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平时打羽毛球高远球老是打不远是为什么?有哪些要领?

2024-06-29m.fan-pin.com
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许多业余羽毛球爱好者在某种程度上有过这种经历。羽毛球离得不远,只能看到高处,是因为力量不够还是技术动作不合适?羽毛球高球动作的要点是什么?

一、为什么打高远球打不远?

1、打高球和长球时伸直手臂的问题: 在击球前伸直手臂不是等待球击中,而是在击球时伸直手臂。

2、在羽毛球比赛中提高肘部的问题: 视频中包括一些教练所说的,肘部必须尽可能提高,并且应该靠近耳朵。如果举得太高,就不容易施加力量。肘部抬起不是先抬起肘部然后再击球,而是应该同时击球和肘部。

3、打羽毛球高球时体力消耗的问题(很重要)。

4、力度和白手的问题。


二、有哪些要领?

1、要领一:为了解决击球不够高的问题,你必须首先弄清楚为什么球必须击得很高。很多人误以为球飞得远是因为原力。事实上,飞羽球击球后,只受到空气阻力和重力的影响,完全没有动力。影响球距离的直接因素是球拍击球时球的初速度。

2、要领二:使拍面以最快的速度击球是掌握击球时机的一个重要部分。在整个挥拍过程中,手臂拿着球拍,球拍以肩膀为中心做圆周运动。球拍击球的直线速度与半径有关。挥拍半径越大,拍尾的速度越快。因此,在击球时尽量增加击球点,使球获得更高的初始速度。在整个挥拍过程中,拍面的角度是不断变化的。

3、要领三:在最高点,网拍面向前,击球时,使球向前飞行的效率最高。如果你击球过早,最直接的后果就是你不能击球,如果你击球太晚,击球时球拍面就会向上倾斜,球的角度就会过大,球的飞行轨迹就会“看得很高但不远”。

4、要领四其次,有一定的心理因素,许多从业人员击球不够高。许多人担心他们不能击中球。为了安全起见,他们不会挥棒击球,直到球落入一个相对安全的区域,但在这个时候,他们经常错过击球的最佳时机。在实践中,试着克服这种心态,你不能为了击球而让动作变通。此外,为了规范练习中的动作,击球失败并不是一件尴尬的事情。第一次练习时,试着用球拍的中心击打悬挂的球,就像悬挂的球一样高。体验耸肩和向上伸手的惊人动作,体验跳起和采摘水果的感觉。



主要是因为手腕上没有劲,速度不快,眼力脚力,手力速度比较乱,没有节奏;首先速度要快,要有眼力,而且手眼脚一定要并行,其次要用手腕发力,这样才可以打得远。

这可能是因为自己本身的肌肉爆发力并不是很强,没有采用正确的发球方式,手部肌肉力量不足,这个时候就需要进行相应的调整,可以在打球之前进行一系列的运动锻炼,提升自己的核心力量,提升自己身体的稳定性。

可能是你手腕的力量不够或者是发球的角度不对。发球时需要胳膊带动手腕,使羽毛球呈45度发出。

#羽毛球#拉高远球时,感觉用了很大力气球也打不远,而且球出手后球拍拿...
20)击完球后握拍方式不改变,现多打几个变成拳式握拍,说明击球时手腕没有内旋闪腕;21)不能用大臂击球,用小臂和手腕及手指;22)引拍时要迎击球,在球下降时开始引拍,争取高点,击完球后身体重心向前,但不是弯腰;23)引拍时重心在右脚,左脚甚至可以抬起;24)头顶高远球,第一步转身,来不及时...

...球后场高远球动作没有太大问题,可是却总是打不到后场,基本是在中后...
两三年没换了,掉磅是肯定的。是不是很久没打球了,没有那么好的爆发力了,如果不是就应该羽毛球拍的弹性问题了,建议换根新的线,从新拉一下。参考资料:健之乐

新手学羽毛球,高远球一个也接不住怎么办,有什么动作要领吗?怎么才能精 ...
这个需要不断的练习才可以的,要将意识和动作能够完美的结合在一起,不然的话,你判断出球的落点,但是动作跟不上的话,还是打不到球的。所以新手学打球,都是先练习无球挥拍的基本动作,等挥拍的基本动作熟练之后,才会实际上场打球。

求羽毛球高手帮助!我高远球一直打不好,每次回过去只能回到中场,很是...
一般这种情况是击球点过高,击球时发不出力,这样击出来的球都是很高的半场球。改进方式:尝试延后击球时间,球的高度只要越过人家的半场击球点就可以了,从手臂发力改成大臂带小臂带手腕发力,用手腕尽可能的把球压低一点。球拍改进:尽可能用偏软一点的球拍,这样的球拍适合拉吊,磅数不要太高,21磅...

羽毛球高远球怎样才能打好
3 打羽毛球高远球的时候身体发力问题(重要):这个是高远质量高低的关键。侧身后,首先是右脚蹬地,左脚完全放松(不用像某贴说的刻意内扣),身体除肩部肌肉和右侧腰肌稍有压力外,其他部位如腹、背、手臂、手也比较放松。蹬地力量传导到腹部以后,右脚也已卸力。如果击球的同时脚还在用力,发力就不...

请问羽毛球高远球老是打偏怎么回事 甚至能打到180度 快要考试了 烦死...
在击球瞬间手指紧握拍柄。左手在身体左转、右手小臂向右后肩放松下垂时,上臂自然放松下垂,小臂保持引拍时的动作不变。注意一点,打高远球手臂伸直问题:不是先伸直等球打,击球前手臂不是直的,而是在击球的一瞬间伸直。小臂和手腕一定要内旋,击球时拍面与球的角度45度.关键是多练,慢慢领悟 ...

羽毛球怎么发高远球啊?我发的球只高不远怎么办?
1正手发球,击球时,球在体侧,而不是体前;2击球时让球落下,在很低的位置击球,这样球拍才是向前而不是向上的。3对着镜子纠正动作,在击球前手腕不要法力,击球瞬间发力

叔叔,我想问一下,怎样才能把羽毛球打得又高又远呢?为什么常常,我用很 ...
不抛球的发球:这种发球方式,好像是收回握住球拍的手臂,同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小,能够用短打将球击到对方接球场地内。发高远球 此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近,从很高的位置垂直掉落,目的是让对方后退。发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前...

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羽毛球拍杆硬或者杆软,不是打不出高远球的根本原因。yonex羽毛球拍一般都是杆硬或特硬,并不是中杆弹性不好,只是追求击球的精度和控球的极致。李宁和胜利羽毛球拍相对偏软一些,也不代表弹性就好于中杆硬的,精度和控球就差,这和设计方法有关。打不了高远球和动作的协调性、发力能力、球拍拉线的...

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先练动作,把架拍练好,练习挥拍,不要尝试有球训练,等架拍挥拍练好之后,再有球训练,千万别心急,只要练击球点就行,最后就可以和别人对拉了,建议先练一周吧,如果有教练的话,没教练先练半个月架拍挥拍,其次我拍也要正确,可以看看赵剑华 的视频。

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