后去掉表皮剁碎再准备适量的大米，提前淘洗干净，放点粥锅中加入适量清水熬煮成...
幼儿营养粥的做法有哪些?
不知道你家宝宝现在多大了,给你总结一下我之前做过的营养粥!!! 先看下成品~~~具体的食谱放在后面啦~大家感兴趣的可以存下来哟!!! 养胃山药粥 紫薯大米粥 香菇青菜粥 红枣双米粥 西蓝花鳕鱼粥 番茄蛋黄粥 鲜虾时蔬粥 香菇鸡肉粥 胡萝卜排骨粥 黄金贝柱粥 秋葵虾仁粥 滑蛋牛肉粥 芹菜鸡丝粥 这些食谱应...
15款健脾养胃粥的做法?
功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。5.栗子粥 材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。做法：将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。功效：栗子粥含有丰富的蛋白质...
养胃的食物有哪些 推荐七款养胃粥
红豆黑米桂花粥、八宝粥、玉米南瓜粥、芝麻小米粥、土豆粥、白萝卜山药粥、玉米渣粥