吃什么能降尿酸呀？ 吃什么能降尿酸？

尿酸高不能吃什么？~

有痛风的人，一定要记住不能吃下面这几种食物。 1、嘌呤含量高的食物不能吃 2、果糖含量高的食物不能吃 3、咖啡和浓茶等饮料不能喝

长期尿酸过高，会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。建议多吃黄瓜、梨子、茄子、卷心菜、西红柿、黄瓜、茄子、卷心菜、西红、梨等。

1.促进尿酸排泄药物，如苯溴马龙；2.抑制尿酸合成药物，如别嘌醇、非布司他。降尿酸高的治疗，首先我们说高尿酸血症是由于嘌呤代谢障碍引起的疾病，常常跟高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症等同时并见，除了代谢性的因素之外，饮食也是非常重要的因素，长时间的高嘌呤食物的摄入，也会导致血尿酸的增高。在高尿酸血症的治疗方面的话，第一个积极的控制体重，比方说运动、饮食控制，保持理想的体重非常重要。药物方面的治疗方面，如果血尿酸增高，那么我们常用的药物就是两大类，一个就是促进尿酸排泄的药物，比方说苯溴马龙；另一个就是抑制尿酸合成的药物，比方说别嘌醇，比方说非布司他。另外的话就是如果是尿酸增高，我们特别是在用促进尿酸排泄药物的同时，如果尿比重也低，比方说尿比重低于6.0，那么同时还可以加用碳酸氢钠碱化尿液，促进尿酸的排泄。

降低尿酸的有效方法就是控制饮食，多吃粗粮、多喝水。不要吃豆制品和海鲜，避免喝啤酒，多吃碱性食物，比如西红柿、萝卜、玉米、面食、黄瓜等等

高尿酸血症的患者如何降尿酸,首先从饮食方面需要低嘌呤饮食,低嘌呤饮食的主食类有米面及其制品,比如面包、糕点、饼干、各种淀粉、高粱、山芋等,鸡蛋和牛奶也是低嘌呤食物,蔬菜方面有白菜、卷心菜、莴笋、茄子、番茄、韭菜、黄瓜、冬瓜、南瓜,萝卜、土豆
一、增加尿酸排泄的药物,如苯溴马隆.
二、抑制尿酸生成的药物,有别嘌醇和非布司他,目前主要是使用这三种药物控制尿酸水平.

我们一定要吃不含嘌呤的食物，或者是嘌呤含量很低的食物，这样的食物有：苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、鲜奶、炼乳、鸡蛋、白菜、卷心菜、水果类：苹果、香蕉、红枣、等，像这些食物，通过日常饮食摄入我们体内都是可有有效地降低尿酸含量的，但是像一些动物的内脏，海鲜，鱼类，肉汤之类的，嘌呤含量特别高的食物是不能吃的。
尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右，其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高（正常人的尿酸在血液中应该低于200ml/dl），出现高尿酸血症。如果不及时加以控制，便会发展为痛风。
1.多喝水和降尿酸的随蒂降酸茶，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。
3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。
4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
6.每日的饮食结构中，以碳水化合物、随蒂降酸茶为主，二者可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素；
8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。

吃什么能降尿酸呢？

血尿酸值的异常增高，会导致患者出现高尿酸血症，严重时尿酸盐在关节等处形成结晶，出现痛风石而导致患者会有急性的痛风发作的情况。
一般会表现出关节的红肿痛等情况，所以在出现尿酸值异常增高时，需要口服降低尿酸生成和加速尿酸排泄的药物等来积极的治疗。如让患者口服苯溴马隆和别嘌醇等来有效的降低尿酸，同时在饮食上建议患者要减少含嘌呤食物的摄入，不要摄入动物的内脏，海鲜啤酒或者是火锅等一些食物。
尤其注意主要是多吃一些容易消化的绿色蔬菜，或者是水果等来进行调理。