干体力活浑身酸痛什么原因

我老婆从高处摔下,检查没有问题,但是一干体力活或站久了就浑身酸痛尤其...
答：肌肉在承受撞击后 组织虽然没有事 但还是需要休息来恢复的 女人因为肌肉的成比 比男人少很多所以要多一些时间恢复体力 多喝水 吃一些牛肉 睡前别做体力活

第一次干体力活,浑身肌肉酸痛?
答：干活浑身酸痛是因为在运动的时候，肌细胞可能因为无氧呼吸，经过糖酵解产生大量的乳酸导致的。有时候会立即感觉酸痛，这叫急性的肌肉酸痛，也可能干完活之后的第二天、第三天才酸痛的现象，这种叫做延时的肌肉酸痛。如果说这种酸痛现象是正常的，是因为机体为了能够使肌肉恢复和构建更强大的耐力的一种自我适...

干完活之后总感觉腰背疼痛怎样缓解?最好平时要注意什么?
答：做完一些体力活之后，我们总是腰酸背痛，是因为身体的肌肉，或者是关节骨骼有一定的劳损才会这样，尤其是对中老年人来说，这种现象会更加剧一些，比如说正常人干半小时的活，才会腰酸背痛，但是中老年人一般一个钟，甚至五六分钟就会觉得很疲惫，浑身酸痛无力了，这是身体老化的现象，也是因为有一些部位器官...

为什么长时间不干活突然干活就会感觉浑身酸疼?
答：其实长时间不干活，突然干活感觉浑身酸痛的话，这也是很正常的，如果是一些重体力活的话，那么你他就没敢身体肯定是吃不消。这个其实就跟健身一样的，我们如果天天健身的话，那么就不会感觉到酸痛，但是如果说很久没去健身也会是浑身酸痛的。因为确实是运动量太大了。

我做体力活累得身体酸痛,头晕头疼,休息几天会好?
答：一般三天就会恢复的。体力劳动刚开始做时，因为身体不太适应这个劳动强度，会导致肌肉韧带多处拉伤，所以会让你觉得头晕头疼，一般48小时后就会恢复过来的。所以我的答案是三天就会好的。

晚上锻炼完了身体酸痛怎么办啊?
答：3 在大量的运动之后，没对肌肉进行放松是照成第二天浑身酸痛的罪魁祸首。因此大家在做完体力活之后，应该对自己的肌肉进行放松。简答的捏、拿、锤、打。不要立马做下。或者躺下。4 为了避免这样的状况再次出现。应该对自己的训练有计划。或者长期保持这样的运动。或者劳动。

我今年26岁上班干一点不是很重的的体力活。只要一干活四肢就会酸痛...
答：去医院做个检查，是不是血压低！愿早日康复！

我干了一天活混身肌肉疼!请问是歇着还是继续干呢!身上就不疼了...
答：不管是重体力活，还是高强度的运动后都会产生肌肉疲劳，可以参照以下方法：一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量...

运动过度,导致全身酸疼该怎么办
答：如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢？这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为“延迟性肌肉酸痛症”。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者...

肌肉易疲劳、酸痛。是什么病呢?
答：运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛...