有胃病的人吃什么比较好？喝点什么粥效果最好？

~ 中医学认为，急性胃炎的病因主要为感受外邪、饮食所伤、情志不遂，致使胃受纳、腐熟水谷功能失常，胃失和降，胃的气血瘀滞、不通，不通则痛，胃气上逆则呕恶，和降不利则纳差、痞满。本病病位在胃，与肝脾两脏关系密切。

以下是推荐的养胃的粥。
大米面山药粥
原料：大米60克，面粉、山药粉各20克，白糖适量（或盐、葱花各适量）。

【食疗功效】

本品具有补中益气，健脾养胃的功效，适用于慢性胃炎患者养胃之用。

栗骨糯米粥
原料：猪棒骨（带肉）500克，栗仁60克，糯米100克，生姜30克（拍破），盐、葱花各适量 【食疗功效】

本品益气健脾胃，补肾强腰膝，有健脾止泻之效。适用于慢性胃炎引起的脾胃虚弱、消化不良、呕吐、泄泻，也可作为平常人滋补养胃之用。

绿豆南瓜汤
原料：绿豆50克、猪棒子骨500克、老南瓜300克（选择上霜重、瓜皮下呈现明显深绿色线纹的南瓜）、盐适量。

【食疗功效】

本品适用于慢性胃炎伴有糖尿病、腰膝酸软者，便秘者。

山药红枣二米粥
原料：大米、小米各75克，山药75克，红枣10颗，药包（半夏、葱末、姜末各15克），盐适量。

【食疗功效】

本品可健脾和胃、降逆止呕，对慢性胃炎患者的呕吐、恶心、胃寒疼痛等症状有较好的食疗功效。

乌贼骨瘦肉粥
原料：陈皮6克、猪瘦肉80克、乌贼骨12克、大米100克、盐适量。

【食疗功效】

乌贼骨有中和胃酸的作用，能减轻局部疼痛。

莲杞松仁粥
原料：大米100克，莲子、枸杞子各10克，松子仁5克，骨头汤、盐（或糖）各适量。

【食疗功效】

本品健脾养胃，兼有益肝肾之功效。适合于胃及十二指肠溃疡、胃肠炎病人及正常人食用。

胃病吃什么比较好，一般情况下，胃病的患者平时在日常的饮食当中，应该要以清淡为主，多吃一些青菜，像西红柿、黄瓜、油菜、油麦菜以及菠菜，还有卷心菜等，少吃一些油炸的食物，比如一些油炸的，还有烧烤以及火锅等，都尽量要少吃一些，因为这类的食物容易刺激肠胃，而且，还容易致使消化不良，会加重消化道的负担，吃得太多很容易造成血脂增高，而且，对于 健康 还不利。

另外，像一些腌制品等也尽量要少吃，因为，这些腌制品当中，含有较多的盐分以及某些可以致癌的物质建议不要多吃，平时可以适量的吃一些小米粥、面条、面粉、菜汤等，容易消化的食物。

另外，少喝一些碳酸饮料以及浓茶，还有咖啡等，适量的多喝水，促进排泄。

养胃食物有，

1、小米，暖胃，安神；

2、南瓜，南瓜性温，味甘。解毒 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。消除致癌物质 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

3、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

4、积极食疗和按摩保健 羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

这是我总结的。

多喝小米粥，南瓜，艾草也昰养胃的