正常人吃维c多久停一次-9

维生素c坚持吃一年的后果
答：5、其他：长期服用维生素C的患者在忽然间停药时，机体仍然会维持较高的代谢功能，进而有可能导致出现牙龈出血、食欲减退、皮疹等缺乏维生素C的症状，严重时会诱发坏血病。一般日常定量摄入新鲜的水果、蔬菜等，可以满足机体所需的维生素C含量，因此建议无明显维生素C缺乏症状的人群，不要擅自服用药物。维生素c...

维生素C吃多有什么害处?
答：长期过量服用维生素C，会出现一系列不良反应，笔者参阅国内外多 种资料，概述如下：（一）国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒 抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了分解和 排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现...

维C什么时候吃最好?
答：想要知道什么时候吃最好,首先弄清维生素C的作用。一般作用 维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质; 帮助人体内铁的吸收; 常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质; 抽烟者和老人需要更多的维生素C。(一支香烟可以破坏25～100mg的维...

维生素C适合什么人服用?
答：以下人群适合吃维生素c：1.经常抽烟的人 吸烟对维生素C的消耗很大。研究表明，经常吸烟的人对维生素C的需求量，比不吸烟者要提高40%以上。经常抽烟的人多吃维生素C含量高的食物，有助于提高细胞的抵抗力，消除体内的尼古丁。2.白内障患者 维生素C是眼睛内晶状体的营养要素，而白内障发病的原因之一就是...

维生素C片的作用!经常吃上瘾吗?
答：维生素C的作用 增加皮肤弹性，抗疲劳，增加体力，促进伤口愈合，增强抵抗力，抗坏血酸，预防色斑，帮助铁的吸收。维生素C是知名度很高的维生素"明星"。妇女喜爱它美白皮肤、预防色斑的功能；中老年人喜爱它抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病的功能；青少年也喜爱它防治感冒的作用。1、生产胶原蛋白 胶原蛋白占...

服用维C应该是在白天服用还是在晚上服用?
答：半胱氨酸盐或者草酸盐的结石。长期大量的服用，每天用量一克以上，可以出现腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频等。通常正常的成年人可以通过饮食补充维生素c。一般每天需要五十到一百毫克左右，慢性透析的用户一般每天在一百到两百毫克左右。针对维生素c缺乏的，每天可以用到三百到六百毫克左右。

经常吃维生素C好吗?
答：维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在所有维生素中，维生素C是最不稳定的。在贮藏，加工及其烹调时，容易被破坏。它还易被氧化及其分解。 维生素C能不能够每日吃,这要视情况而定,每日服用少量是没有问题的,但长期大量服用则对身体有害. 下面具体分析一下: 一、维生素C主要生理功效 1、 ...

维生素c什么时候吃好
答：如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。 水溶性维生素一日宜分成3次服用：脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外，所以一天内可一次将所需量服用完毕。但是，若能分成3次在餐后服用，其在体内更能发挥效用。而水溶性的维生素B群、维生素C，则容易随着尿液排出体外，因此，最好一天...

维生素c片的正确吃法维c吃多了会怎么样
答：3、大剂量服用维生素C，可以导致溶血，严重者可能会致命。4、人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里，会适应了这种环境。5、一旦突然停药，体维生素C的浓度就会降低，导致人出现维生素C缺乏的症状。6、维C吃多了不仅毫无意义，而且很可能适得其反。7、因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞...