能提供关于人际冲突的短剧吗？讲课要用！谢谢

人际冲突怎么办~

　　你曾经见过因为和别人意见不同，而与对方争得面红耳刺、甚至拍桌叫骂的激动场面吗？你曾经因为不知如何化解冲突，而失去要好的朋友吗？虽然人际冲突对人际关系有很大的负面影响，但冲突也可以有正面的意义，它能提供一个机会，使彼此能澄清自己的看法，并讨论双方在关系中所扮演的角色。一般来说，冲突能指出问题的症结、能使我们有改变、帮助我们更认识自己、使彼此有情绪宣泄的管道。人际冲突是人际关系中的普遍现象，一旦引发一些小型的人际冲突，就要拿出“立即”与“尊重”的态度，处理当下的事件，以免“积怨太深”或“积非成是”，造成令人束手无策的痛苦回忆。人际冲突包含以下四个阶段，我们无法控制它的发生，却可妥为运用而引导其朝向建设性方向迈进。

　　1、潜伏期：当从内心知觉到有冲突发生，虽然尚未到爆发的那一刻，其实就已进入人际冲突的阶段。此阶段需加强对潜伏期的侦测，就能预知或控制冲突的方向及程度，使其朝向建设性冲突的方向前进，进而减缓冲突的程度，使大家以较平和、理性的态度解决冲突。此阶段的策略可使用温和坚定与诚恳的态度处理事件、谈话中多用“我”字开头，少用“你”字开头等。

　　2、爆发期：冲突爆发时，无论是口头或肢体的冲突，都会对双方造成伤害。在此时，无效的处理冲突不如暂时不去处理，若能设法控制愤怒的情绪，让自己冷静下来，其实暂时“不处理冲突”就是最好的处理。学习接受无法接受的事情，不代表永远无法解决问题，我们需要一些时间来思考人生的难题。

　　3、扩散期：人际冲突一旦“爆发”后，不要责备它、阻断它或否认它，就静观它的变化，思考可能因应的对策，也许两造双方都有悔意，也许后面还有余震不断。留一些时间、空间，让彼此有个缓冲也很好，也许当初无法替对方保留颜面，现在或许可以慢慢释出诚意，看看对方的反应再做打算。

　　4、解决期：这包括双方均满意的“双赢”结果，也包括“不解决的解决”，甚至结束一段令人伤痛的关系。总之，这是一个作抉择的时机，好让事情暂时告一个段落或有一个结束。所谓的“双赢”是“你好，我也好”，没有人吃亏。这是最理想的结局，但一般人很难放下身段，寻求对双方有利的解决之道。“不解决的解决”，其实就是学习接受无法接受的事情，要做到接纳不容易，但它往往是解决问题的一个不错的方法。所谓“无欲则刚”、“百炼钢，化为绕指柔”指的就是顽石点头，用一颗柔软的心，去接纳以前无法接受的事实。

　　在日常生活中，人际冲突是难以避免的，很多同学就是因为不知道如何正确处理人际冲突，才使人际关系状况恶化。发生人际冲突并不可怕，如果处理得当，人际冲突也可以成为双方增进了解的切入点。处理人际冲突时应遵循以下几条原则：

　　一、对事不对人。在发生冲突或争执时，将焦点至于事情本身，客观分析冲突的起因与双方对错，不将冲突扩大化。人际冲突的起因大部分是一些生活琐事，而且双方都要承担一定的责任，也很难分清谁对谁错，所以如果将冲突的起因归于某人，双方只会相互攻击从而激化冲突，但这种错误的做法很容易被本能性的使用，请同学们一定要注意。

　　二、给情绪降温，做合理的让步。在发生人际冲突时，双方都处于一种应激状态下，在这种情绪状态下，很容易说出彼此中伤的话而造成无法挽回的局面。此时，做适度的让步不失为一种明智的选择，让步并不代表忍气吞声，把握好度也是一种智慧。

　　三、当时当地解决冲突。发生人际冲突时，直面问题，坦诚以待，立即处理，而不要暗自较劲，更没有必要记仇。前面提到过，人际冲突的起因多半是小事，在当时如果双方直面冲突，彼此说出自己的真实感受，一般都可顺利的解决冲突。但事实上，很多人当时都会选择逃避，几次逃避之后，小问题会积攒成为大问题，到那时发生人际冲突就是算总账了，陈年旧事都有可能会翻出来，此时再处理就是难上加难，这是同学们务必要注意的一点。

你曾经因为不知如何化解冲突，而失去要好的朋友吗？虽然人际冲突对人际关系有很大的负面影响，但冲突也可以有正面的意义，它能提供一个机会，使彼此能澄清自己的看法，并讨论双方在关系中所扮演的角色。一般来说，冲突能指出问题的症结、能使我们有改变、帮助我们更认识自己、使彼此有情绪宣泄的管道。人际冲突是人际关系中的普遍现象，一旦引发一些小型的人际冲突，就要拿出“立即”与“尊重”的态度，处理当下的事件，以免“积怨太深”或“积非成是”，造成令人束手无策的痛苦回忆。人际冲突包含以下四个阶段，我们无法控制它的发生，却可妥为运用而引导其朝向建设性方向迈进。 1、潜伏期：当从内心知觉到有冲突发生，虽然尚未到爆发的那一刻，其实就已进入人际冲突的阶段。此阶段需加强对潜伏期的侦测，就能预知或控制冲突的方向及程度，使其朝向建设性冲突的方向前进，进而减缓冲突的程度，使大家以较平和、理性的态度解决冲突。此阶段的策略可使用温和坚定与诚恳的态度处理事件、谈话中多用“我”字开头，少用“你”字开头等。 2、爆发期：冲突爆发时，无论是口头或肢体的冲突，都会对双方造成伤害。在此时，无效的处理冲突不如暂时不去处理，若能设法控制愤怒的情绪，让自己冷静下来，其实暂时“不处理冲突”就是最好的处理。学习接受无法接受的事情，不代表永远无法解决问题，我们需要一些时间来思考人生的难题。 3、扩散期：人际冲突一旦“爆发”后，不要责备它、阻断它或否认它，就静观它的变化，思考可能因应的对策，也许两造双方都有悔意，也许后面还有余震不断。留一些时间、空间，让彼此有个缓冲也很好，也许当初无法替对方保留颜面，现在或许可以慢慢释出诚意，看看对方的反应再做打算。 4、解决期：这包括双方均满意的“双赢”结果，也包括“不解决的解决”，甚至结束一段令人伤痛的关系。总之，这是一个作抉择的时机，好让事情暂时告一个段落或有一个结束。所谓的“双赢”是“你好，我也好”，没有人吃亏。这是最理想的结局，但一般人很难放下身段，寻求对双方有利的解决之道。“不解决的解决”，其实就是学习接受无法接受的事情，要做到接纳不容易，但它往往是解决问题的一个不错的方法。所谓“无欲则刚”、“百炼钢，化为绕指柔”指的就是顽石点头，用一颗柔软的心，去接纳以前无法接受的事实。 在日常生活中，人际冲突是难以避免的，很多同学就是因为不知道如何正确处理人际冲突，才使人际关系状况恶化。发生人际冲突并不可怕，如果处理得当，人际冲突也可以成为双方增进了解的切入点。处理人际冲突时应遵循以下几条原则： 一、对事不对人。在发生冲突或争执时，将焦点至于事情本身，客观分析冲突的起因与双方对错，不将冲突扩大化。人际冲突的起因大部分是一些生活琐事，而且双方都要承担一定的责任，也很难分清谁对谁错，所以如果将冲突的起因归于某人，双方只会相互攻击从而激化冲突，但这种错误的做法很容易被本能性的使用，请同学们一定要注意。 二、给情绪降温，做合理的让步。在发生人际冲突时，双方都处于一种应激状态下，在这种情绪状态下，很容易说出彼此中伤的话而造成无法挽回的局面。此时，做适度的让步不失为一种明智的选择，让步并不代表忍气吞声，把握好度也是一种智慧。 三、当时当地解决冲突。发生人际冲突时，直面问题，坦诚以待，立即处理，而不要暗自较劲，更没有必要记仇。前面提到过，人际冲突的起因多半是小事，在当时如果双方直面冲突，彼此说出自己的真实感受，一般都可顺利的解决冲突。但事实上，很多人当时都会选择逃避，几次逃避之后，小问题会积攒成为大问题，到那时发生人际冲突就是算总账了，陈年旧事都有可能会翻出来，此时再处理就是难上加难，这是同学们务必要注意的一点。

云林县九十二学年度中小学教师自制教学媒体竞赛
国中组 电脑多媒体类 作品封面纸

校别 云林县莿桐国中 科目名称 综合活动
教师姓名 王玉
作品名称 情绪你我他
适用年级 一年级下学期 片数 一片
内容摘要 一、情绪在人，如影随形，他活化著生命，让生命具备了＂生趣″，却也常常左右了生命及生活的造型，如何掌控情绪，成为自己情绪的主人，是国中生学习的重要课题。
二、学习察觉自己的情绪，也懂得观察别人的情绪，建立良好的人际关系。
三、透过现场演示，让学生观摩学习，并共同脑力激荡商讨掌控情绪的方法。
四、了解情绪对自己身体、心理的影响，进而培养正向情绪，成为自己情绪的主人。
教学目标 1、能了解情绪对个人身体、心理所造成的影响。
2、能了解情绪的种类。
3、学习观察自己的情绪反应。
4、使学生知觉到以不适当的方式宣泄情绪，对自己与别人都是有害的。
5、学习新的表达方式，以取代旧有的有害行为。
6、透过演练，以期新的表达方式能在日常生活中运用自如。

发文日期及字号 学校名称 教师姓名 评审结果
93年3月 日 云林县
莿桐乡
莿桐国中 王玉

云林县九十二学年度中小学教师自制教学媒体竞赛
国中组 电脑多媒体类 操作手册

一、作品名称：情绪你我他
二、使用对象：国中一年级学生
三、内容摘要：
1、情绪在人，如影随形，他活化著生命，让生命具备了＂生趣″，却也常常左右了生命及生活的造型，如何掌控情绪，成为自己情绪的主人，是国中生学习的重要课题。
2、学习察觉自己的情绪，也懂得观察别人的情绪，建立良好的人际关系。
3、透过现场演示，让学生观摩学习，并共同脑力激荡商讨掌控情绪的方法。
4、了解情绪对自己身体、心理的影响，进而培养正向情绪，成为自己情绪的主人。
四、教学目标：
1、能了解情绪对个人身体、心理所造成的影响。
2、能了解情绪的种类。
3、学习观察自己的情绪反应。
4、使学生知觉到以不适当的方式宣泄情绪，对自己与别人都是有害的。
5、学习新的表达方式，以取代旧有的有害行为。
6、透过演练，以期新的表达方式能在日常生活中运用自如。
五、使用环境需求：
1、 硬体需求：486电脑主机或以上机种、4倍2、 速以上光碟机、滑鼠。
3、 软体需求：Win98作业系统。
六、软体操作要领及程序：
将光碟放入光碟机，随即启动Microsoft PowerPoint，自动开启。
七、教学指引说明：

情绪你我他

设计者姓名： 王玉
学校： 云林县莿桐国中
地址： 云林县莿桐乡农校路一号

教学单元概览
教学单元名称 情绪你我他
课程引导问题
核心问题 认识自己的情绪，成为自己情绪的主人
1、了解情绪对个人身心的影响。
2、学习察觉自己情绪反应。
3、观察别人情绪反应模式。
单元问题 4、探讨个人愤怒的原因。
5、察觉宣泄愤怒情绪的方法及其后果。
6、思考避免生气的方法。
7、学习如何控制愤怒情绪。
教学单元摘要
1、情绪在人，如影随形，他活化著生命，让生命具备了＂生趣″，却也常常左右了生命及生活的造型，如何掌控情绪，成为自己情绪的主人，是国中生学习的重要课题。
2、学习察觉自己的情绪，也懂得观察别人的情绪，建立良好的人际关系。
3、透过现场演示，让学生观摩学习，并共同脑力激荡商讨掌控情绪的方法。
4、了解情绪对自己身体、心理的影响，进而培养正向情绪，成为自己情绪的主人。
学生学习目标/成果
1、能了解情绪对个人身体、心理所造成的影响。
2、能了解情绪的种类。
3、学习观察自己的情绪反应。
4、使学生知觉到以不适当的方式宣泄情绪，对自己与别人都是有害的。
5、学习新的表达方式，以取代旧有的有害行为。
6、透过演练，以期新的表达方式能在日常生活中运用自如。
符合之课程纲要指标/课程标准目标
人权1-2-1欣赏个别差异，并尊重自己与他人的权利
人权2-2-1 认识生存权、身分权与个人尊严的关系
3-3-4认识不同的文化，并分享自己对多元文化的体验
3-4-1体会参与各类团体活动的意义，并练习改善或组织团体活动的知能
学习活动步骤
1、 情绪你我他（135分，2、 3堂课）
（一）、第一单元（情绪气象台）：
1、 活动开始，2、 由教师利用『做自己情绪的主人』简报说明情绪与3、 人类的关系、情绪的定义与4、 特性。
5、 老师嗅出情绪图卡，6、 请同7、 学说出图卡上的表情代表什麼情绪？
8、 教师引导学生分组讨论，9、 彼此分享自己常在什麼情况下生气？生谁的气？并加以纪录。
10、 教师说明情许反应的前奏可分为情境、认知、生理三部份。
11、 情绪游戏，12、 让学生感觉遭受不同13、 对14、 待时的感受。
15、 家庭作业：情绪日志
（二）第二单元（情绪发烧站）：
1、 老师发给学生每人一张「2、 情绪温度计」3、 检核表，4、 请其填写。
5、 小组成员交坏彼此之「6、 情绪温度计」7、 检核表。
8、 小组讨论不9、 一样的情绪反应，10、 一般人会有哪些行为？何者较能解决问题？
11、 小组脑力激荡，12、 思考有哪些避免生气的方法。并进行分组报告。
13、 教师以理情治疗法A－14、 B－15、 C理论，16、 并举例向学生说明。
17、 引导学生填写A－18、 B－19、 C理稐图表。
20、 家庭作业：分组表演冲突短剧（三组）
（三）第三单元（情绪OK绷）
1、 教师说明适度的情绪表达，2、 是人际沟通的方法。但不3、 当的情绪反应却可能伤害自己或他人，4、 所以了解自己的情绪是非常重要的。
5、 分组表演话剧，6、 让学生了解情绪的各种类型及面对7、 负面情绪时的解决之道。
8、 小组讨论及分享。
9、 教师以简报说明心平气和之道。
10、 教师总结。
教学时间：
135分钟 3堂课
学生必备技能
1、 语文表达能力
2、 海报制作
教学资源：
硬体
电脑 单枪投影机 网际网路连接配备

软体
影像处理软体 网页编辑软体 桌上排版软体
网际网路浏览器 文书处理软体 多媒体软体
书面教材：
1、 综合活动教师手册（康轩版）
2、 吴武典、金树人等著，3、 民82，4、 班级辅导活动指5、 引，6、 台北：张老师
文化事业股份有限公司。
7、 情绪图卡
「8、 察言观色」9、 检核表
「10、 情绪温度计」11、 检核表
12、 A－13、 B－14、 C理论图表
教学材料：海报纸、彩色笔
网路资源：团体辅导工作资讯网
学生评量：
1、「情绪日志」家庭作业。
2、「情绪温度计」检核表。
3、海报制作。