尿酸高吃什么可以降尿酸？ 尿酸高吃什么最好降得最快？

尿酸高吃什么能降下来~

1、饮用降尿酸茶。降尿酸茶属于一种保健茶，里面多包含有降尿酸的成分，有助于身体迅速排出体内的尿酸，可以加速体内毒素的排出，抑制人体内酸性成分的产生，长期服用可以有效降低尿酸的含量。

2、多吃一些利尿的食物。尿液是人体排出尿酸的重要渠道，当体内尿酸过高时，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、萝卜等食物，不仅有利尿作用，还能改善肾功能，减少水分潴留，迅速减少体内尿酸的含量。

3、多吃一些碱性食物。大多数蔬菜和水果都属于碱性食物，也可以吃西红柿，西红柿里面的碱性物质也比较多，可以溶解尿酸的浓度，改善体内酸碱平衡，降低尿酸水平。

4、多吃豆类食物。尿酸比较高的患者，平时可以多补充一些蛋白质，像豆类食物就比较好，里面包含有很多能够降低尿酸的物质，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平时也可以喝一些牛奶，里面也包含有特别优质的蛋白质。

其实在平时的日常生活中，有很多食物可以降低尿酸，特别是富含高蛋白的食物，是降低尿酸的最佳食物选择，平时也可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物，少吃一些肉食，除此之外还要注意加强体育锻炼，增强体质，从而有效预防多种疾病发生。

随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率逐年增高，男性血尿酸超过416μmol/L，女性血尿酸超过357μmol/L，我们称之为高尿酸血症。高尿酸血症是有一定危害的，包括出现痛风关节炎、痛风性肾病，部分高尿酸血症患者还会对心脑血管和血糖造成不良影响。有患者问吃什么降尿酸最快？这个问题要从以下两方面来回答：
第一、在饮食方面能够有适当降低血尿酸作用的，包括饮料中的低脂牛奶、酸奶、咖啡，有研究显示这几种都是有轻微降尿酸作用的，当然在水果里樱桃也有一定的降尿酸的作用，碱性水对血尿酸也有好处。
第二、在药物治疗方面，有比较肯定的降尿酸药物，包括抑制尿酸合成的药物，像别嘌醇、非布司他，促进尿酸排泄的药物，临床最常用的是苯溴马隆，当然还有一种是加速尿酸分解的药物，目前国内还没有上市。

降低尿酸可以通过饮食来调节比如黄瓜、牛奶、猕猴桃等等。尿酸偏高，其实在生活中比较常见，可能是疾病因素导致的，比如痛风、肾脏疾病等，要想达到缓解效果，建议可以通过食疗的方式来进行缓解，比如，馒头、鸡蛋、海带、牛奶、黄瓜、樱桃、猕猴桃、白菜等都是降低尿酸的食物。很多人在体检的时候都会检查尿酸浓度的情况，有的人会发现尿酸的浓度好像比正常的值高很多，要想有效的改变尿酸偏高的情况，就应该选择合理的饮食，那么有效降尿酸的食物的有哪些呢？以下就是可以降尿酸的食物。尿酸是人类嘌呤代谢的终产物，来源于内、外源性核蛋白的降解和嘌呤核苷酸等，尿酸大部分由尿中排出。
在饮食上，有效降尿酸的原则是低嘌呤饮食。嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源，低嘌呤食物是指是每100克食物中含嘌呤小于25毫克的食物。一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。高尿酸易引发痛风等综合症，适当调理尿酸处于正常水平很是重要。一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的。持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因，如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸，这是有益无害的事。

降尿酸可以分为食疗及药物治疗。

一、食疗：

1、多吃蔬菜：能够降低尿酸的蔬菜很多，也很常见，比如茄子、黄瓜、西红柿、玉米、紫菜头、胡萝卜、芹菜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴苣、葱头、白菜、南瓜等。

2、多吃水果：比如常见的水果有苹果、梨子、葡萄、芦柑、猕猴桃、梨、樱桃、橙子等。

3、多饮水：每日饮水摄入量不少于2000ml，有助于尿酸排泄。

4、不宜多吃的食品：很多食品富含嘌呤，食用后导致高尿酸，比如啤酒、海产品、动物内脏、浓汤、火锅汤。

二、药物治疗：

还可以使用降尿酸药品，比如非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等，具体用药在专科医生指导下使用。

尿酸高可以通过食用低嘌呤食物，比如新鲜的水果蔬菜，以及在医生的指导下服用降尿酸药物降尿酸，比如非布司他、苯溴马隆、丙磺舒片等。
1、尿酸是嘌呤代谢的产物，如果患者长期食用高嘌呤食物，会引起体内尿酸排泄障碍，引起尿酸水平增高；
2、尿酸高首先可以通过食用低嘌呤食物降低尿酸水平，如新鲜水果蔬菜、杂粮、奶制品、米、面等，黄瓜、西红柿、青菜、白菜都是不错的选择；
3、如果患者的尿酸水平比较高，引起了痛风，在痛风缓解后，还可以在医生的指导下服用降尿酸药物控制尿酸，常用的包括非布司他、苯溴马隆、丙磺舒片、别嘌醇等。
除了以上几点，患者也可以通过尝试食疗的方法来降尿酸，比如藕片汤、茯苓粥这些，不喜欢下厨的话，也有现成的中草药产品，正煦千慈、修正、哈药都有。

吃什么可以降尿酸？
1、芹菜。芹菜里面含有极少的嘌呤，而且有消肿利尿、降血压的作用。如果患者出现痛风发作，就很适合吃芹菜了。

2、猕猴桃。猕猴桃里面还有丰富的维生素C，而且含有碱性物质，可以促进尿酸溶解。此外，猕猴桃里面含有钾元素，可以促进尿酸排出体外。

3、牛奶。牛奶里面还有丰富的蛋白质，并且嘌呤含量很低。此外，牛奶里面还有钾元素，可以促进尿酸的排泄。牛奶以低脂奶为主，避免摄入过多的脂肪。

4、土豆。土豆里面也是含有比较多的钾，可以帮助排出体内的废物和尿酸，而且土豆里面含有的蛋白质容易被人体吸收。

平时多吃粗粮，蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶， 格氏乳杆菌，不要喝酒，不要吃牛羊肉，不要吃海鲜，不要吃动物肝脏。以及注意保持良好生活习惯，不要熬夜，适量运动。