无缘无故想哭脾气特别暴躁

我每天都心情很不好,动不动就生气发脾气,心里很烦躁想哭,内向自卑不敢...
答：第三，少玩游戏，玩多了更使人空虚、发慌。第四，打坐，把思维归无，循序渐进，达到空明状态，最好坚持到30分钟。第五，多出去散散心、训练自己的专注力，观察自然界的一切，特别是相对微观世界的观察。第六，试着去找一份工作做做，哪怕是服务生、宣传册分发员，锻炼自己跟社会的接触。第七，如果...

心情会莫名其妙的不好想哭,发脾气,怎么办
答：建议:1、找个无人的地方好好大哭一场 2、听听自己喜欢的音乐，要听欢乐一些的歌曲(不要听悲伤的音乐)3、找到自己的好朋友，即使不向他倾诉你也会感到心情好一些 4、做一些自己喜欢的运动，或者去安静的地方走走 5、不要玩游戏等，因为玩过游戏后可能失落的感觉会更加强烈 6、找一份自己真正喜欢的...

一回到家就感到易躁易怒,控制不住大发脾气后又觉得心闷想哭,很难受?
答：这是有点儿抑郁的表现，说明工作压力大，工作太紧张，有时候工作的任务完不成。感到非常焦虑造成的，回家之后可以释放这个焦虑。应当今日事今日毕，尽量把任务完成，再回到家，可能压力就小了。就不会出现这种状况。

遇到事情烦躁,动不动发脾气,想哭,是一种什么心理?
答：而且自己也是长不大，没出息，自以为是，需要调教。如果是中老年人就不同了，有的经历坎坷，性情脆弱，有得到了犯更年期的年龄，非常容易有这些反应出现，这也正常，翻就得注意调整心态，尽量的多想些什么高兴的事，顺心的事，必要时看医生吃点药，注意睡眠，注意休息。

我今年43岁,每天都没心情,总有种想哭的感觉,脾气暴躁,死的心都有?
答：今年43岁，每天都没心情，总有种想哭的感觉，脾气暴躁死的心都有 你提的这个问题，应该是你是不是更年期了或者是内分泌失调引起的？或过早的进入更年期大多数人都是这种的感觉，建议你还是去看老中医，把把脉开点中药调理一下，不要再这么继续拖下去，如果你这么拖下去，再这样拖下去会越来越糟糕，...

总会烦躁,想哭是怎么回事?
答：特别容易烦躁，易怒，可能是患者的性格原因，比如说有些人可能是性格比较暴躁，也有可能是患上了一些精神科的疾病，比如说可以患上了心经方面的疾病，比如双向情感障碍躁狂发作，抑郁发作，都可能会出现容易烦躁的情况，另外，一些严重的焦虑症患者也会出现特别容易烦躁，很容易发脾气的情况，更年期郁症的患者...

最近三个月总是暴躁不安,总想痛哭发脾气,这是怎么了?
答：第一，可能是近几个月自己的工作压力特别大，从而导致自己的情绪受到工作的影响，变得情绪暴躁，时常处于崩溃的状态，从而导致自己总想哭，还有可能就是因为自己最近可能收到一些外界因素的影响或者是一些对于自己圈子中熟悉人的影响，从而造成自己情绪上的不安，因为女孩子们的内心是比较脆弱的，在面对一些...

脾气突然暴躁易怒情绪失控想哭
答：如果是突然的情绪不稳定，又没有诱发因素，冷静一下就好了。

情绪不稳定,突然暴躁忽然想哭,晚上胡思乱想,怎么办?
答：目前来说，是需要学会自我减压的。多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力 ...

一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁
答：一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁1 喜、怒、哀、乐、惧等不同的情绪会让我们的生活变得更加的丰富多彩，但当一些比较刺激的事情或者一些不好的事情有时候会产生焦虑、愤怒、悲伤、抑郁等不良情绪，而这些不良情绪则会给我们的身体和生活带来诸多的危害。前段时间大连一男子路上无缘无故的暴打路过女子的...