不二禅舞和中道禅舞有什么区别？ 欧洲中世纪早期宗教舞蹈有哪两种？

中国舞蹈的宗教舞蹈~

我国乐舞文化的另一重要组成部分就是宗教舞蹈。 宗教舞蹈直接渊源于原始社会的巫舞。基于原始信仰的巫，从它诞生之日起，就和舞蹈结下了不解之缘。《说文解字》解释“巫”字的原型，就是模拟一个人两袖作舞的样子，意思就是以舞蹈沟通人神的人。巫舞一体，由来如此。随着人类宗教意识的成熟，原始巫术逐步衍化为有较固定仪轨的原始宗教，舞蹈就成为宗教仪轨的组成因素，这在我国各族传统宗教发展过程中是一种普遍现象。巫舞历史悠远，影响深广，在历史上曾发展到相当高的水平。《晋书》记载，晋时有人看到越地两个女巫（章丹、陈珠）的法事活动，不仅两人都有美色，服饰艳丽，而且舞步轻盈，模仿灵鬼的音容笑貌，舞袖翩翻，技巧很高。南朝陈后主的宠妃张丽华，也工于巫舞，常在宫中聚集众女巫击鼓歌舞,名为祀神，事实上已是娱人的工具了。 佛教音乐舞蹈既是祭祀礼仪的一个组成部分，也是宗教的宣传手段之一。唐代（公元618——公元907）佛事的重要组成部分也是舞祭。像舞蹈《菩萨蛮舞》就是典型的代表。唐代燕乐及其表演性的舞蹈中，都有一些带佛教色彩或者直接来自佛教的舞蹈。比如隋唐时期（公元581——公元907）著名的宫廷燕乐《九部乐》、《十部乐》中的《天竺舞》具有非常浓厚的佛教色彩。唐朝的《霓裳羽衣舞》也具有浓厚的佛教特色。宋代（公元960——公元1279）的《风迎仙乐队》、《菩萨献香花队》也都有浓郁的佛教色彩。蒙古人本来就信奉佛教（藏传佛教），因此元朝（公元1279——公元1368）的宫廷雅舞，也有浓厚的佛教色彩，最有名的是《十六天魔舞》。从许多的历史资料看，这个舞蹈有如天女下凡一样，是非常优美的舞蹈。在清明（公元1368——公元1911）两代的佛教舞蹈中，以明朝人袁宏道作的《迎春歌》和清代舞人徐惊鸿的《观音舞》最为著名。另外，清末宫廷舞蹈家裕容龄自编自演的独舞《观音舞》，塑造的也是一位头戴象征佛光的珠环、坐在莲台之上的观音菩萨形象。

在中世纪欧洲早期封建社会里，舞蹈以两条不同线索发展着，一条是宗教性的舞蹈，一条是民间的舞蹈，欧洲中世纪早期宗教舞蹈有“天主教”舞蹈和“死亡之舞”。
格里哥利圣咏是最有名的宗教音乐，它以罗马教皇格里哥利一世命名。传说这位教皇花了十年多时间，从许多歌调中选出“教堂歌调”，为适应各种教仪的演唱，他还专门编辑了“唱经本”。“格里哥利圣咏是单声部的。它是吸收了古代东方、古代希腊的音调和当时民间旋律的特点而形成的。它的唱词都是拉丁文，内容选自圣经。由于旋律和演唱的特点不同，格里哥利圣咏又分为宣叙性和旋律性的两种。格里哥利圣咏是按自然音阶进行的，后来逐渐形成了不同的调式。”

不二禅舞和中道禅舞区别如下：

1、舞蹈动作

不二禅舞没有基本动作，强调千变万化的身体创造力，通过领悟“禅”的自由、喜悦、无分别的意境，创造出“无极”“太极”“乾坤”“转念”等基本禅式，跳出身体框架去表达禅意。

中道禅舞有十个舞蹈基本动作，训练肩部、腰，腿，胯等部位，通过舞蹈动作身体拉筋去打开身体，变得柔软而有力量。

2、坐禅

不二禅舞强调坐禅，每支禅舞都以打坐收尾，一静一动是为“不二”。禅舞导师要求三小时打坐，对禅的体验决定着对舞的表达。

中道禅舞不强调坐禅，更加注重当下禅心的表达，注重同修之间的联结和配合，注重情感。

3、学习经典

不二禅舞注重禅宗经典学习，以《信心铭》《心王铭》《维摩诘经》为主修经典。

中道禅舞不强调学习经典，鼓励学员在日常在生活中的自修学习。

4、禅心

不二禅舞注重“无我”的体会，不是表达自己的禅心，而是表达禅的无念、无相、无住的智慧。无心恰恰用，用心恰恰无。

中道禅舞强调表达禅心，通过体会禅心，带动呼吸和身体自由起舞。

5、修学方式

不二禅舞有专门的关系疗愈部分，称之为：冥想舞蹈。直接融入父母关系、伴侣等的意识，体会不二。然后修学佛性舞蹈。

中道禅舞修学佛性舞蹈较多，注重基本功和联结的力量。

扩展资料

学习禅舞的好处：

1、静心开慧，发现心的本质

禅舞的练习可以让我们保持清明觉知的状态，放松和专注舞蹈，就能让心灵静谧。长此以往，外界的噪闹秽杂都会被清理干净，用心灵代替双眼，才能更容易发现生命中的美，从而提升生活品质。

2、祛除烦恼，解放心灵

禅舞的练习过程需要执一而独立，耳畔只有音乐，指尖划动舞姿，心中留存唯念。所以长期练习禅舞，就可以战胜一切恐惧和忧虑，让勇气和坚韧入驻你的灵魂。

3、体悟人生，启发潜能

禅舞最核心的提升点，就在于通过长期的练习达到放松与专注共存的状态，这样的状态有助于我们从禅舞中体悟人生的智慧。禅舞需要的是心灵与肢体的多重协调配合，长期研习禅舞者即能从中启发潜能。

4、柔软筋骨，强健体魄

禅舞对于舞者要求不仅是身体的协调，更有配合身、心气、乐、境五大元素，合一而舞，所以舞者在研修禅舞时，能凸显岀纯净、愉悦、澈眀的独特神韵。身心共舞不但可强健体魄，还能滋养灵魄。

5、全新启程，焕发智慧

禅舞者在硏修时，会暂时忘记自己的社会属性，抛却世俗的贪嗔痴念，而从心灵之舞中滋生另一个宁静、宽广、慈悲光明、自由的人生之志，从而启发全新人生，焕发智慧光彩。

不二禅舞的传承是维摩禅，由静岩法师2008年提出，伽南居士整理创编出来，禅法传承是：维摩禅，来自《维摩诘经》的不二思想。
不二禅舞没有基本动作，强调千变万化的身体创造力，通过领悟“禅”的自由、喜悦、无分别的意境创造出“无极”“太极”“乾坤”“转念”等基本禅式，跳出身体框架去表达禅意。

中道禅舞的传承是藏密宁玛派，由吉祥老师创编。
中道禅舞有十个舞蹈基本动作，训练肩部、腰，腿，胯等部位，通过舞蹈动作身体拉筋去打开身体，变得柔软而有力量。

不二禅舞强调坐禅，每支禅舞都以打坐收尾，一静一动是为“不二”。禅舞导师要求三小时打坐，对禅的体验决定着对舞的表达。

中道禅舞不强调坐禅，更加注重当下禅心的表达，注重同修之间的联结和配合，注重情感。

不二禅舞注重禅宗经典学习，以《信心铭》《心王铭》《维摩诘经》为主修经典。
中道禅舞不强调学习经典，鼓励学员在日常在生活中的自修学习。

不二禅舞注重“无我”的体会，不是表达自己的禅心，而是表达禅的无念、无相、无住的智慧。无心恰恰用，用心恰恰无。

中道禅舞强调表达禅心，通过体会禅心，带动呼吸和身体自由起舞。

不二禅舞有专门的关系疗愈部分，称之为：冥想舞蹈。直接融入父母关系、伴侣等的意识，体会不二。然后修学佛性舞蹈。
中道禅舞修学佛性舞蹈较多，注重基本功和联结的力量。

目前两个体系导师相互学习的很多，已经各自借鉴融合。

讲的挺全面的。中道禅舞是12个基本动作！