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香蕉的营养价值高还是芭蕉?肠胃不好的热适合么? 孩子肠胃不好,能吃芭蕉吗

2024-06-29m.fan-pin.com
香蕉和芭蕉哪个营养价值高?~

香蕉和芭蕉从营养价值来说没有太大区别,都属于高钾食物,镁的含量也很丰富。两者的区别主要是它们的适应人群不同:
1、香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源,这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。
2、芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维,所以,其润肠通便的功效比香蕉好,治疗便秘的效果更佳。
3、香蕉偏凉性,芭蕉温性一些。芭蕉适合胃寒的人以及老年人食用。

拓展资料:香蕉和芭蕉的区别:
1、看外形
从外观上看,香蕉棱少,形体长圆,果柄短,未成熟时为青绿色,成熟后转为金黄色,果肉为黄白色,横断面近圆形。
芭蕉比香蕉长、粗大、棱多,一头略大,另一头略小,果柄较长,芭蕉果皮呈灰黄色,果肉是乳白色,横断面为扁圆形。
2、看颜色
香蕉未成熟时为青绿色,成熟后转为黄色,并带有褐色斑点,果肉呈黄白色,横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色,成熟后无斑点,果肉呈乳白色,横断面为扁圆形。
3、尝味道
香蕉香味浓郁,味道甜美。芭蕉的味道虽甜,但回味带酸。
参考资料来源:百度百科-芭蕉

喝点儿童口服液吧,不能吃

两个 各有千秋 ,两个东西,营养价值不能比的,各有各的用处,如果说是肠胃的话 ,芭蕉好点 ,不过芭蕉没香蕉味道好 ,就是!看个人的习惯了 !

各有各的好处,香蕉的话可能对消化好些。香蕉有利便的作用。肠胃不好不要吃刺激性大的东西。

芭蕉比香蕉营养高吗?好在什么地方
我是听家人这么讲的,芭蕉跟香蕉营养价值差不多,但是芭蕉似乎更适合体虚的人,因为没有香蕉寒凉。芭蕉口味可能比香蕉差一些,但是我更喜欢芭蕉,因为现在很多香蕉是转基因的,但是还没听说有转基因芭蕉……

芭蕉是香蕉吗 芭蕉和香蕉哪个营养价值更高
香蕉和芭蕉同属芭蕉科,在形、色、味上都很相近。芭蕉和香蕉相比,营养价值差别不大,都属于高钾食物,镁的含量也很丰富。而且,香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源,这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。华南农业大学园艺学院 冯奇瑞 ...

香蕉和芭蕉虽然很相似,营养价值却有这么大的差异
一、芭蕉和香蕉哪个贵 芭蕉比香蕉贵是地方不同,我们这里正好相反 芭蕉与香蕉的营养差不多,但从中医角度讲,都有润肠通便功效,但香蕉性凉,芭蕉中性,固胃寒者不宜多吃,一般老人宜吃芭蕉。二、芭蕉和香蕉哪个好 香蕉营养价值高,芭蕉营养价值低得多。香蕉味道甜美,回味有余香。芭蕉味道虽甜,但回...

香蕉和芭蕉的营养价值差不多吗 吃芭蕉好还是香蕉好
4、从价格区分在中国,香蕉的种植面积要比芭蕉多得多,主要分布在广东、广西、福建等地;而芭蕉原产地是来自于东亚地区,所以香蕉的价格要比芭蕉更低。芭蕉比香蕉要贵两三倍的样子,所以民间有一种说法,有钱人吃芭蕉,穷人吃香蕉。5、从功效来说芭蕉和香蕉的营养价值没有太大区别,都是属于高钾食物...

芭蕉和香蕉的区别 谁的营养价值更高
芭蕉中含有大量的糖类物质及其他营养成分,可以起到消除疲劳、防止血压上升、消炎解毒等作用。香蕉中也含有果胶、多种酶类物质及微量元素,可以起到促进生长,保护视力,防止血压上升,消除疲劳等效果。所以,从营养学角度来讲,芭蕉和香蕉的营养价值其实是差不多的,都属于营养价值较高的蕉类。我们通过以...

芭蕉和香蕉的营养价值是一样的吗
芭蕉和香蕉的营养价值是一样的,碳水化合物是芭蕉中的主要成分之一,在芭蕉中含有的碳水化合物可以为人体提供充足的能量。而香蕉富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素B、维生素C以及无机盐中的钙、磷、铁、钾等。从颜色上看,香蕉未成熟时为青绿色,成熟后转为黄色,并带有褐色斑点,果肉呈黄白色...

吃香蕉好还是吃巴蕉好哇?好处在哪里?
膳食营养香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠香蕉,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡...

香蕉和芭蕉哪个更好?为什么?
个人觉得香蕉比芭蕉好吃,很多人都知道香蕉和芭蕉是两个不同的品种,但许多人并不知道香蕉或香蕉哪个更好。其实香蕉和大蕉的营养成分是差不多的。从营养价值来看,没有太大区别。不过,它们都有润肠通便的作用,但芭蕉性凉,胃寒者不宜多吃。一般来说,老年人更应该吃香蕉蕉。要说香蕉或香蕉哪个更好...

芭蕉和香蕉优缺点是什么?
香蕉(学名:Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸...

西贡蕉与芭蕉哪个营养更丰富?
西贡蕉与芭蕉相比,当然是西贡蕉营养更丰富 西贡蕉属粉蕉类型,又名粉沙蕉、米蕉、糯米蕉、蛋蕉,约在1932年从越南引入,为广西南宁、龙州一带的主栽品种,各产区均有引种。

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