浑身酸痛，尤其是腰部、臀部、腿部到底是怎么回事？ 您好我现在全身无力，尤其是腿部，并且伴有腰部和臀部疼痛，走路...
你的情况考虑可能是由于腰肌劳损或者是有腰椎间盘突出引起的情况，可以适当的进行腰部按摩，用一点疼痛药膏贴在腰部。
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的可能是体虚上火，或受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头晕目眩，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调
首先确认是否是运动过度导致，如果不是最好就医确诊，如果是运动导致的，可以参考以下知识：一、一般运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中，代谢产物中有乳酸所致；肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗，这叫做超量恢复原理，这是肌肉生长的原动力。
二、由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显；而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。
所以训练后洗浴最好是偏冷水浴，或者在运动主动肌周围进行冷敷。
1、前期冷敷
大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，为的就是加速恢复。
2、营养补充
训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。
应该长期不运动的情况下，突然剧烈运动了，比如：长跑之类的，就会浑身酸痛了
我的臀部有的酸痛,请问是什么回事?
回答：问题分析: 您好,43岁男性患者,主要的症状是臀部酸痛,引起这些症状的疾病有坐骨结节滑囊炎,梨状肌综合征,髋关节炎等,如果有腰痛的话,还要考虑腰突症引起。 意见建议: 这种情况建议到医院外科看看,做个局部酸痛部位的体格检查,看是否能摸到肿块,如果没有明显的肿块,建议还做个骨盆的X线检查看看。
身体健康问题为什么腰部,臀部会酸痛?我从不运动哦
久坐伤肾，坐一个小时以上起身做一些拉伸腰部的动作。
屁股酸痛是什么原因
常见的导致臀部疼痛的原因主要包括臀部软组织损伤、骶尾部筋膜炎、骶髂关节炎，以及腰椎间盘突出症等多种疾病。外伤长期久坐可能导致骶尾部筋膜炎或者臀部肌肉韧带等软组损伤，从而出现臀部的疼痛，患者可以通过休息、理疗、按摩、服用药物等进行治疗。长期劳损或者由于强直性脊柱炎，也可能导致骶髂关节炎，...
右臀部酸痛和腰痛
先到医院看看吧，估计是腰部脊椎的问题。如果西医看不出来就看看中医。先别乱吃药，确诊后找人商量一下。应该不是器质性病变，只是小毛病。轻的话，每天晚上找个热水袋（小塑料瓶也行）放在腰下热敷，水温热就行。大约1-2周会好。
臀部酸痛是什么原因引起的
就会造成臀部酸痛的情况。同时在日常生活中，如果腰肌劳损的情况，比较严重的情况下，也会造成臀部酸痛的情况产生。而且在日常生活中，很多的病人都会患有腰间盘突出。那么同时在日常生活中，这种病人还会有手脚麻木的现象产生，那么其实是由于我们的身体受到了压迫，同时刺激了我们的神经。2.那么这个时候我们...
最近几天左臀部上方腰部下方疼痛
考虑为腰臀部皮肤软组织感染的发生,因蚊虫叮咬导致细菌侵袭引发红肿出现。建议需要进行彩超等检查,明确诊断后行热敷理疗及输液美洛西林钠,维生素C及克林霉素等药物治疗。
腰椎疼痛.屁股以下有点酸...是什么情况啊,,,是不是腰椎突出病的前期...
主要症状：坐骨神经病多见于中老年男子，以单侧较多。起病急骤，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛。以后逐步加重而发展为剧烈疼痛。疼痛由腰部、臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样...
腰部酸痛是怎么回事 腰部酸痛的原因有哪些
腰部酸痛是怎么回事 1.不注意锻炼 随着年纪的增长，很多人运动的时间大大缩短，因此身体的各种器官以及关节都没有得到很好的锻炼，因此会出现腰酸背痛的情况。2.腰间盘突出 因为突出的髓核，刺激到了纤维环和后纵韧带，然后传递到神经而产生的痛觉。疼痛特点呈放射性，一般都是从腰部向下依次放射，臀部到...
长期腰酸痛,是是什么原因
生活中出现腰部臀部疼痛不舒服，首先要考虑什么问题？这里给大家讲一讲，我们如何通过徒手触诊来判断，处理方法也简单，大家不妨一试
臀部肌肉酸痛怎么回事
臀部酸痛的原因：第一、长期服用类固醇的患者容易造成股骨头缺氧性坏死，所以是高危险群。第二、全身性红班狼疮患者是高危险群。第三、酒精滥用也是一个高危险因子。第四、潜水活动是危险因子，这是因为一方面长期背负氧气筒的重力，另一方面短时间内浮出水面也容易使得血液中的氦气转变成小气泡，造成全身...