为什么我考试总考不好 为什么考试总考不好，无论我多如何努力。好痛苦啊，好迷茫啊

为什么我考试总考不好~

真的愿意吗 那么 就按下面的去做 能不能帮到你我不确定
1 每次考试前深呼吸 让自己的意识全部集中到呼吸上 一点一点 直到心无杂念 然后就可以开始写试卷了 当你写试卷发现不安 心乱了 重复上述步骤
2 细心看完每一道题 划出题干重点 然后去写 这可能要花点时间 注意不要划到数据
3 考试的时候晚上要睡好 睡前社么都不要想 这点很重要 不管考过的科目怎么样 都不要管也不要对答案

没事的，别担心，其实初中的东西很好理解，而且你的根基不错，所以不要太担心，不知道你们开始全面复习了没有，如果开始了，那么老师把知识一汇总，你会发现其实语文并不很难，但是，语文的基础知识部分想得满分不容易的，尤其那些拼音啊什么的很容易错。不要太纠结。语文的重点是抓好阅读和作文。
最最坏的结果，重读一年，那样你会发现有好多知识点就像水到渠成的感觉，以前不是很理解但重读后就很不一样了。别太担心，也别给自己太多压力，考试这东西，你越怕他他就越难，放轻松，想想以前战场上的勇士们，那可是去拼命的，咱这考个试算啥啊，考不好再考呗。

这说明你不是没有实力 只是在考试时心态没有调的很好 你需要做的就是放松 用其他事物转移你的注意力 在考前不要多考虑考试结果 可以给自己心理暗示 说我很强 我不怕考试 之类的话 尝试一下这些方法会使你感觉轻松些的
高二是非常关键的一年 他对你的高三学年会产生直接影响 但你不要害怕 因为你是很有实力的！
愿你能够放松心态 在以后考试中考出好成绩 在学习中找到快乐！加油 我相信你一定能做到！

加陪努力学习，争取下次考好
要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.
其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠,保证学习效率.
安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
一、提高听课的效率是关键。
　　学习期间，听课的效率如何，决定着学习的效果，提高听课效率应注意以下几个方面：
1、课前预习能提高听课的针对性。
　　预习中发现的问题，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难，有助于提高思维能力；预习还可以培养自己的自学能力。
2、听课要全神贯注。
　　全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
　　耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结。
　　眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作。
　　心到：就是用心思考，与老师的教学思路保持一致。
　　口到：就是主动回答问题或参加讨论。
　　手到：就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。
3、作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录，以便复习。
了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。
1． 明确学习目标：
每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云
“凡事预则立，不预则废。”
2．成为学习的管理者：
第一：学会自主学习
作为中学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。（补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。）
第二：提高学习效率
讨论： 造成学习效率低的原因？（如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等）
学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。
第三：科学安排时间
随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。
3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。
我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。
活动：在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西，这需要掌握哪些好方法呢？
1. 学会运用各种手段搜集资料：
图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况
上网：用搜索网站查寻所找的资料或信息（图片），输入关键词，利用互联网建立班级论坛，如建立QQ群等。
2. 学会整理资料，提炼观点。
老师总结：今天我们一起讨论了关于学习的一些话题，从中你是否有些收获
呢？在人生的道路是，初中生活是最美好难忘的，让我们一起珍惜初中的学习生活，以积极乐观的态度面对每一天，为我们的未来础

可能是考试的时候没发挥好

过于紧张