养胃吃什么好呢
小米有良好的健脾胃作用，脾胃虚弱的人长期食用，能解决消化不良等问题。煮粥喝，也非常适合用作补元气，补益肾精。
2、山药
山药中含有的淀粉酶，对加碳水化合物的代谢、刺激胃肠蠕动有着非常好的功效。因此，山药不仅是煲汤的养胃好食材，也是炒菜的养胃佳品，
3、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富维生素，不仅是养肝佳品，也是养胃佳品。常吃胡萝卜，不仅能健脾化滞，也有助于解决消化不良等问题。
4、马铃薯
常常胃痛或常常便秘的人，适量食用马铃薯，不仅有助于缓解疼痛，促进排便，还能益气健脾，调中和胃。绝对称得上是养胃中的佳品食物。
5、板栗
板栗含有丰富维生素c，不仅适合养胃、还能健脾、补肾强筋。慢性腹泻患者适量食用板栗，有助于缓解不适症状，板栗不仅适合煲粥，还能炒制，味道香甜，适合长期食用。
6、白萝卜
胃不好的人通常食欲不好，因此，吃白萝卜非常适合，因白萝卜不仅能养胃，还能增加食欲， 促进胃肠蠕动，帮助食物消化。但患有胃溃疡者要注意，切勿生食白萝卜。
冬季天气寒冷，易感冒常会引起肠胃不适，尤其是胃寒者。冬季适量多吃以下三种食物，对养胃有很好的效果。
第一、秋葵，秋葵果实之间有果胶和糖组成的粘液，可以保护胃壁，促进肠胃蠕动，防止便秘。这是一种对胃有益的食物。第二、莲藕，莲藕加工至成熟后，其性由凉转温。虽失去清热作用，但对脾胃有益。尤其是莲藕和排骨一起炖，还可以养血健脾。
第三、山药，味甘平能健脾胃。适用于慢性脾虚、食欲不振的人。每个人的体质不同，饮食禁忌也不同。
第四、炒栗子
卖炒板栗也是街边的一道风景线。比起买来的干果，现炒的板栗更香。加热过的板栗吃着软糯鲜甜，一不小心就吃多了
第五、粥
一到冬天，比起吃干饭，温热的粥更能促进食欲。在大冷天里，喝上一碗稀粥，就算本来不适的身体，也会好掉大半。粥的种类很多，海鲜粥、皮蛋粥、排骨粥等等
第六、羊肉
羊肉一直是冬季深受大家喜欢的肉类之一，无论是涮羊肉还是红烧羊肉都能让人胃口大开，吃完浑身都是暖洋洋的，不过其实羊肉最滋补的做法还是用来做羊汤。选上几节上好的羊骨，放入锅中炖煮，不需要各种各样的佐料，只需要加上一点胡椒，撒上一把香菜，一碗香气四溢的羊汤就完成了。相比于鸡汤，骨头汤等，羊汤显得更加清淡，丝毫不油腻，既暖胃又美味实在是冬日不可多得的佳品。
养胃吃清淡易消化的食物最好。
如果在平时生活当中饮食不规律或者有暴饮暴食的情况，可能会对胃黏膜造成刺激和损伤，容易诱发胃病，出现食欲不振和胃部不适的现象。
在平时生活当中需要吃一些具有养胃作用的食物，应保持饮食清淡易消化，可以选择小米粥、山药粥、苏打饼干、蛋花汤、鸡蛋羹、馄饨、软烂的面条、五谷杂粮粥等等，尽量不要吃刺激性较强的食物，以免不利于养胃。
宝宝肠胃不适怎么办?
肠胃健康很关键,所以在肠胃不适的时候,一定要多加注意,多加调理,让肠胃尽快恢复健康。但是有些妈妈没有经验,对于宝宝经常会有护理不当的时候,所以很容易引起肠胃不适。那么宝宝调理肠胃吃什么好?山药应该给宝宝吃一些山药,因为山药中含有的物质,可以帮助人体成功分解成蛋白质、碳水化合物,对于宝宝的身体有滋补...
养胃吃什么好呢
5、板栗 板栗含有丰富维生素c，不仅适合养胃、还能健脾、补肾强筋。慢性腹泻患者适量食用板栗，有助于缓解不适症状，板栗不仅适合煲粥，还能炒制，味道香甜，适合长期食用。6、白萝卜 胃不好的人通常食欲不好，因此，吃白萝卜非常适合，因白萝卜不仅能养胃，还能增加食欲， 促进胃肠蠕动，帮助食物消化。但...
养胃吃什么食物好
将神曲、陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁。加大米煮为稀粥，每日1次，连续吃3-5天。功效：可健脾胃、助消化，适用于消化不良，食积难消。5、胡椒猪肚汤 胡椒20克，生姜3片，红枣6个，猪肚250克。胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦，用水洗净。红枣去核...
小宝宝急性胃肠炎的饮食调理
一岁的小宝宝正处在发育的阶段,肠胃的抗病能力较弱,很容易出现急性胃肠炎的症状,导致患儿的肠胃受损,且会产生疼痛的症状,恶心及呕吐特别的严重,导致患儿哭闹严重,宝宝的肠胃发病后药物治疗非常的重要,而饮食方面也要注意调整,多补充容易消化的食物。椒盐玉米椒盐玉米酥脆香甜,而且色泽亮丽,不但能增加患儿的食欲,且...
吃什么对胃好
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
吃什么对胃好呢?
适量食用一些小米粥，南瓜粥等清淡易消化的食物对胃比较好，主要有各类粗粮以及蔬菜等。烹饪成粥，汤类等。流质半流质饮食有助于消化，因为食物并没有治疗作用，存在胃肠不适的患者还应该就诊并进行药物治疗，同时可调整饮食，起到养胃，促进疾病恢复的目的。一食物一粗粮类，小米，薏仁，黄豆，大豆，山药...
早餐吃什么养胃又补胃
1、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...
吃什么对胃好?
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
夏天宝宝胃口不好怎么办?
当宝宝到了夏季跟大人一样胃口差时,为了帮助宝宝打开胃口,父母也想要给宝宝准备些具有开胃功能的菜肴,只是宝宝夏天吃什么菜开胃?毕竟宝宝的肠胃不如大人坚固,不能按照大人开胃菜标准来准备,先来看看夏天宝宝胃口不好吃什么吧。开胃菜推荐胡萝卜山药蛋黄粥、花豆腐、冬瓜排骨汤、苦瓜黄豆汤、苦瓜酿猪肉、龙骨木瓜汤...
吃什么对胃好
这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。烤面包、馒头的火候要注意，烤至金黄色即可，不要烤糊;其次，胃肠不好的人不宜吃得过多，每次1...