怎么看自己肾虚不虚 怎么才能知道自己肾虚不虚啊
可以通过日常症状表现得知。建议：食疗吃生氏金虫草一段时间，平时要合理的安排作息时间，加强体育锻炼，增强体质。
在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，滴滴答答，淋漓不尽；早晨起床，眼睛浮肿、不提重物，走到三楼就两腿无力；腰酸；两腿发软；总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中；洗头时，头发大量脱落；总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
通过以下几点看自己肾虚不虚：第一，气色。 肾虚通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。
第二，健忘程度。 健忘程度是肾虚的重要标准。不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。
第三，小便功能。 这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得 上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。
根据以上症状可判断自己是否患有肾虚，若是患有肾虚则需要及时的调理， 以免加重，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾虚逐步恢复。
肾虚这个问题是非同小可的。肾虚分肾阴虚，肾阳虚。还有阴阳两虚的（这个就比较严重了）。要对症治疗。建议去看中医调理。肾虚不调理个一两年是无法恢复的。
肾阴虚主要怕热，容易出汗，盗汗，自汗，头晕耳鸣等等；
肾阳虚主要怕冷，畏寒怕冷，四肢酸软，小便清长等等；
肾虚会导致免疫力下降，性功能也会出问题如阳痿、早泄、勃起无力等；
年轻人造成肾虚的原因主要有：过度手淫或者房劳；经常熬夜和久坐不动缺少锻炼；经常生气暴怒。还有生活上的不良习气造成；
想要时间长，要加强体育锻炼，别太劳累，不能身体虚弱，或者体验下爱力久喷雾啦。
平时要积极参加体育锻炼，注意多休息，尝试下 爱力久， 喷几下就管用。不用锻炼那么麻烦
壮阳不要随便吃药，注意饮食和作息要规律，
少辛辣，不能熬夜，不要以为晚上不睡白天睡
就可以补回来了，这样的想法是错的，因为很多
器官的休息和排毒时间都只是在晚上，
要长期保持良好生活习惯，这样才能恢复身体最佳状态。
身体被掏空,整天精神不振，建议你可以去
sou一下看下《刘焜军强肾法》希望对你有帮助
肾虚有哪些表现?女生肾虚从哪些方面可以看出来?
2.肾阴虚 （俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现 如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。3.肾气虚 气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。4.肾阴阳两虚 则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、...
怎么样判断肾虚不虚拜托各位了 3Q
我帮你查了下，希望对你有帮助。 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“...
怎么分辨自己是肾阴虚还是肾阳虚?
闭经或者崩漏等等。第二、肾阳虚，肾阳虚主要是肾中阳气的虚衰而导致温煦升值以及气化功能下降而出现的症状，主要症状上有腰酸软冷痛，并且胃寒肢冷，夏天最为明显，面色恍白、神疲乏力或者是男子阳痿滑精、早泄。女子宫寒不孕、白带清稀量多等等，所以从症状上将两者能够区分开来。
女人肾虚的六大表现
不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。女人肾虚的六大表现2 1、尿频尿急。每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，...
如何辨别身体是阴虚还是阳虚?
症状不同：阴虚的人常常感到身体内部潮热，容易出汗，口渴，失眠，心烦，躁热，口干舌燥等。而阳虚的人则常常感到身体内部寒冷，怕冷，乏力，头晕，健忘，失眠，多梦，手脚冰凉等。观察舌苔：阴虚的人舌苔多为红色，舌头两侧有牙齿印痕。而阳虚的人舌苔多为白色，舌头两侧没有牙齿印痕。看精神状态：阴虚的...
男人肾虚有什么表现
如果是肾气不足，临床叫肾气不固，容易引起面白，精神疲劳，听力减退，腰膝酸软，小便频数而清或者尿余沥不尽，有遗尿或者小便失禁以及夜尿增多，男子可以见到滑精、早泄等等。如果是肾虚、肾不纳气，可以见到久病容易引起咳喘，呼多吸少，自汗，精神疲惫，声音很低，腰膝酸软或者出冷汗等等症状。
怎样判断自己是否肾虚??
你所说的这个问题，其实对于中医上来说，肾虚肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的表现就是畏寒肢冷，穿很多厚的衣服，但是浑身上下呢也比较寒冷，这个时候就需要吃一些比较洋气天补阳气的东西，或者是药丸。肾阴虚一般表现为额头容易出汗，手脚心容易出汗。这个时候的解决办法就是六味地黄丸或者是杞菊地黄丸...
怎么判断自己是不是肾虚?
自己是否肾虚一般可以通过症状来判断，可能出现记忆力减退、注意力不集中、男性性功能降低、女性月经不调等表现。肾虚的症状：1、记忆力减退：如果平时一两次能记住的东西，现在三四次都记不住。可以清楚地感觉到记忆力的衰退，这可能是肾虚的症状。2、注意力不集中：在学习和工作中，明显可以感到专注于...
怎样判断自己肾虚
回答：你好。 肾虚指肾脏精气阴阳不足,虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的...
怎么分辨自己肾阴虚还是肾阳虚?
肾阳虚和肾阴虚其实是中医的名词。中医所说的肾脏方面的疾病，均属于肾虚。肾阴虚与肾阳虚的不同之处在于:肾阴为无物，主怕热，肾阳则无功，主怕冷。以下三方面教大家快速分清肾阴虚与肾阳虚。1.好恐怖:毫无理由地产生恐惧感。恐怖，俗称怯懦，即自己事先就知道，就是害怕。由于肾虚引起的善恐，通常...