感觉脚好累，很酸，怎么办呢，泡泡脚会不会好点
1.在泡脚水中放少量的食盐,这样一来有促进血液循环,消肿止痛之功效
2.尽量不要穿高跟鞋或者鞋底低于一厘米的鞋子,要不然周期禄来脚就很容易困。
3.做足部按摩,按摩足三里还有脚底的一些按摩可以有效预防脚酸,促进血液循环,还可以预防和环节感冒等症状。
4.做适当的运动,比如散步慢跑等,尽量避免剧烈运动。
5.适当补钙,因为缺钙也会造成腿脚酸软。
6.人们常说吃什么补什么,你可以吃点猪蹄什么的补补
以上答复希望能帮到你
...穿着好累脚好酸,可是鞋子很好看,很喜欢,咋办呢,
那就好好休息几天吧，穿舒服点的鞋子，运动鞋或是平底鞋之类的，给脚丫子放放假吧，经常穿高跟鞋也是存在风险的，走路的时候，不留神，可能就会拐到或者扭到，把脚弄伤了，走路就很不方便了，如果严重的话，可能还有看医生呢，所以能不穿还是不穿的吧，好好照顾自己咯^^ ...
感觉“累”的时候怎么办?
你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用。对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性...
早上起来感觉人很累身体很酸怎么回事?
1.这可能与你的工作有关因为工作的劳累或你是工作狂而引起2.可能与你的睡姿有关一个良好的睡姿有助于睡明并能有个较佳的精神面貌3.可能休息时间太久一般成年人休息在8小时左右为佳最好不要超过10小时4.可能身体缺少锻炼坚持每天做运动如果不方便可以在家自己做些体操5.请专家看看希望我的回答对你有...
...加到十二点多好累啊又腰酸背痛怎么办啊补什么好还是炖什么吃比较好...
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住： 1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。 3...
工作好累,如何缓解?
一、洗澡：洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好，一般洗15～20分钟即可，不宜过长。二、睡前热水泡脚：热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉微烫为宜。
睡觉起床的时候腿很酸,很累是为什么啊?
(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，...
感觉好累啊,整个人都快散架了,腰酸背痛的,怎么办
可以泡一下脚，洗个热水澡，好好睡一觉。
真的好累好累
人活在这个世上，是不容易的。有人有的人心累。有的人生活压力累。工作环境累。都是。都是一种累。所以我们要适当的减压。放松自己。心态。有时间时多出去走一走，看看外面的世界，看看外面的风景。就会好些。遇到事情不要想的太多。都会过去的。即使你想了，也没有用。事情还是要解决。我要给自己...
可能工作劳累的关系,最近总是觉得好累好累啊!!大家教我怎样才能保持精力...
3、调整健身时间 一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。4、睡沙发 假如你和爱人吵架，你不得不睡沙发，你不用内疚或怎么样。知道嘛，偶尔睡睡...
为什么会感觉好累?
您好！我想感觉累是因为我们将所有的事情都抗在了肩上！而且身负重担的我们还要不停的前行！所以有时我们要学会放弃一些东西，放弃一些或许曾经属于我们，而现在或是今后已经不再属于我们的东西！或许那样才会感觉轻松一些。任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人...