一天一粒维c的早上还是晚上

服用维C应该是在白天服用还是在晚上服用?
答：维生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一点。那么维生素c也不能过量，如果长期过量的服用，停药后会引起坏血症。长期服用大量的维生素c会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者草酸盐的结石。长期大量的服用，每天用量一克以上，可以出现腹泻、皮肤红而亮、头痛、...

维生素c早晨还是晚上吃 维生素c什么时候吃好
答：1、维生素c既可以在白天吃，也可以在晚上吃。2、如果想要药物的功效发挥到最大，可以选择在白天吃，尽量选择在两餐之前吃效果最好。比如在早餐和午餐之间吃维c，就能够使患者充分吸收营养，还能够防止坏血病的产生。注意在服用维c的时候，尽量不要在饮食前或饮食后，容易与饮食中的维c重叠，从而导致一部...

每天维C和维E,在什么时间吃效果最好?
答：一般而言，维生素B群在早上服用效果最好；至于维生素C则是最适合在早上服用。维生素A、维生素D、维生素E、维生素K需要和食物中的脂肪一起吸收，如果没有搭配任何油脂而单独食用的话，就无法被吸收，因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜。此外，维生素E补充品在服用后6小时，才能发挥效用，若是藉由运动...

维生素c早晨还是晚上吃
答：维生素c早晨还是晚上吃 维生素c一天服用二次或三次，白天是必须服用的，不管是在早上还是晚上，最好在饭后服用。若饭前空腹服，维生素较快通过胃肠，很可能在人体组织未充分吸收利用之前，即从尿中排出，从而起不到最佳的治疗效果。而饭后服，因肠道内有食物，可使维生素缓缓通过肠道，较完全地被吸收而起...

维生素C晚上吃好吗?
答：回答：你好,可以在晚上服用维生素C,维C有抗氧化作用,时间长了有美白的功效。 指导意见: 日常饮食中可以满足身体对维生素C的需求,平时多吃一些新鲜的水果蔬菜就能摄取足够的维C,一般情况下不建议服用片剂来补充维C起美白作用,大量维C对身体并没有好处。可以用维生素E涂抹在脸上以起到美白祛斑的作用。祝身体健...

vc到底是晚上吃好。还是早上吃好。我想要的最佳答案呢
答：晚上吃好 晚上身体修复功能强大 补充维c后可以提高身体修复速度使身体有活力皮肤更细腻更有弹性 早上起来吃了会有些恶心 有时会拉肚子早上起来最好就是喝一杯温开水 然后起来活动活动再去趟厕所 然后再洗漱 一定不要一起来就去上厕所 这样排除废物不彻底 会有残留 另外晚上一定要去上厕所 ...

维生素C 何时吃最好?
答：饭后吃的,这时候饭后吃胃吸收极高,所以饭后吃最有效,是早上,晚上各一片.但是吃药,不能混牛奶的,牛奶会让任何药性进混合形成化学反应,非但不能吸收而且也达不到维C的充分让血液吸收的方法,所以吃它时必须是别喝牛奶一起混喝,所有吃药不得喝牛奶,而是开水,记得你自己早饭喝牛奶时就别吃了,就改在中午...

每天维C和维E,在什么时间吃效果最好?
答：在睡觉前或是早上吃是最好的. 早上吃一天都有活力！ 晚上睡前吃吸收好！

维c早上吃还是晚上吃好
答：维生素c在早上和晚上都是可以吃的，但是最好选择在吃过饭之后，再来吃维生素c，这样有利于吸收，维生素c是水溶性的，维生素大量服用就会造成腹泻的情况，因此特别的适合在刚吃过饭之后，胃肠负担较小的时候来进行服用，平时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

维c什么时候吃最好
答：首先，维生素C在人体内的半衰期较短，只有2~3小时左右，且容易被光线氧化。因此，在白天或早上服用可以确保身体在一天中的大部分时间都能维持较高的维生素C水平，从而更好地发挥其功效。其次，晚上吃维生素C可能会影响睡眠质量，因为它可以增加身体的能量水平。因此，为了避免这种情况，最好在睡前3~4小时...