一个人出发去拉萨旅游，需要提前做哪些准备？ 我想独自去拉萨旅游，我需要准备什么？
去西藏旅游，提前做好准备，最好做一个体检，看看自己的血压是否正常，肺功能是否正常，没有咳嗽等现象才行，因为那里的气压比较高。要做好防晒准备，带好防晒用品，带着保暖内衣和羽绒服，墨镜，帽子等等，还要带上一些药品，防缺氧的高原药，带上一些零钱，最好是结伴而行。
去西藏旅游一定要做一个体检，身体正常了再去西藏这个地区是高原，海拔比较高，如果有高血压，肺功能不正常的人，还有咳嗽等症状发生的人，最好不要去这里，因为气压低就会给我们的肺部造成压力，容易造成肺部水肿。因此，建议大家去西藏旅游，一定要做好体检，如果身体不适，就不要去了，以免去了那里给自己带来麻烦和危险。高原缺氧症也是很严重的，身体素质不好的人建议不要去。
去西藏旅游一定要做好防晒准备，带好保暖的衣物西藏那个地方海拔高，日照强度比较大，所以一定要做好防晒准备，带好防晒品，注意防晒，戴好墨镜，戴好帽子。有去过西藏的朋友说，西藏这个地方即使在夏天天气也非常寒冷，因此一定要带好保暖内衣，还有羽绒服，最好是那种比较厚实一些的。防晒霜多准备点，去了那里就知道阳光有多么的毒了，有一些朋友去完西藏回来以后皮肤的颜色就成了小麦色，虽然很健康，但是看起来和平时不一样，注意不要被晒伤了。
西藏不同于内地，去旅游的时候最好多带一些零钱，还有一些小礼物，据说当地经常会出现一些小孩来讨礼物。去西藏旅游，挑选合适的月份，5月到10月是最佳旅游月份，最好是结伴而行，这样会安全一些，出行的时候一定要注意安全，不要去那种比较偏僻的地方，这样会给自己的人生带来危险。
由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的。
胶卷建议还是在进藏前备足，西藏很难买到好的胶卷，经常会买到都是过期的胶卷或假的胶卷，而且价格比较高，还可能会让您白辛苦半天，什么都冲洗不出来。
前苏联专家经研究认为每天吃30克红糖可以防高山反应。我在海拔高达4700米的喜马拉雅山区试过，效果不错。如想万无一失可以带些瓶装的氧气筒或氧气袋。但要注意：只有在迫不得已的情况下才胜，否则会形成依赖性。
建议除了夏装之外，还要带长裤、长袖衬衣、风衣和毛衣各一件。假如打算到拉萨以外的地方游玩带上羽绒衣最保险。在西藏穿衣原则是宁多勿少。
身份证、工作证、边防通行证（最好是出发前在户口所在地公安局办好，拉萨的旅游公司也能代办，但比较麻烦）。
西藏气假干燥，用友谊牌雪花膏润肤又便宜又好，此外还需防晒油、润唇膏、丝巾、遮阳帽、墨镜。如果对灰尘特别敏感最好带口罩，否则到那曲、江孜一带就够你受的。
药品要带感冒药、消炎药、润喉片、保健眼药水和保健鼻水等。
注意藏民的风俗习惯，不要范忌，夏天西藏也冷的
出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
到达目的地后，注意当地的民俗，尤其是拍照的时候。
如果觉得有用，请采纳，谢谢。
去西藏需要准备的，和注意事项
1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。
首先你要做好旅游攻略，确定行走线路，选择交通工具，确定旅游景点；购买“高原康”类的抗高原反应药物，以及诸如：压缩饼干之类应急食品；准备行囊和必备的御寒衣物、便携暖水壶之类物品，到西藏后购买旅行氧气瓶；一定数量资金是少不了的。建议你：最好是找一至二个认同行为好！进入冬季高原地区气候多变，好好保重自己，祝你旅途愉快。
你好，拉萨旅游很方便，买个机票就飞去了，提前检查一下身体，没有严重的心脏病严重的高血压，肺病，哮喘病就可以了。其他的跟去国内其他地方旅行一样。需要注意的是飞机进藏海拔上升太快了，落地后高原反应症状会明显一些，所以落地后不要马上去玩，要在宾馆里休息两天再出去玩，给身体一个适应过程。我们带团赴西藏自驾游的时候大家都很好，七十多岁的团友也没问题，因为公路进藏速度慢，不是一下上高原，所以都没有严重的高原反应。如果时间充足，建议你还是选择走公路进藏，因为西藏的美景不在拉萨，美景都在路上！
第一准备好手机、充电器，第二准备好换洗衣物，第三准备好防晒霜，第四准备好感冒药，第五准备好身份证、驾驶证。
去拉萨自驾游需要准备什么拉萨自驾游注意事项
你还需要注意自身的身体状况。由于拉萨所处的高原地区气候和氧气含量与平原地区有很大差异，可能会对身体造成一定的影响。建议在出发前进行体检，确保身体状况良好。如果你有高血压、心脏病等慢性疾病，最好咨询医生建议后再去旅行。准备好合适的装备也是必要的。由于高原气候干燥，阳光强烈，所以你需要带上...
去西藏旅游自己去,要准备什么?该注意些什么?需要几天?
本人个人情况:a\/s=35\/male,不会开车,旅游时生活俭朴,北京人,没多少钱 本人联系方式:[email protected] 对没有去过西藏的人来说,西藏就象一个梦对去过西藏的人来说,西藏依然是一个梦因为你已经爱上她了,却没有什么机会再见到她。 北京中国公民去西藏不需要办理边境证 任何人去珠峰、阿里、普兰(中尼...
去拉萨旅游需要准备什么东西
我也去答题访问个人页 展开全部 想去西藏旅游需要带哪些东西? 1.药品携带 红景天:这个可以去药店买,去前至少一周开始服用,预防高反。 速效救心丸、葡萄糖:这可以在去前买好随身携带,如果到达当地,身体出现高反,就吃这个速效救心丸+葡萄糖+红景天。如果出现高反去医院也是推荐这些,再加吸氧,会卖得很贵。
去西藏旅游要准备什么
去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。1、衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。夏天的拉萨，几乎都是大晴天，很少下雨，天气还是很炎热的，你可以直接穿短袖。当然这种热是干热，只要站在树荫底下就比较凉快了。到了...
一个人去西藏需要注意事项?
【一个人去拼车】当你要去一个没有班车经过,或者一个人徒步很不方便游玩的地方时,比如新疆,西藏,青海会有很多类似的景点,就要考虑拼车或者报团了。找人拼车最简单的方法就是在青旅的布告栏上贴留言条,胆子大的话,就直接敲门去问吧。【一个人坐汽车】坐汽车有一个很容易被大家忽视的问题,就是到站,很多城市都...
想一个人去西藏旅行,你知道这时候需要准备些什么吗?
一、一个人去西藏旅行需要准备的东西 如果你想一个人去西藏旅行，最应该准备的东西就是安全，所以一切有关安全的东西都得带上。我们都知道西藏那边的空气以及海拔高度是比较高的，首先我们是需要安全。所以我们在去旅游的过程中要带好一些衣物，这个时候穿鞋也不要穿太高的鞋，要穿一些防滑的鞋，要准备...
独自去拉萨旅游要注意些什么?例如(饮食、服饰、安全、经济、身体、和...
6、山南（这里有西藏第一座宫殿雍布拉康和第一座寺庙桑耶寺，坐大巴自助游两天比较轻松，两个人大概花费800）【山南和日喀则你只能选一个，时间不够】另外，看你写的感觉是坐火车上来。提醒几点坐火车的经验（今年国庆坐过）1、火车上的水果到最后半天就非常便宜了 2、火车上的红景天要早下手，一般...
去西藏旅游需要注意什么?要准备什么东西?
比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手。9、人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。10、选择西行川藏拼车租车前往，司机会提醒大家一些注意事项，不必担心。如果是自驾游前往，去之前多读一读西藏旅游攻略 ...
一个人去西藏旅游注意什么?
1、乘飞机到西藏旅游，一般高原反应的症状会在12-24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动，否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。2、到达西藏以后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分，晚餐不宜过饱，最好不要饮酒和吸烟，要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。3、...
五月份想一个人去西藏游玩,需要准备哪些证件和物品?旅游时需要注意些什...
3.睡袋：越“精”越好 七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。4.鞋：首选登山鞋 去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋，...