有人知道辟谷吗？辟谷对身体有多大好处？ 辟谷对身体有什么好处，人为什么要辟谷

辟谷对身体有害吗?~

辟谷能发挥一些作用，前提是你必须以正确的辟谷方法修炼，如若修炼方法不对，很可能控制不好其“火候”而造成对身体无法弥补的伤害。这是非常危险的。网络上经常会有报道，某市民听说适当“断食”对身体有好处，所以干脆饿上几天，除了白开水，什么都不沾，让身体“断食”几天，五脏六腑和身上的病痛都会好转，于是就在家时不时地尝试，起初身体没有多大反应，直到有一天肚子疼的受不了，进了医院，医生告诉她说是十二指肠球部溃疡并穿孔，同时引起弥漫性腹膜炎、贫血等，有生命危险。辟谷本身是古代道家的修道术，丹家所谓“气满不思食”。道家服气辟谷培训基地成立于2014年，总部位于上海，在风景优美的昆山市淀山湖畔拥有超过10000平米的养生基地，在道教主庭所在地拥有养生基地，并在江苏昆山市、北京等地已设有分公司。更多问题请咨询玄撒健康客服！

辟谷是指普通人通过一些特殊的修炼，进入一种长期不吃饭还很精神的状态，以期达到治病养生的目的。

由此可见，正确的辟谷不仅对人体机能无损害，而且还能提高人体的某些机能，在减肥健美、祛病强身、延

年益寿方面有积极作用。[3] 在减低主食和热卡摄入的同时增加体力活动，能有效地控制和预防以2型糖尿病为代表的一系列代谢相关疾病。
对于糖尿病
对于糖尿病患者来说，控制血糖的首选方法就是节食。如果节食和改变生活习惯能够将血糖维持在合理水平，那么就不必求助于药物，这也是不少辟谷推崇者声称辟谷能够“治愈”糖尿病的原因之一；但并非所有糖尿病患者均适用节食的疗法，某些糖尿病类型容易在饥饿的条件下诱发酮症酸中毒。因此对于患者来说，节食的具体操作要有明确的计划和安排，并兼顾自身感受，最好在专业人士的指导下进行，而不可盲目投身辟谷的怀抱追求“根治”，以免造成不必要的麻烦。[1]
对于心血管疾病
由于肥胖是心血管疾病的独立危险因素，因此节食和控制体重无疑也将使人们远离这一人类第一健康杀手的威胁。动脉硬化及粥样斑块是冠心病（心肌梗塞），脑血管病（脑梗塞、脑出血）的直接原因，节食则有助于降低血脂、逆转脂肪肝，推迟动脉粥样硬化的发病。故此部分辟谷爱好者认为辟谷能够“疏通和软化血管”，其意义实际上也不外乎节食减肥带来的好处。[1]

误区
在现代医学还未进入中国的年代，阴阳和气血是国人理解健康的主要方式；在现代医学进入中国之后，传统也没有丧失它的地位。站在传统一边，科学看上去未免机械和冰冷；站在科学一边，传统则未免显得含混、粗糙而迷雾重重。科学很难告诉你人的“元气”和“经络”是什么东西；同理，传统也不应标榜自己早已洞悉了科学的终极奥秘。
源于道家学说的辟谷养生法源远流长，然而在以辟谷为代表的一些传统养生的激烈主张者那里，科学概念往往被有意无意地歪曲，科学思想则常常被曲解。人们多多少少会夸大辟谷的神奇功效，有些人甚至把辟谷描绘为可以医治百病的灵丹，似乎经过几个周期的辟谷，绝大多数顽疾都可康复，这显然与客观事实不符。经验和理智都告诉我们，世上并无包治百病的灵丹妙药。面对疾病时相信科学、理性对待才是正确的态度。

辟谷是指普通人通过一些特殊的修炼，进入一种长期不吃饭还很精神的状态，以期达到治病养生的目的。

总之辟谷的好处有很多，不过只有亲身体验了才知道，辟谷可以减肥，辟谷可以祛病，辟谷可以强身健体，辟谷心法可以改善夫妻关系免费辟谷的好处非常多

我们中国古代就讲究辟谷，西方叫绝食，世界各地都在发展不用药物的自然疗法，绝食是西方国家的流传数千年的自然疗法，也都用现代科学手段进行了实验观察，证明它确实有治病、健身、养伤，开发功能之作用。
如果修炼气功呢，辟谷对明心见性，体悟真理益处也非常大，其中比较著名的释迦牟尼、摩西、耶稣、莫罕默德这些圣者，都曾一次绝食40天，然后获得体力、智力、灵力的飞越，最终悟道、修真。
释迦牟尼讲过，如果五体之内有任何病患之时，你应先绝食。
耶稣讲的话是：“为了您的健康，神会劝你挨锇，锇能洗涤你的胃肠，可以使你健康袪病。”
在中国，藏密的米德日巴尊者，他因去学法，入山苦修十多年，饱受饥饿的磨炼。
道家的邱长春真人在山上修炼时候，也曾经大饿七十二次，小饿无数次，但他们在度过这些难关之后，成就了高尚的功夫。
辟谷除了是一种开发功能的必经之路之外，好处非常多。
在精神方面，可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，心情开朗，心胸开阔，笑傲人生，长生永驻。
身体方面利用辟谷消除业障，改善身体机能，增进精力，身体内机能自我调理，太瘦者，能增肥，肥者减瘦，自我调理。
在灵性方面，你会自然与大自然相合，了解自然真理加深信仰，激发特异功能。
辟谷在长寿方面，过去科学家都认为，遗传基因起主要作用现在这个理论已经被美国营养学教授马克搏士近年所做的一系列实验推翻了，著名的马克实验证明，老鼠每周进食两天不容易患癌症，且其寿命延长一倍。
过去山中那些老道活一百五十多岁，他还认为很年轻呢?古人的道家是经常练辟谷功的。
修炼辟谷时，可以不断地喝水，来清理胃肠，辟谷可分为几个阶段。
一级辟谷只服气
二级辟谷只喝水
三级辟谷吃少量水果
辟谷期间不要总躺在床上，否则体力会快速削弱，衰退，要到室外散步，听听音乐，辟谷要在高兴中完成它。
辟谷要严禁吸烟，辟谷期间要禁制性生活，不能喝酒。
开谷时要先喝粥，喝几顿之后在正常吃饭。
我们中功的辟谷要服气辟谷的，如果不服气就是绝食了，那是古人的修炼方法。
每天，日出东方时要吞吃日精，把嘴张开，大口吞小口咽，意想，把人体需要的各种精微物质全部吞入体内，每天，早、中、晚吞吃三次，像吃饭一样三顿，平时有时间还得打坐，增进体能，喝水时要把水里用意念加上人体需要的各种营养物质。所以我们中功的服气辟谷是有我们门派的特点的。是现在修炼者不可缺少的最佳法门。