身体虚到一定程度，还能恢复吗？ 身体特别虚弱，不吃药的话通过锻炼能恢复吗

体虚怎么办
你的病症 我看了一下 就是气虚导致的 因为脾胃为后天之本 肾为先天之本 你由于先天禀赋不足 再加上后天的脾胃虚损 导致你今天的2-3周不见好转 与你健身没什么太大的关系 所以我建议你 饮食以流食（小米粥）和面食为主 不要吃油腻 蛋白质过高的食品。这样可以把你的胃养过来 中医和西医治疗胃病...

男生虚了吃什么补身体
男性体虚会导致其身体免疫力下降，从而对于疾病的抵御能力也有所减退。因此男性食用新鲜水果是较有必要的。新鲜水果能够为人体补充充足的营养物质及维生素，以此提高人体免疫力，同时帮助男性恢复身体。2.人参男性体虚时服用人参能够起到一定程度的补血益气作用。人生是较为出名的补品补品，朋友们可以选择在炖...

肾虚 脾虚 体虚 体力透支,怎么锻炼、运动、健身,才能恢复?有效?
如果是脾肾阳虚会出现五更泻,吃：四神丸就可以补脾益肾。如果是肾阴虚吃：六味地黄丸。

本人男。30岁。最近觉得有点体虚,应怎样调节生活规律,还有在饮食方面应...
我也是三十，建议9、10点休息 不抽烟，少喝酒，多吃蔬菜，少吃猪肉，其它也没有，可以再加强锻炼就OK了！

大病初愈体虚康复,需要好好调养,能吃人参灵芝胶囊吗?
为什么不能，当然可以啦~我们在经历大病后身体正好是处于体虚的情况，这时就需要补元气才能让我们更好的恢复到之前的身体状态，而人参灵芝可以补虚补元气，在调养的时候非常适合大病初愈的人吃，也能更好的提高免疫力。你可以试试。

男人体虚有四种类型 如何调理才好?
阴陵泉：为足太阴脾经之合穴，它能够健脾益气，促进脾之运化水谷功能得以恢复，使气机顺达，故刺激阴陵泉可祛湿而健脾。足三里：位于膝眼外下四横指，它是调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪的强壮穴!男人体虚吃什么 1 山药扁豆粥 山药、扁豆各100克，共为细面，做成稀粥，放人少量白糖调匀，早晚各服1次...

感觉体虚,身体被掏空了,可以吃点啥来改善?
身体虚弱，可以吃以下几种食物:第一种，乌鸡，由于乌鸡中含有多种营养物质，尤其是有人体中必不可少的赖氨酸和蛋氨酸等多种氨基酸，所以乌鸡对人体有相当高的滋补作用；第二种，富含多种优质蛋白质的食物，例如牛奶、瘦肉、豆制品等；第三种，富含维生素的食物，考虑可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如胡...

身体虚弱吃点什么补?
身体虚弱可以吃粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

体虚的人应该怎么保养自己?
吃点 人参 海参鲍鱼之类的补品一次不宜多吃牛奶豆浆也可以还有 要适当逐步增加运动量。

身体虚弱怎么补?
称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体...