我有时候白天头晕沉沉的，特想睡觉，但是一睡下去，就会被迷倒，好像在梦里使劲挣扎，就感觉如果自己不用

请问为什么我白天头晕,昏昏沉沉的,无心做事.到夜里就头脑清醒,效率高了...
另外中午补个小觉，时间不要超过一个半小时。白天有时间的话就稍微运动一下，打个球啊什么的。晚饭别吃太多，7成饱就可以了。吃完晚饭后稍微运动一下，有氧运动半小时以上，睡前一个小时不要剧烈运动。吃点有益提高睡眠的食物。晚上十一点前一定要休息，休息时告诉自己身体的每一个部位都要放松。晚...

头总是晕晕沉沉的,请问怎么回事
另外，贫血也可导致头晕。可以去正规医院进行血液检查。如果你患鼻炎，那么也可导致头晕，楼上所说的神经衰弱也可导致头晕、失眠。还有，休息不好，人也会感到头晕；高血压也会感到头晕。总之，应到正规的医院去做一次详细基本且必要的体格检查（没用的检查可以不做）。如果体检的结果有不正常的地方再...

脑袋昏昏沉沉的是怎么回事
头昏脑涨是怎么回事?它是很多人都是疑虑的一个问题，有时觉得莫名其妙的头发昏，这类状况下我们应当怎那麼办呢?什么状况会让我们造成头昏的状况，头昏居然能够根据这种食材来开展减轻，下边就要我们一起去看一下吧。头昏脑涨是怎么回事 一般状况下头晕沉沉的大伙儿会想起的是脑壳里会有哪些问题，或是是...

头晕晕晕沉沉,走路不稳,还感觉心慌是怎么回事?
贫血。往往对于贫血的人而言，经常的就会在生活当中感到头晕晕沉沉的，而且他们在贫血严重的时候也是会走路不稳的，也会感到莫名的心慌，所以说如果在生活当中经常的感到头晕沉沉的，那么往往也有可能就是因为贫血所导致的。如何防治这样的情况发生。其实很多时候我们在生活当中都是没有注重我们的身体健康的，...

头每天昏沉沉的,这是怎么回事?
这只是我职业范围内的头晕，不排除其他因素的可能，如果整体身体素质下降，或者出现糖尿病等问题，也会引起类似的症状，如果医院诊断不明确，颈椎没有不舒服，那么建议你开始正确的锻炼! 现在的年轻人都习惯熬夜，睡觉前不玩手机少用点什么，玩着玩着就飘了，耽误了这个时候睡觉，而且现在生活节奏快，社会...

头晕眼花,晕晕沉沉,头脑不清醒,看东西模糊怎么回事
颈椎1颈椎2有错位，这是造成眼睛疼痛，干涩，视力模糊，头痛头晕，太阳穴疼痛，额头刺痛闷疼，有的能抽疼到鼻腔的原因。寰枢（就是头部和颈椎起连接作用的那一块）肌肉有拉伤，拉伤的症状是按压时会有疼痛症状，头皮麻木，头憋胀，咪咪眼 眼睛睁不开，眼皮特别沉，憔悴，眩晕呕吐等等症状。这三个地方...

总是觉得头昏沉沉怎么回事?
如果总是觉得头昏沉沉的，感觉脑袋像不清凉，这样子，或许是休息不好，但是最有可能的是颈椎压迫神经，造成脑供血不足，才会出现脑昏沉沉，非常的不舒服，这样子跟长期的玩手机，长期的玩电脑引起的，没事的时间，不要总盯着电脑，手机看，时不时的望向远方，往天上瞅，尽量的走出到家门口，抬头望天，...

每天上午都会头晕,这是怎么回事?
首先，考虑脑部血流不足和睡眠不良引起的症状，这也可能是由血压引起的。建议监测血压。流向大脑的血液不足意味着流向人脑某个部位的血液会使你的头旋转。有些头晕是由肿瘤引起的。现在，你应该注意你是否有体重。前一天早上的头晕认为你起床时有一系列的动作，导致血压突然升高，导致头晕。此外，在冬季...

白天总是昏昏沉沉想睡觉怎么办?这4个原因,都会让人嗜睡
3、发作性睡病导致嗜睡 发作性嗜睡，一般在青春期以后比较频繁出现，患者白天会昏昏欲睡，无论何时、何地、何场合，任何时候都可能是昏昏欲睡，这种嗜睡症也要引起重视，必要时寻求专科医生的建议与指导。4、抑郁症导致的嗜睡 有抑郁症情况的朋友，也容易出现嗜睡或者睡不醒的情况，大部分郁症患者都看...

头晕,持续性的一直昏沉沉怎么办?
持续性头晕的可能原因有很多，常见的有精神因素、前庭神经炎、急性脑干或小脑病变、前庭性偏头痛、梅尼埃病及其它原因。1.精神因素：很多精神心理疾病会出现持续的头晕，如焦虑症、抑郁症等，常可伴有持续的头昏沉不清醒感。2.前庭神经炎：在发病前常有上呼吸道感染等前驱感染史，急性起病，表现为眩晕、...