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怎么才能养成良好的学习习惯 如何养成良好的学习习惯

2024-07-04m.fan-pin.com
大学生怎么养成良好的学习习惯~

大学里,很多情况下都是自己主动学习,不似高中老师一样的耳提面命,那么,那么养成好的学习习惯就变得尤为重要。我为大家提出以下六点建议




1、科学安排时间的习惯要科学安排学习、劳动、娱乐、锻炼、交往等活动。要制定活动计划.安排学习时间:包括每天的阶段性安排、每周的较大活动安排、考试复习和双休日、寒暑假的专题安排等。做到该学学、该玩玩,该学习时不用别人督促主动学习,该活动时快快乐乐去活动。2、 课前预习的习惯  现在很多学生,不到考试不看书,不预习,上课就是听天书。课前预习可以提高课上学习效率,并且有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容,认真研读,理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习,对有关问题加以认真思考,把不懂的问题做好标记,以便课上有重点地去听、去学、去练。3、 认真听课的习惯大学老师,基本只是讲一些大致思路,重点大学,不会像高中一个一个知识点讲一节课。会听课是搞好学习、提高素质的关键。听课要做到情绪饱满,精力集中;抓住重点,弄清关键;主动参与,思考分析。 
4、上课记笔记的习惯在专心听讲的同时,要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”,把一些关键性的词句记下来。有实验表明:上课光听不记,仅掌握当堂内容的30%,一字不落地记也只能掌握50% ,而上课时在书上勾画重要内容,在书上记有关要点的关键的语句,课下再去整理,则能掌握所学内容的80%。
5. 多思、善问、大胆质疑的习惯
上课要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考,形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么,还虚心向老师、同学及他人询问,这样才能提高自己,发现问题,增长知识,有所创造,要做到决不轻易放过任何一个问题。 
6、敢于发表不同见解的习惯 不唯上、不唯书、敢于怀疑、敢于突破旧观点,敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法,有理有据的阐明自己的观点。发表自己的看法,声音要宏亮,表述要准确,逻辑要清楚,要先把问题想好。“想”是“说” 的先导,只有“想”的周密,“说”得才有条理,才透彻。

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习惯是一种无需我们思考的、自发的行为,所以我们每天在习惯上只需消耗较少的精力,接下来列出养成良好习惯的几个简单步骤。
一、习惯做计划。我们需要在自己的日程中抽出时间来,专门给习惯留出一些专属的位置。根据一项发表在《欧洲社会心理学》上的研究,习惯最好是放在某件事情之后执行。
比如在晚饭后,我通常会阅读上半个小时,或在早餐后,我会散步半个小时。基本的原则就是:如果X事件发生,我就去执行Y。类似的最常见习惯就是,当我起床后,我就要刷牙。研究显示,自发性水平,即行为的自发性会随着执行者,持续执行该行为而逐渐的增加。
所以,在建立一个习惯时,头几天或头几个月是最关键的。在这期间你绝对不能打破这个习惯,哪怕只是是一天的松懈,都会对一个行为的自发性产生巨大的影响。并且,你越多地执行某个行为,你再次执行他的时候就会花费越少的精力,你就越会容易坚持,也更难打破该习惯。

养成复杂的习惯比养成简单的习惯需要更多的时间,过了最初的几个月后,有几天没有执行自己的习惯,并不会对养成习惯产生不好的影响。中断的时间如果长达一周,比如在寒暑假中断的话,就会对习惯的养成产生不好的影响。
二、客观方式的检测。为了验证一个习惯是在向好的方向发展,还是向坏的方向发展,我们必须使用客观的方法来帮助自己衡量进展,将习惯量化。比如,如果我们想要减肥,我们就应该记录摄入的卡路里和运动量。研究显示,一个人自我监控下的减肥成果与运动的频率紧密相关。
对于那些想要拥有良好学习习惯的学生来说,可以考虑下番茄工作法。番茄工作法能够帮助学生量化一天的学习量。一旦你掌握了这些信息,就能逐步改进,以获得自己想要的结果。

比如,我们假设一个学生一天内会学习4个番茄钟,每个番茄钟是30分钟,也就意味着他一天内会学习两个小时。如果他们觉得学习的时间不够长,想要建立一个更长时间学习的习惯,他们就可以逐渐增加这个时间的量。
三、舒适度。一件事情越简单,我们就越可能去做。这就是为什么要让自己尽量舒适的坚持一个习惯很重要。

四、更聪明的奖励。如果你把做完某件事就奖励自己别的东西联系起来,会让习惯本身成为一件具有被剥夺感和痛苦感的事情。最好的方法是从这件事本身中找到奖励的感觉。

怎样才能养成良好的学习习惯和提高学习成绩
良好的学习习惯,有利于激发学生学习的积极性和主动性;有利于形成学习策略,提高学习效率;有利于培养自主学习能力;有利于培养学生的创新精神和创造能力,使学生终身受益。以下介绍一些良好的学习习惯,以供同学们参考:1.主动学习的习惯别人不督促能主动学习,一学习就要求自己立刻进入状态,力求高效率的利用每一分钟学习时间。

怎样才能养成良好的学习习惯答案
你好,养成良好的学习习惯是一个长期的过程,希望你可以坚持,而不是一时兴起,三分钟的热度。1.预习的习惯。预习能够让孩子联系以前的知识,发现新问题,思考怎样解决问题,能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。这样既能培养孩子的自学能力,又能提高孩子听讲的兴趣和效果。 2.记笔记并...

怎么样才能养成一个良好的学习习惯呢?
大学生培养学习习惯,需要有一个很好的自制能力,因为大学已经脱离家长和老师的管束,学习还是需要学生自己主导,因此需要一个好的学习计划和学习自制力。1、首先要有一个合理的学习计划。根据自己的课表和学校活动时间,做一个合理的学习计划,毕竟大学生学习不是唯一的事情,会有社团活动、学生会活动以及...

怎样才能养成良好的学习习惯
因此我们不能对粗心现象麻痹大意,而应当把它看作是一个系统的工程来对待。 ②平时的工作、学习和生活过程中,要有意识的进行自我教育,时刻注意自己的一言一行,尽最大可能做到按部就班严格按照规范行事,做到手、口、脑、耳、眼俱到,并养成习惯。 ③我们做任何事情的时候都要谨慎细致,要做到这一点...

怎么才能养成良好的学习习惯
对于那些想要拥有良好学习习惯的学生来说,可以考虑下番茄工作法。番茄工作法能够帮助学生量化一天的学习量。一旦你掌握了这些信息,就能逐步改进,以获得自己想要的结果。比如,我们假设一个学生一天内会学习4个番茄钟,每个番茄钟是30分钟,也就意味着他一天内会学习两个小时。如果他们觉得学习的时间不够长...

如何养成良好的学习习惯?
一、长期坚持不放弃 学习习惯的养成不是一朝一夕就能办到的事情,需要我们持之以恒地去做才能实现。而在大学里,坚持不是一件容易的事情。我们可以尝试分不同阶段,通过完成一个又一个的小目标来达到养成良好的学习习惯。以学习英语为例,很多同学都曾说过要认真学英语,但能坚持下来的同学很少,这个...

养成良好学习习惯的三个步骤?
良好学习习惯的养成和正确的学习方法:1、要有制定计划的习惯,有当日目标、近期目标及长远目标,并有实现目标的得力措施。2、预习的习惯,做必要的预习,了解新知识环节的出现引发了哪些新的知识冲突,并能发现问题,并把发现的问题用自己的语言符号做适当的标记。3、课上会听“讲”的习惯,做到“五到...

怎样才能养成良好的学习习惯答案
2、可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、理解力...

大学生怎么养成良好的学习习惯
2、 课前预习的习惯现在很多学生,不到考试不看书,不预习,上课就是听天书。课前预习可以提高课上学习效率,并且有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容,认真研读,理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习,对有关问题加以认真思考,把不懂的问题做好标记,以便课上有重点地去听、去学...

怎样养成良好的学习习惯?
怎样养成良好的学习习惯 1.循序渐进 良好的学习习惯既非一朝一夕养成,也不能在短时间内一下子统统形成,要有耐心地付诸行动。在区分主次、难易之后,从实际出发,逐步提出具体的切实可行的要求,有计划地逐步扩展,然后按部就班地贯彻落实自己的计划,久而久之,便习惯成自然了。要养成良好的学习习惯...

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