14岁女孩子，打羽毛球5年，力气比一般女孩子大，现在羽毛球拍不知道23还是24磅，容易出界，拿手的 女孩子的羽毛球拍一般拉多少磅比较合适？？

想要培养女孩子运动技能,选择网球和羽毛球哪个更合适?
值得注意的是，这是近30年前的比赛数据，现在还不清楚怎么发展。这个问题不再需要争议。羽毛球消耗能量更大！原因:1.击球太快。2.更多子弹。3.多跳。4.身体的爆发力更高。网球比较好打，虽然场地大，球重。如果你会打羽毛球和网球，你心里会有一个明确的答案。另外说说网球场和盘子之间的休息。网...

本人15岁,打了羽毛球差不多4年,比较喜欢杀球,用甚麼球拍比较好(碳纤维...
推荐胜利的超级纳米7(supernano7)，攻守兼备偏进攻的一支球拍，在中端球拍里性价比非常高，应该比较适合你。考虑到你喜欢进攻，磅数推荐25-26，算比较高了，对你的力量要求有点高，但是打了四年喜欢杀球的你应该做得到～

练羽毛球至少得练几年才能打好??
4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露...

50岁的人还能通过打乒乓球锻炼身体吗?
如果50岁的人身体素质还很好，各方面都很健康的话，那么是可以通过打乒乓球锻炼身体的，但是建议在运动时的时候多注意周围的情况，避免摔倒。

我儿子打羽毛球打的还可以,现在他只有4岁,我有什么方法报名
我的建议是业余时间找个有责任心的教练教球，最好是小班教学。以后考个国家二级甚至一级运动员，对以后升学很有好处，我们大学的校队队员多是国家级运动员，他们都是降分录取的。我有几个好友就是校队的，他们的专业是随便选的，只要学校有的专业，他们随便选。平时训练强度也不大，打比赛取得名次还有...

一星期打多少次羽毛球比较好?
每个星期打羽毛球次数在2到3次为好，每次打羽毛球时应尽可能地活动开来。最好的锻炼方法不单单打羽毛球就行，更应包含多种运动，综合锻炼才是最好的。单一的一种运动有可能仅仅锻炼到身体的个别机能，而没办法很好的锻炼整体。本人的锻炼方法：每天清晨慢跑20到30分钟，晚饭过后就到外面散步，慢跑...

我50多岁了,喜欢上打羽毛球,可打完后膝盖疼,不打又怕坚持不下来,同龄人...
1、注意适量，每周2-3次，每次活动也需要注意运动量 2、力量不要太大，用最大力量的70%打球，注意保护自己 3、膝盖痛就需要多休息几天，另外，最好练练膝盖的力量，做些起蹲，效果非常好

滑板车、平衡车……这些运动,开始得越早,对孩子骨骼的伤害越大_百度知...
5 网球 适合4岁以上的孩子 我们这里所说的是儿童短网,儿童短网一般用的是比较软的海绵球,这种球不容易伤人, 4岁以后开始练习,也不容易造成伤害。 但是 正规的网球要到6岁以后才能开始, 打网球需要孩子的臂力和手腕部很有力量才能打好,而且对肘关节和腕关节的力量和韧带都有一定要求,太小的孩子还打不到相...

本人今年10岁打了4年的羽毛球。拿过全省少儿比赛的冠军。请问怎样才可...
so easy 让老师推荐你进该一级的体校，或者家里有条件可以去高级体校练习，通过努力，选拔出国家队的成员。

女孩必学十大特长
四、书法 中国书法是中国汉字特有的一种传统艺术，从广义讲书法是指文字符号的书写法则，换言之书法是按照文字特点及其含义，女孩子学习书法有助于静心养性陶冶情操一方面可以使自己的字越来越美观，另一方面也可以使自己的性格越来越沉稳，是非常好的选择。五、摄影 女孩子们都是喜欢拍照片的，所以我觉得...