如何才能提高学习效率和成绩?
如何提高学习成绩呢?
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学习效率是决定学习成绩的重要因素。如何提高自己学习效率呢?
第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,比如说记法规,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。可见,如果能做到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想,每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。
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一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢? 四、学习要主动。 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。 每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。 评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
你和我一样,有了电脑就不行学习了,即使学也不能用心,脑袋里还想着电脑的游戏了,网友了。弄得天天上课睡觉,最近,老师教我了学习的方法,首先你要少玩电脑,尽量多学点,如果做不到,那你就去玩,放学也玩一会(时间不要太长啊),然后回家吃饭,找点自己感兴趣的书,看一会,把你平时玩电脑的精力转移到看书上,然后适当的学点习,不要让家长担心!我相信你会渐渐的对学习感兴趣的!加油呀,咱挺你吖!
首先我认为你应该给自己定一个学习计划,否则这样下去不行啊
上课效率高些,下课尽量放松。仔细做大量习题,要限定时间
怎样才能提高学习的效率?
课前自学是学生学好新课,取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学,上新课时就会心中无数,不得要领。老师灌,自己吞,消极被动,食而不化。反之,如果做好了课前自学,不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力),而且可以提高学习新课的兴趣,掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂,主要精力应集中在...
怎样才能提高学习效率?
保持良好的心态,学会调节情绪,避免焦虑和抑郁对学习的影响。保持充足的休息:保证充足的睡眠,注意休息和锻炼,保持身心健康,才能更好地应对学习挑战。综合运用这些建议,您将能够提高学习效率,更好地应对学习任务。请记住,学习是一个持续的过程,只要付出辛勤的努力,相信您会取得满意的成绩。
提高学习成绩有哪些措施
1、每天保证八小时睡眠,晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神,让自己保持好的学习状态。学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学提高学习效率。2、学习要主动,想方设法使自己对学习产生兴趣。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。在...
高考复习怎么提高效率?
高三复习内容非常多,复习时间又非常紧,如果想要提高学习成绩,就要提高学习效率。那怎么才能提高学习效率呢?1、提高课堂效率 高三学生每天大部分的学习时间都是在上课,如果听课效率不高的话,那就相当于整体的学习效率不高,那么学习成绩也就很难有所提升。因此充分利用好课堂时间是提高复习效率和学习成...
如何高效率提高成绩
(1)长计划,短安排 在制定一个相对较长期目标的同时,一定要制定一个短期学习目标,这个目标要切合自己的实际,通过努力是完全可以实现。最重要的是,能管住自己,也就挡住了各种学习上的负面干扰,如此,那个“大目标”也才会更接地气,这就是“千里之行,始于足下”。(2)挤时间,讲效率 重要的是...
如何提高自己的学习效率?
1、如果你之前没有预习的习惯,那么就先要从学着预习开始。对于那些学霸来讲,他们通过预习已经把知识掌握的七七八八了,再通过老师的讲解,掌握剩余的二三,巩固那已知的七八。你对知识都还没有掌握好,他们已经把题做熟练了...这样,他们就永远先你一步。所以,提高学习效率,先从预习开始吧。2、如...
如何提高自身学习效率?
这些方法在特定内容的记忆上有很好的帮助。6、发展批判性阅读的技能 。当学生升入高年级后,需要应对更加繁重复杂的阅读任务。如果阅读技巧欠缺,无法辨别文中的重要信息,学生就会感到压力和负担,学习成绩也会受到影响。所以,学生需要有意识地加强在阅读中寻找重要信息的技巧。阅读能力比较薄弱的学生可以...
怎样提高学习效率
第二、全神贯乎,番茄学习法提高效率。学习时全神贯注非常重要,可是做起来却很难。你会被突然想起的手机打断,有时也会因为外界的嘈杂而影响。为了增加学习的专注度,使用番茄学习法或许能有一定效果。我们排除一切干扰学习的外界因素,并在短时间内专注一件事,大概持续20--25分钟,然后休息3--5分钟...
如何才能提高学习效率和成绩?
1、保证好的身体:身体是学习的本钱; 2、良好的心态:是学习的指导思想; 3、良好的作息:尽量保持正常的作息时间,有的人喜欢熬夜,说效率高,我不赞同,人在休息的时候,各个器官也同样需要休息,如果坚持熬夜,效率不怎么高; 4、多与人交流:自己的天空是小的,只有与人有了交集,才知道...