怀孕4周肚子胀疼腰疼怎么回事

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　　在女性怀孕期间很多人会出现腰痛的情况。尤其是在怀孕初期，一旦出现腰痛的情况，很可能会影响到胎儿的成长，所以在怀孕期间减侧腰痛的原因是非常重要的，那么怀孕4周肚子胀疼腰疼是怎么回事儿?

怀孕4周肚子胀疼腰疼怎么回事？

　　可能是怀孕后身体激素变化导致的，不要过于担心，随着胎儿增大，也可能会出现这种情况，最近饮食可以尽量清淡一些，多吃蔬菜水果。另外要注意休息好，多喝水，注意按时做好孕期检查医生询问：在怀孕早期,增大的子宫仍位于盆腔内,紧靠在膀胱的后方。由于盆腔的容积有限,膀胱常因子宫的不断增大而受到挤压,再加上受孕激素的影响，可表现为腰酸腰痛。这是正常现象，不必担心。

　　怀孕初期的腹痛有很多原因，有一部分是正常的生理现象，一般生理性腹痛不是很严重，发作时间也很短暂。主要是因为怀孕后子宫变大，子宫韧带受到牵扯导致的，一般不会影响日常生活。腹痛为职业不固定。如果经过检查并没有器质性疾病，那么根本也不用治疗。　在怀孕初期出现腹部胀痛症状，有可能是由于正常的妊娠反应引起的，体内激素水平发生了变化，还会伴有乳房疼痛的表现，类似于来月经的痛经症状。建议患者平时也应该观察自身的饮食习惯，如果目前胃肠消化功能不好，贪食凉饮以后也会出现腹部胀痛的症状。最后如果患者在出现腹痛症状的同时还有出血，有可能是先兆流产的一种表现，要及时到医院就诊治疗。

　　在怀孕初期，很多孕育过的女性都表示在怀孕初期有下腹坠胀腰酸的感觉。生理状况下，怀孕初期随着子宫的变化，腹部会有更明显的坠胀，子宫在长大，身体肯定有感觉，没生过孩子，所以一下子子宫都适应不了这种情况，就会出现下腹坠胀腰酸感。另外，也有一些人怀孕初期下腹坠胀腰酸是由于怀孕后变大的子宫压迫膀胱所致，一般比较轻，而且排尿后会明显好转。这种情况下，也是不用治疗的。如果孕妇在怀孕初期下腹坠胀腰酸的同时还伴有阴道出血，可能预示着先兆流产。这时候孕妇应该少活动，多卧床，不要行房事，勿提重物，并补充水分。如果疼痛加剧或持续出血。需要立即就医。

孕期生活小常识？

　　母亲在怀孕时的如果饮食状况胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙，常被外界干扰打断。宝宝生下来之后也会经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、吐奶、消化吸收不良。所以母亲的不良饮食习惯对胎儿的影响是很大的，好的母亲应该在怀孕期间养成良好的饮食习惯。多与有经验的宝妈交流。随着二胎政策的开放，宝妈们也越来越多，在孕期可以跟有过生孩子以及带孩子经验的宝妈共同交流，谈谈如何喂养，晚上怎么照顾婴儿等基础问题，这对于新手父母来说非常有必要。

　　铁是生产血红蛋白的重要原料，而血红蛋白把氧，运送给细胞，人体需摄取少量钢铁，贮存在组织中，胎儿就以这个“仓库”中吸取铁，以满足自己的需要。到了妊娠中后期，孕妇的血容量增加，使红细胞相对不足。另外，母体除了本身对铁的需求之外，还要供给日益成长的胎儿对铁的需要。母亲贫血容易出现水肿、妊娠中毒症、心功能陴碍，还会使胎儿发育不良、体重偏低、早产甚至死亡。

　　妊娠中的运动，能充分地摄取氧气，也能有效地转变孕妇的心情。胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养，如果母亲能充分地摄取氧气，胎儿的脑即会因为充足的氧气而便的活性化。多给宝宝做胎教。孕期胎教对于胎儿以及其未来的成长很重要，有些宝宝出生后非常聪明，那是因为怀孕期间胎教做得好，孕妈可以多听听音乐，经常哼哼歌给腹中的宝宝听。当然，晚上睡觉前给讲故事给小宝贝听也是非常好的。