打羽毛球打到左膝盖一直有卡住的感觉，从弯曲到伸直腿还会有响声，要怎么办
弯曲到伸直有响声是一个普遍现象，大多数人都会有。但是普遍不是说就没有问题了。就像心脏三尖瓣闭合问题，四分之一的人都会有，程度不一样而已，轻的一般和正常人没有大的区别。像你说的情况，有可能是膝关节错位，轻微的，也有可能是年龄问题引起的骨质疏松。骨质疏松和前面讲的心脏病有相似的地方，轻的话蹲下起立骨节会咔咔作响，重的就是易骨折，难恢复。经常运动的男性骨质疏松的比例比女性大很多，所以需要按时补充钙质，还有可以在家里多做蹲下起立的运动，正确方法是：直立，双膝弯曲，双手扶住膝盖慢慢蹲下，大约五秒。立起时需要注意，先抬起臀部，直立膝盖，双手还是扶住膝盖，背部和腿部成直角，然后松开双手，立起。
关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。
锻炼时关节发响有两种可能。
一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。
另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉。
属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。
活动量小些，膝关节在打球前充分活动开（热身），如果疼的话（应该不疼吧），就医呗~
you的问题应该不大，放心~
没多大事情的 你岁数多大了 我们年轻人打篮球 都有 时间长不锻炼不摩擦就没了
长期羽毛球运动伤到了膝盖,有什么办法
1、每次运动前坚持热身；2、减少打球的运动量；3、使用髌骨加压带；4、多打双打，而不是单打。
左膝盖左侧和后侧疼,估计是上周打羽毛球时弄伤的。蹲下后起来很疼,爬...
1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症 2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩 ...
打羽毛球比较频繁,导致膝盖疼痛,有什么好的保护\/恢复方法吗?求大神帮助...
辅助恢复：没有肿胀的，每天洗澡时，可用冷热水交替冲淋膝关节部位，活血化瘀，锻炼周边血管。保护：1、步法训练，掌握正确的步伐。2、根据自身年龄与体质，掌握好运动频次和每次的运动时间、强度。打个比方，超过38岁，就没必要每天进行3小时以上高强度的比赛型羽毛球运动。3、羽毛球运动前，进行颈、肩...
羽毛球运动损伤膝盖下左侧【诊断是韧带拉伤】
膝关节外伤后肿痛，不能正常屈伸，通常都伴有韧带损伤或骨软骨损伤。X线只能看出有没有骨折、脱位，不能诊断软组织损伤。建议你进行MRI检查，并前来就诊。（北医三院郭秦炜大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）参考资料：北医三院郭秦...
我去年打羽毛球的时候发现左腿膝盖疼痛,还有点舯,比右膝盖明显大。
你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下，若X片看不出应作CT进一步检查，看一下半月板有没有问题。排除这些后，就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才...
打羽毛球时磕到膝盖怎么办
应该去医院看看。要是没有肿的话，用力按按，看是否因为力气加大变得很痛。应该问题不大，还是去医院看看保险些。不过我记得我以前打壁球，同学那个拍子砸到我手腕，也是痛了好长时间，看没肿就没当回事，后来自然好了！ 建议有时间去医院看看！
打羽毛球会造成膝盖什么损伤?如何避免?
二.改变打球的方式 打羽毛球最好选择较软的地面，如塑胶或木地板场地，尽量不要在干硬的水泥地板上长时间打羽毛球，否则容易造成膝关节的损伤。1.起动时提前预判，有移动方向的起动才能更轻松 起动时身体要有一定的紧张度，过于放慢移动还会增加下肢的压力。起动转体时，髋、膝、踝同时用力和转动，转体...
老爸打羽毛球,伤到膝盖了,半月板损伤,,现在的问题是:小腿一直肿胀,疼痛...
估计是 创伤性滑膜炎-病因当膝关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，均可引起滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等.正常关节滑液为碱性液体...
打羽毛球为什么会伤膝?羽毛球伤膝能否补救?
自然练习要重视均衡，例如外侧肌肉组织太强了，就需要加强后面，左边强就需要提升右边的肌肉组织工作能力；举例子：例如静蹲，假如大腿内侧髂胫束焦虑不安，肌肉组织绷紧，用劲过多，就可以在静蹲的那时候用膝关节夹一个球，驱使大腿根部发力，以锻练两边的肌肉组织均衡第三：维持膝关节的延展性不必太过挺直...
打羽毛球左膝盖和右肘疼
有的人 刚打就有伤了，有的好几年都没有。主要是你在场跑动急停时是用 脚尖 蹬地 脚跟 再着地停的，这样对膝盖的冲击太大，正确的应是脚跟 着地 脚尖再落地，有缓冲作用。当然鞋也是 一个问题 ，建议用 羽毛球鞋 。肘部 伤是你击球方法不对。要用 手腕 和 手指 的力量，在加上整个 胳膊 的...