你最爱吃的蔬菜有哪些？
最喜欢菠菜，油菜，芹菜，生菜，萝卜，青菜，白菜等，带叶子的菜多吃点，其他蔬菜也要吃，什么菜都要吃些，均衡搭配，营养均衡，不管爱吃不爱吃，都要吃些，因为每种菜的营养素不同，均衡食用可进行营养素相互补充，不能偏食，这样才能营养均衡，特别是女同志，多食用带叶蔬菜可滋养皮肤，更加美丽漂亮，中老年人多食用蔬菜可减少便密。总之，多食用蔬菜只有益而无害。有利于健康。
我最喜欢的蔬菜是大白菜，大白菜含有较多的水分、维生素、粗纤维、钙等营养物质，对人体有着补充体能、预防微量元素缺乏、促进排便、增进食欲、美容护肤等功效。白菜叶做饭包，那叫一个香，平时吃一碗饭，包饭包能吃两碗。白菜帮炒或者炖着吃，还能做饺子、包子、馅饼的馅，猪肉白菜的、包子最受大众喜爱。
冬天，来一盆猪肉白菜炖粉条，对我们东北人来说，暖暖的，香香的，最美的东北传统菜，也是冬天里必不可少的一到美食。但是任何对身体有益的食物都不可过多食用，以免引起消化不良。我最喜欢的蔬菜是菠菜，菠菜由于营养丰富，而成为绿叶蔬菜当中最健康的蔬菜之一。一杯生菠菜提供每日维生素A需求的56％，以及整个日常维生素K的需求 ，只有7卡路里热量。研究发现，深绿叶蔬菜如菠菜在β-胡萝卜素和叶黄素中较高，两种类型的抗氧化剂与癌症风险降低相关。常吃菠菜有益于心脏健康。
护肝的蔬菜主要是含丰富的维生素A以及丰富纤维素的各种菜。维生素A可以阻止或抑制肝脏癌细胞的增生，保护肝脏，使肝脏正常组织恢复功能，因此多食用含维生素A丰富的蔬菜，如胡萝卜、番茄、菠菜等，可以保护肝脏。丰富的纤维素可以促进胃肠蠕动，促进体内的有毒物质的排泄，因此多食用含有纤维素丰富的蔬菜如芹菜等，也可以保护肝脏。
我最喜欢吃的蔬菜是黄瓜，因为黄瓜中富含很多的水分，还有其它营养元素，膳食纤维，能够保持肠道健康，而且可以用来做很多菜肴，用途也很广泛。
西兰花，西红柿，黄瓜，菠菜，芹菜，土豆，感觉这些蔬菜的营养成分比较高，而且有助于消化，吃上对皮肤也比较好。
生菜，莴苣，茼蒿，白菜，白萝卜，胡萝卜，茄子，长茄子，芹菜，青菜，香菜。
蘑菇，生菜，油菜，菠菜，西红柿，胡萝卜，西葫芦，金针菇，蒜苔。
三年级写作文写一种蔬菜
营养的话,它一定会很骄傲的.那时它会对人们大喊:“我是很有营养的,你们快来把我买回家吧!” 4. 我最爱吃的蔬菜一洋葱一篇三年级作文怎么写 早上,我下楼时,看见妈妈在厨房里做我最爱吃的一道菜——洋葱炒肉。想着马上就可以吃到美味佳肴,我的口水都要流出来了,忍不住溜进了厨房。 妈妈正在厨房里忙着呢...
讲究不时不食的广东人,春天都爱吃什么?
春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，一到雨水充沛的春天，山上的春笋就争先冒尖。一场雨后，人们背上布袋上山挖笋，回到家，将挖来的笋破开壳，剥去笋衣，便见笋肉，接下来，炒、焖、滚汤……各式烹饪手段齐上阵，唤起这一道鲜嫩脆爽的春味。山野荞菜没有荠菜的春季餐桌，是不完整的，清明祭祖前后，老广...
乌龟最爱吃什么蔬菜
乌龟没有最爱吃的蔬菜。因为乌龟喜欢吃的蔬菜种类很多，比如羽衣甘蓝、菠菜、苜蓿、卷心菜、莴苣、水芹、甜菜、萝卜、芥菜、西兰花、花椰菜、豌豆、南瓜、辣椒、苋菜、空心菜、油麦菜、黄瓜、白菜、生菜等。乌龟的饮食习性 乌龟的品种比较多、食物也很多样化，水栖龟类的食性一般为杂食性，半水栖龟类多数...
西兰花属于蔬菜的一种,多吃西兰花会有哪些好处?
西兰花被誉为蔬菜之王，在生活中是比较常见的。多吃西兰花的好处是比较多的，不仅能够维持体内的酸碱平衡，还能保护肝脏、美容养颜。因为西兰花中的钠和钙元素是比较多的，属于碱性的蔬菜。并且西兰花中有丰富的维生素C，经常吃西兰花就可以为人体补充到更多的维生素C，能够起到护肝的作用。可以维持酸碱...
大力水手中,大力水手经常吃的蔬菜是什么?
大力水手爱吃菠菜，吃菠菜力量大，这应该是大部分不爱吃菠菜的朋友童年时常被爸爸妈妈哄着吃菠菜的方法，长大才知道吃菠菜力量大只是一种爱的谎言。波菜更是滋阴平肝，祛风明目，开通关窍，补血，保障营养，增进健康 ，促进生长发育，增强抗病能力，通肠导便，帮助消化，促进人体新陈代谢，延缓衰老的作用...
我最爱吃的蔬菜作文
无论是在学校还是在社会中，许多人都写过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么，怎么去写作文呢？以下是我精心整理的我最爱吃的蔬菜作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。春姑娘刚刚迈开一小步，田野里便冒出了许多个小生命。其中有一种，是我最爱吃的一种蔬菜—...
鹦鹉最爱吃的10种食物
鹦鹉最爱吃的10种食物：1、菜叶类蔬菜：白菜、芝麻菜、萝卜叶、香菜、菠菜。2、茎菜类蔬菜：西兰花、菜花、芹菜。3、根菜类蔬菜：胡萝卜、小萝卜、番薯、芜菁、土豆（熟）。4、果菜类蔬菜：柿子椒、南瓜、辣椒、佛手瓜、荷兰豆、豌豆。5、仁果类：苹果（去核）、梨（去核）。6、核果类：桃、杏...
荷兰鼠最爱吃什么
另外，荷兰鼠还需要注意补充足够的维生素C，因为它们无法自己合成维生素C，需要从食物中获取。2、荷兰鼠最爱吃的蔬菜对于荷兰鼠来说，新鲜的蔬菜是非常重要的食物之一。以下是荷兰鼠最爱吃的几种蔬菜：1.胡萝卜：富含维生素A和纤维素，有助于促进荷兰鼠的消化和视力。2.芹菜：富含维生素C和叶酸，而且含...
只有在春天才有的蔬菜或水果
芦笋只有春天才能吃到。是孩子们最爱吃的蔬菜。芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。芦笋是世界十大名菜之一。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。...