从天津去西藏旅游十天到十五天，期间要参观布达拉宫等景点，吃住玩算在一起，一个人至少要花多少钱?

一个简单的问题：200块钱十天一个人花，够不够用呢？谁有合理的计算我给悬赏。~

200元10天，一天三顿饭，需要吃三十顿饭。
第一种早餐，十二元买一大包方便面，加五个生鸡蛋元三元，15元五顿，可以买30元的十天就可以吃十顿，每包面加一个鸡蛋一顿早餐
第二种吃法午餐，速食快餐一般是两菜一荤外加一个卤蛋两个肉丸，十元一份，十顿100元
第三种吃法晚餐，买二斤八宝粥米20元，买点冰糖5元，晚上多煮点，如果玩游戏熬夜的话可以当夜宵，吃不完可以第二天加点水烧开可以当早餐，配上六毛钱的馒头和1元钱的榨菜又可以省了一顿方便面！
30+100+25等于155元，加上偶尔吃点咸菜馒头5元，共计160元，剩下的钱还可以买点其他的坐个车出去玩玩什么的~

日喀则、山南等都是西藏的城市或地区，就像拉萨一样。从拉萨到这些地方，基本都是要包车（拼车）或报团才能到的，近途1天往返，远途3、4天，因为西藏地域很广，这些地方距离很远。
可以说，拉萨是个中心，好多景点去过之后，还是要回到拉萨的。

建议：
1、市区休整及游玩1天，建议到拉萨后报个团，省时省事，可以参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺等市内景点，注意适当休息，不要过度疲劳；
出市区的旅行不建议报团，在青年旅社找人一起包车，玩得会更好些。
2、拉萨--珠峰（包车4天）
途中可路过羊湖、日喀则、定日、江孜古城，拉萨往日喀则那条山路经常堵车，要做好心理准备，还有要提前在拉萨办好边境通行证才能去珠峰
3、拉萨--林芝（包车4天）
沿途经达孜、墨竹工卡、米拉雪山、波密、通麦天险，欣赏尼洋河河谷、南迦巴瓦雪峰、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷然乌湖、巴松措湖风光。
不知你是什么时候去，如果是冬天的话，就不要去珠峰了
其他景点根据自己的时间和经费安排，想去的话是很容易的，基本都是1天往返。

如果是在淡季，花费基本如下：
（1）路费：往返如果是做火车、汽车，需千元左右；
（2）住宿：建议选择青年旅社，拉萨知名的青旅挺多的，价格和条件也不错，床位大概30元，其他地方青旅也基本在30元左右，但条件可能差些；
（3）景点：西藏景区的门票还是不算便宜的，基本都在50元以上，而且从拉萨去很多景点都要包车走（比如珠峰或林芝，包车大概每人一千元左右），是一个大开销。
（4）饮食：饭店基本与内地消费水平相当或略高，超市的小食品要比内地贵2元左右吧。
总的来说，10天大概共需2000左右吧。

建议提前准备的：
（1)提前在网上查找关于西藏的相关信息，包括景点、气候、风俗、注意事项等，做好充分了解；
（2）出行前买一本关于西藏或沿途城市的旅游书，途中可以随时查看，很有帮助；
（3）旅游旺季请提前订票，包括返程票；
（4）西藏大部分地区属高海拔，气候变化大，带好衣物，如需要也可带上少量药品，还有带上墨镜，最后相机是一定要带的（多带几块电池和存储卡），风景相当好。

外宾进藏有诸多限制，旅行社是有这种团的。但是首先要提到的是，外宾进藏必须办理入藏函，办理入藏函时就必须将进藏后的所有行程确认好。

其次外宾进藏不能与内宾混装（即一辆车只能单独是外宾或者内宾），而且外宾与外宾之间如果要拼团，必须是有亲人、朋友等关系的证明才可以。旅行期间外宾必须配有导游陪同，只能用指定旅游车辆，严禁私自拼车。

一个人在西藏10-15天，全程吃、住、玩算一起，大概要5000-6000左右，车费未计算入内。住的条件按照3星核算。

我是西藏拉萨市的， 大概可能要5000元。

如果去布达拉宫的话， 外地人门票要100元

西藏人要1元，

您了是天津卫人，倍儿感亲切！河北区？红桥区？介个作为半个老乡给您算算！如果有网友在西藏，最好此行要用上，既可以起到导游的作用也可以帮你节省很多宰客方面的开支，还可以保驾护航，虽然西藏很安全！
1，抗高原反应准备：从低山地区进藏，难免有一些不同程度的高原反应，但并不是很可怕的。抗高，首先心理准备特别重要，注意：是特别重要！我们老师进藏前我们一直在鼓励她莫怕，要坚信自己不会有很大反应，我们一路嘱咐，一路鼓励，结果老师和女儿都没有任何反应，她们也是从青藏铁路进藏的，靠的是自信！千万别一路提心吊胆，有些高原疾病是心理错觉抑制抵抗力，使免疫力骤减，产生反应的错觉，最后真的就病变了！
2，行程：西藏旅游路线繁多，什么南线北线的，但那是旅行团自定的。到了拉萨，第一天先别急于开游，而是好好休息，可以选择就近的市区景点比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要选哲蚌寺等山地类景点，因为爬山属于剧烈运动，低山肺不会立即适应的。可推至适应期过后的行程安排。可以选择与上述景点较近的旅馆，比如类似巴郎学旅馆（非广告，纯属个人看好），旅馆有藏式建筑和藏式套间，价格适中，藏族服务员，服务态度特好，关键是交通方便，又处于拉萨市旧城区，下榻后可以步行也可以在旅馆门口打人力三轮车，价格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好别让运客方看出是外地人！那样会提价的，全国景点宰客哪儿都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就说到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布达拉宫可从旅馆往西打三轮儿或者步行，也可以坐302中巴。布达拉宫门票曾一度达到300元，现在最低可能100元，如果有藏族朋友，你们可卸下旅行包，尽量入乡随俗打扮成本地人，随他手提几元钱的酥油等供品，尽量不要庸俗地穿一目了然的旅行服，这样可以用几块钱就进入目的地，这叫化装旅行！节省近几百元！其他地区的行程到了拉萨再按照个人时间个人状况个人爱好去定。
3，切忌买东西和搭车的时候穿得一目了然是旅行者，那样只会是挨宰的招牌，对于要付款的对象尽量装成本地人，具体方法：出行相机别太显眼，别背不必要的旅行包，可以换成手提包或者挎包，别戴太阳帽，尤其别戴那种日本鬼子帽般有披帘的防紫外帽。像平时在自己的城市那样穿着最好，如果能穿个低跟皮鞋或者高跟也可，尽量看起来不像旅行者你就挨宰得少。买东西的时候如果有本地朋友价格会骤减。
4，旅馆价格因生意而起伏，但标准间一般100元左右，也可以选择简易的便宜的。
5，在日喀则市打的，晚上八点前市区内一律5元，千万别多给！去扎寺坐三轮儿顶多4元，日喀则市物价相对全区要低！
8月拉萨有雪顿节，各地农民也相继会过望果节，是节日较集中、天气景色最好的季节，

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