身体乏力 面容泛黄？ 面部暗黄，没有精神，四肢无力是怎么回事

气血不足、经常头晕无力面容发黄怎么改善呢？~

服用的补气血的中成药
1、人参养荣丸
成分：大枣、生姜、蜂蜜、人参、五味子、肉桂、土白术、茯苓、制远志、陈皮、炙甘草、当归、白芍、熟地黄。
适应人群：气血两虚导致心脾虚弱，引起的失眠多梦，抵抗力降低。
人参养荣丸的功效：补气养血，治疗心脾虚弱，提高抵抗力。
2、十全大补丸
成分：炙甘草、肉桂、炙黄芪、川芎、白芍、当归、熟地黄、茯苓、白术、党参。
适应人群：适用于女性月经量过多，脸上苍白，手脚寒凉。
十全大补丸的功效：温补气血，治疗气血不足引起的气短乏力，头晕。
3、人参归脾丸
成分：蜂蜜、酸枣仁、龙眼肉、远志、木香、当归、炙黄芪、炙甘草、茯苓、炒白术、人参。
适应人群：使用于月经量少，月经颜色偏淡，面色发黄的女性使用。
人参归脾丸的功效：补益气血，治疗气血不足导致月经延迟、月经量少的情况。
4、生脉饮
成分：红参、五味子、麦冬。
适应人群：适用于大病刚刚痊愈，做了手术伤及元气的情况。
生脉饮的功效：生脉饮有着益气养阴，补气血的功效。刚刚大病痊愈后饮用能帮助身体的恢复。
5、八珍丸
成分：党参、甘草、白术、川芎、茯苓、白芍、熟地黄、当归。
适应人群：月经量过多、面色发黄、身体虚弱的女性使用。
八珍丸的功效：治疗气血两亏引起的月经过多，气色不好，不想吃东西。
6、益气养血口服液
成分：淫羊藿、鹿茸、地骨皮、陈皮、五味子、制何首乌、地黄、白术、当归、麦冬、党参、黄芪、人参。
适应人群：适用于长期劳累，脸上没有血色，走路腿软。
益气养血口服液的功效：补益气血，能很好的治疗长期过劳气血不足引起的疾病。
7、阿胶益寿口服液
成分：甘草、木香、陈皮、人参、熟地黄、阿胶、制何首乌、炙黄芪。
适应人群：适用于刚刚生产完的女性使用，能帮助产后情绪恢复。
阿胶益寿口服液的功效：安神，补气血，滋补身体很好的帮助生产完后的恢复。
以上这7种药物都是补气血，滋养身体的药物，坚持服用还能改善肌肤问题，让皮肤红润有光泽。

不会是得了肝炎吧，同志？
最好去医院查个肝功。

人的气色如何，10%是天生的，剩下90%属于人为能够改变的。暗黄、发红、苍白甚至发青的脸色，可能是身体在报警。

面色发黄 脾胃虚弱

气色不好的人中，面色暗黄者占了多数。当血液循环不良时，易引起皮肤发黄。这点我们稍后着重来讲。

面色发红 心血旺盛

颧骨过于红润、口渴心烦，多是心火太旺，有时还伴有失眠多梦、口舌生疮、口臭、便秘等。

建议： 饮食上可吃些苦瓜、苦菜、百合等，还可常喝竹叶、甘草、苦丁茶、麦冬等茶饮，具有清心泻火作用。

面色发白 气色不足

皮肤粗糙、面色发白的人，多半是气血不足、营养不良，与肺肾阴虚有关。气血不足者还常出现乏力、月经量少、失眠多梦、眼睛干涩、头晕耳鸣等不适。

建议： 如果一段时间脸色发白，要注意加强营养，适当吃些牛羊肉、猪血、黄芪、枸杞、白萝卜、雪梨、百合、银耳、山药等。

面色发青 脾气不好

肝脏是以代谢功能为主的器官，和情绪有很大关系。我们形容一个人气得脸色发青，其实就是怒急伤肝的表现。临床上患有肝胆疾病的人，脸色多半发青。

建议 ：气色发青的人，要注意调控情绪，不可总生闷气，避免过度紧张。

医生提醒：“黄脸婆”

或是这些种原因

一、血液循环不良引起的皮肤发黄

肝是直接影响血脉的，肝火旺或是肝气郁结都易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

解决方法：可以一周两次，每次持续五分钟为脸部进行按摩，这样能够更好的促进血液循环，使肤色呈现出自然均衡的颜色。

二、铁摄入不足

血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧气的重任。如果没有足够的铁，血液循环的质量会下降，皮肤便不能红润动人。

解决方法：一个身材正常的健康女性，每天需要吃50克牛羊肉、瘦猪肉等红肉，还可以每天吃一小把富含铁的瓜子、榛子、核桃等坚果。

三、皮脂油腻引起的皮肤发黄

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起会皮肤发黄。

解决办法：每日用温热水洗脸洁面1-2次，使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油脂，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。应选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。

四、缺乏水分可导致脸色发黄

如果皮肤缺乏水分，不仅会导致面部发黄，也会引起头发干枯，脾气虚弱等异常症状。

解决办法：因此大家要注意饮水的重要性，每天都要补充充足的水分，才能够促进机体的新陈代谢，避免面部和皮肤出现干燥枯黄的现象。

五、长期受紫外线照射

如果经常受到强烈的紫外线照射，那么面部的胶原蛋白和弹力纤维组织可能会被伤害，大量的黑色素沉淀积累在面部中，呈现出肌肤发黄暗沉，红肿疼痛的症状。

解决办法：无论何时何地都要注意防晒，根据个人情况涂抹防晒产品。

六、缺乏多种维生素

缺乏维生素C时，皮肤弹性会下降；缺乏维生素A时，皮肤会发干；吃太多甜食会消耗B族维生素，升高血糖促进衰老。

解决办法：每天一定要吃够蔬果，特别是深绿色的。深绿色叶菜、全谷类、奶类食物都是让肌肤焕发光彩的良好来源。

，身体乏力，面容饥黄，这个问题一定要到医院去检查，检查是你的身体出现了毛病，听听大夫怎么说的？赶紧治疗，早治疗好治疗，玩治疗拖延了时间是不好治疗的，病情的发展是很快的，必须得赶紧治疗

可能贫血的表现，首先去医院做个血常规，看看血红蛋白是不是正常。

您好！根据您所说的情况，脸发黄，经常感觉身体乏力，脸色暗淡. 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多运动。

身体乏力皮肤发黄有可能是肝脏器官损害，可以到医院进行检查，随着年龄增长，要定期到医院体检

体乏力，面容饥黄，这个问题一定要到医院去检查，检查是你的身体出现了毛病，听听大夫怎么说的？赶紧治疗，早治疗好治疗，玩治疗拖延了时间是不好治疗的，病情的发展是很快的，必须得赶紧治疗